বাড়ির দিকে পায়ে যত্ন, পেডিকিউর

আমাদের প্রবন্ধে "পায়ের যত্ন, বাড়ীতে পেডিকিউর" আমরা আপনাকে বলব কিভাবে আপনার পায়ের যত্ন নিতে হবে, কিভাবে আপনি বাড়ীতে পেডিকিউর করতে পারেন, কারণ সজ্জিত ফুট যেমন সুন্দর সাজানো হাত হিসাবে সুন্দর হওয়া উচিত। গ্রীষ্মে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ প্যান্টহাউস বা বুটগুলির পিছনে অনুপস্থিত থাকে না। অনেক জানেন না, বা শুধু অলস, আপনার পায়ের যত্ন নিতে কিভাবে। কিন্তু যদি আপনি আপনার পদাঘাতের জন্য অপর্যাপ্ত মনোযোগ প্রদান করেন তবে এটি ফুং, ফাটল, গন্ধ এবং অন্যান্য নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে। আমরা আপনার ফুট সঠিকভাবে যত্ন নিতে কিভাবে কিছু টিপস দিতে হবে, আপনার পায়ের ত্বক জন্য, আপনার নখ পিছনে, আপনার হিল পিছন।

শুরু করার জন্য, আমরা truism পুনরাবৃত্তি:
- আমরা সঠিক জুতা নির্বাচন করি। এটা খুব প্রশস্ত বা খুব সংকুচিত হওয়া উচিত নয়, এটি hairpin উপর জুতা প্রযোজ্য, এবং sneaker।
- আমরা নিয়মিতভাবে আমাদের ফুট এবং জিমন্যাস্টিক্স ম্যাসেজ।
- প্রতিদিন আমরা পায়ের ত্বকের যত্ন করি।
- দুই সপ্তাহের মধ্যে আমরা আমাদের টেনের যত্ন নিচ্ছি।

স্কিন কেয়ার স্টপ
প্রতিদিন আমার পা, বিশেষ করে এই, গ্রীষ্মকালের সময়ের বোঝায়। আপনি যদি আমাদের উপদেশ অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি কোনও খোলা, গ্রীষ্মকালে জুতাতে আত্মবিশ্বাসী বোধ করবেন:

- আমাদের পা পরিষ্কার করার জন্য, একটি ছোট বেসিন এবং সাবান নিন। বেসিনে আমরা উষ্ণ জল ঢালা এবং একটি loofah, সাবান এবং pumice ব্যবহার করে আমাদের ফুট ঘষা। আমরা একটি টুথব্রাশ নিতে এবং, এটি হিসাবে, পায়ের আঙ্গুল উপর কাজ, হালকাভাবে ব্রাশ টিপুন, এবং নখের উপর এটি ঘষা, এবং তাদের চারপাশে পুরো পৃষ্ঠ উপর।

- তারপর আমরা আমাদের পা পরিষ্কার করবো, ঘন ঘন ঘন ঘন ঘষে না, তারপর তোয়ালে দিয়ে ভিজে যাই, একটু আর্দ্রতা ছাড়াই এখানে আঙ্গুলের মধ্যে, আমরা ভাল এটি ঘষা করব, তারা আর্দ্রতা প্রয়োজন নেই। ক্রিম না হওয়া পর্যন্ত, ঘষাঘষি করবেন না এবং ট্যুরিজারের জন্য একসাথে ধরবেন না, একটু অপেক্ষা করুন

- আপনার পায়ের ম্যাসেজ এটি করার জন্য, আমরা একটি বিশেষ প্রতিকার অর্জন করব, বা উষ্ণ দুধ, লেবুর রস বা জলপাই তেল ব্যবহার করব। আমরা ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পায়ের প্রতিটি অংশে মনোযোগ দিই, কিন্তু আঙ্গুলের মধ্যে কোনও কিছু প্রয়োগ করি না।

- গরম পানি দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন, যদি আগে আপনি দুধ, দই ব্যবহার না করেন, যদি আপনি রস বা ময়দার তালা লাগিয়ে থাকেন, তাহলে ভর্তি না করো।

"চলুন শুরু করা যাক ফুট ক্রিম প্রয়োগ করা।" লোভী হবেন না, যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, আমরা এটিতে পর্যাপ্ত ক্রিম প্রয়োগ করব।

"আমরা ক্রিম আরো ভালো শোষণ করতে মোজা পরিধান করব।"

আমরা আমাদের toenails যত্ন নিতে
নখগুলির যত্ন নেওয়ার জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়। সব পরে, ছত্রাক এবং ingrown নখ নখ আরো সুন্দর করা না, তাই এই ধরনের জিনিষ অবহেলা করবেন না, কারণ গ্রীষ্মকালে নখের দৃষ্টিশক্তি হয়

আপনি পেরেক যত্ন সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন?
- একবার 4 দিন আমরা পায়ে নখ ফাইল, তারপর তারা ভাল আকৃতি হতে হবে।

- সপ্তাহে একবার আমরা আমাদের নখ কাটা। আঙুল শেষ হলে নখ শেষ হওয়া উচিত। আমরা খুব শীঘ্রই নখ কাটা হবে না, যেহেতু ingrown নাকের সম্ভাবনা বৃদ্ধি হবে।

