প্রধান কারণ
নাড়ি দেয়ালের পেশী অপ্রতুলতার ফলে পা ফুলে উঠতে শুরু করে। এই জেনেটিক পূর্বাভাস, দুর্বল শারীরিক কার্যকলাপ, অপর্যাপ্ত এবং অনুপযুক্ত পুষ্টি প্রচার। সময়ের সাথে সাথে, শিরা দুর্বল হয়ে পড়ে, কারণ এর কার্যকারিতা সম্পূর্ণভাবে মোকাবেলা করতে পারে না - হৃদরোগের রক্তে ফিরে আসা।
ফলস্বরূপ, রক্ত জমাট করা শুরু হয়, এবং শিরা ধীরে ধীরে প্রসারিত শুরু হয়, ফলে, পা ফুলে উঠতে শুরু করে এবং চরিত্রগত জ্বলন্ত যন্ত্রণা প্রদর্শিত হতে পারে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার পায়ে ফুলে উঠতে শুরু করে তবে এটি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনার প্রচলিত সিস্টেমে একটি ব্যর্থতা ঘটেছে, একটি শ্বাসের অপর্যাপ্ততা ঘটেছে।
পায়ে প্রথমে, অনুভূতিগুলি যে পায়ে জ্বলছে, ফুলে যাচ্ছে, যন্ত্রণা দেখা দেয়, হাঁটতে অসুবিধা হয়, ত্বক স্বচ্ছ হয়ে যায় এবং নীল রঙের ফুলগুলি তার পৃষ্ঠায় প্রদর্শিত হয়।
নিরুৎসাহিত শূকর অসমতা অনেক গুরুতর রোগের মধ্যে বিকশিত হতে পারে, ফ্লেবিটিসের বিকাশ হতে পারে- শিরাজী ঘূর্ণন। কিছুক্ষণ পরে, অন্যান্য স্বাস্থ্যের অভাব ঘটতে পারে - শ্বাসকষ্টে এসিজ্জি এবং হাইপডার্মিটাইটিস।
রোগের অন্যান্য কারণ
অন্য কারণগুলি যে পা ফুলে যায় - অস্বাভাবিক বিপাক, ফ্ল্যাট ফুট, কিডনি সমস্যা, লম্বা স্ট্যাসিস, পায়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ লোড।
হাঁটু পায়ে প্রায়ই ফুলে গেলে, এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য একটি গুরুতর কারণ, কারণ এটি একটি গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে, যেমন হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা। অল্প বয়সে এডমা এছাড়াও জাহাজের সাথে অসুবিধা সৃষ্টি করে। বয়স্কদের প্রধানতঃ কার্ডিয়াক রোগগুলির কারণে ফুলে ফুলে যায়।
ভ্যারিসোজ শিরাগুলি চরিত্রের কৈশোর এবং পায়ে পায়ে সুবিন্যস্ত করা যেতে পারে, তবে যদি পা ফুলে যায়, তবে তারপরেও যারা এই সমস্যা থেকে পরিবারে ভুগছেন, এটি একটি বিশেষ হুমকি। এটি পাদলের শূন্যতা এবং নির্ণয়ের জন্য স্বাধীনভাবে অনুসন্ধান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এটি একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের কাছে হস্তান্তর করা উত্তম। আপনি একটি কার্ডিওলজিস্ট, phlebologist এবং থেরাপিস্ট পরামর্শ করা উচিত।
পায়ে ফুলে, কি করতে হবে
ঘটনাটি যে পাদদেশ একটি অস্থির চিকিত্সা প্রকৃতির সোড হয়, তারপর আপনি ডান জুতা নির্বাচন করা উচিত। জুতা উচ্চ হিল সঙ্গে নির্বাচন করা উচিত নয়, কিন্তু কোন হিল সঙ্গে জুতা প্রস্তাবিত হয় না। জুতা একটি ছোট হিল নির্বাচন করা উচিত, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে এটি আরামদায়ক হতে হবে, যে ব্যাপক এবং বিনামূল্যে, আঙ্গুলের একটি স্বচ্ছন্দ অবস্থান হতে হবে, যাতে জুতা আঙ্গুলের, এবং পুরো পায়জুটি না নিগড়ে উচিত। ভ্যারোজোজ শিরা যেমন একটি সমস্যা সমাধানে, edema একটি ভাল সাহায্য দৈনিক চিকিৎসা কম্প্রেস pantyhose এবং গল্ফ পরা দৈনিক হয়। বিশেষ হাঁটু মোজা এবং pantyhose জাহাজগুলি টান করতে সাহায্য করবে, রক্ত stasis সতর্ক করবে, তার বহিঃপ্রবাহ অবদান। উল্লিখিত চিকিৎসা পণ্য তৈরি করা হয় যাতে পাগুলির নীচে শক্তিশালী কম্প্রেশন থাকে এবং উপরের অংশে দুর্বলতম কম্প্রেশন রয়েছে - এটি রক্তের ভাল সঞ্চালনের জন্য প্রচার করে।
আঁটসাঁট পোশাক বা স্টকিংস চয়ন করা ভাল, কারণ ভ্যারোজোজ শিরা সঙ্গে স্টকিংস contraindicated হয়, কারণ ঊরু এর জাহাজ চাঙ্গা হয়, ফলে অতিরিক্ত লোড সেন্সল্যাটরি সিস্টেমের উপর।
স্নেহ কাটিয়ে ওঠার জন্য, সাত ঘণ্টার বেশি তরল পান না করার চেষ্টা করুন, এবং শরীর থেকেও অতিরিক্ত তরল অপসারণ করুন। কিভাবে এটা করা যায়? আপনি ঔষধি গাছপালা decoctions পান করতে পারেন।
ফুট সোড জন্য diuretics
একটি চমৎকার diuretic কুঁড়ি এবং Birch এর পাতা, লিনেনেন ফুল, এবং ক্ষেত্র ঘোড়াশৈলীর একটি নির্যাস একটি দোয়াত হয়। নিম্নরূপ আধান প্রস্তুত করা হয়: ক্ষেত্রের horsetail এর দুই থেকে তিন টেবিল চামচ, বার্চ কুঁড়ি এবং spores নিতে। সংগ্রহ পুঙ্খানুপুঙ্খরূপে মিশ্রিত হয়, তারপর 1 টি চামচ। একটি মিশ্র সংগ্রহ 200 মিলি (একটি গ্লাস) উষ্ণ জল এর ঢেলে। তারপর আপনাকে অর্ধ ঘন্টার অপেক্ষা করতে হবে এবং ডিকোশন চাপতে হবে, যা খাবারের পর তিনবার চামড়ার উপর মাতাল হওয়া উচিত (একদিনের ব্যবধানে 3 দিন)। এই ধরনের পানপাতা পান 3 সপ্তাহের জন্য সুপারিশ করা হয়।
আমাদের ক্ষেত্রে, উদ্ভিদ এছাড়াও astragalus সাহায্য করে যদি আপনি এই উদ্ভিদ থেকে একটি decoction প্রস্তুত, আপনি আপনার পায়ে ফুলে কমাতে পারেন, অধিকন্তু, এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর একটি অনুকূল প্রভাব আছে। ব্রোশটি নিম্নরূপ প্রস্তুত করা হয়: 10 গ্রাম অস্ট্রাগালাসকে উকিয়ে