- নখের রস বা লেবুর রস নখের মধ্যে একটু চক্চকে যোগ করুন এবং পেরেক প্লেটগুলি শুকিয়ে ফেলুন।

- গ্রীষ্মে বার্নিশ প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, এমনকি যদি এটি বর্ণহীন হয়। তাই আমরা বিভিন্ন জীবাণু এবং ছত্রাক থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারি।

বাড়িতে পেডিকিউর
বাড়িতে পেডিকিউচার কিভাবে কিছু সুপারিশ এখানে:
এটি করার জন্য আপনার প্রয়োজন হবে: সাবান, পেলভ, টুয়েল, বিশেষ পেরেক ফাইল, ছিদ্রযুক্ত তেল, পেডিকিউর, পাম্পিস, ময়শ্চারাইজিং ক্রিম এবং বার্নিশের জন্য আঙ্গুল পৃথক করার জন্য বিশেষ যন্ত্র।

- পুরানো বার্নিশ, যদি কোনওভাবে সরান।

- শুষ্ক জল দিয়ে বেসিনে আপনার ফুট রাখুন, এবং আমরা 20 মিনিট জন্য বসতে হবে।

- একটি পেরেক ফাইল সাহায্যের মাধ্যমে, আমরা নখ কাটা। আমাদের নিয়মটি মনে রাখা যাক: আমরা কখনও আমাদের নখ কাটাও না, যখন তারা এখনও ভিজা, আমরা তাদের ক্ষতি করতে পারি। যতক্ষণ পর্যন্ত তারা সম্পূর্ণ শুষ্ক না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং তারপর তাদের কাটা

- আমরা আমাদের নখ কাটা পরে, আমরা ছিপি জন্য তেল প্রয়োগ করা হবে। চলুন শুরু করা যাক নখের উপর তেল ছেড়ে, কয়েক মিনিট, এবং তারপর একটি কাঠের spatula সঙ্গে ছুরি সরানো।

"আমরা আমাদের নখের মধ্য থেকে ময়লা সরিয়ে দেব।"

"তারপর আমরা লজ্জাবোধ করব, আমরা আমাদের ফুট শুকিয়ে দেব।" শুষ্ক নখ থেকে বার্নিশ প্রয়োগ করুন।

- আপনার আঙ্গুলের জন্য lacquers এবং বিভাজক নিন। আমরা প্রথমে বেস কোট আবেদন করতে হবে, কারণ রঙিন ল্যাকারের নখ খুব বেশি শুষ্ক। এবং একটি রং রঙ্গক আছে, পেরেক প্রবেশ করতে পারেন এবং তারপর নখ একটি বরং অদ্ভুত রঙ অর্জন করবে। বেস কোট পরে, আমরা একটি রঙিন বার্ণিশ প্রয়োগ করা হবে, এবং তারপর একটি fixer।

আমরা হিল নেভিগেশন ফাটল কিভাবে আচরণ করবে?
যখন ফাটলগুলি হিলগুলিতে প্রদর্শিত হয়, এটি ইঙ্গিত দেয় যে শরীরের কিছু কিছু ঘটছে, কিছু ভুল। কারণ ডায়াবেটিস হতে পারে, beriberi, ছত্রাক এবং তাই। রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সা সম্পর্কে আগে চিন্তা করা উচিত যে তার পরবর্তী অসুস্থতাটি একজন ডাক্তারের দ্বারা চিকিত্সা করা হবে। এটি কিছু ক্ষেত্রে, রোগীর সাহায্য করার জন্য সার্জারি প্রয়োজন।

আপনার হিল একটি শিশু হিসাবে মসৃণ এবং নরম ছিল, আপনি বাড়িতে এই কাজ করতে হবে:
- আমরা ফুট জন্য একটি ময়শ্চারাইজিং ক্রিম গ্রহণ এবং আমরা একটি শাওয়ার গ্রহণ করার পর, বিছানায় যাওয়ার আগে আমরা করতে হবে, আমরা অনেক ফুট পাইট কফি প্রয়োগ প্রত্যেক সন্ধ্যায়। আমরা ফলাফল উন্নত করতে মোজা উপর রাখা

- ক্রিম এর পরিবর্তে, আমরা তার আবেদন করার পরে, ভাসেলিন চেষ্টা করব, আমরা মোজা করা হবে। ভাসেলে আপনি লেবু রসের ড্রপ যোগ করতে পারেন।

- পা পরিষ্কার হতে হবে।

- আমরা একটি পেডিকিউর করি

- আমরা পুমেস পাথর ব্যবহার করি।

- আমরা লোহা, ক্যালসিয়াম এবং ওমেগা-3, জিংক সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারি।

- সপ্তাহে একবার, স্নানের মধ্যে ফুট স্যাঁকুন, যা আমরা লেবুর রস এবং লবণ যোগ করুন।

- আমরা মধু একটি মাস্ক তৈরি, এই মাস্ক ফাটল নিরাময় প্রচার এবং পায়ের নরম চামড়া তোলে।

এখন আমরা জানি কিভাবে বাড়ীতে পাদদেশ যত্ন পেডিকিউর বহন করা। চলুন আমরা ভুলে যাবো না যে আমাদের চক্ষুর যত্ন নিতে হবে। সব পরে, তারা প্রতিদিন আমাদের পরেন, এবং কখনও কখনও আমরা তাদের জন্য তাদের ধন্যবাদ প্রয়োজন।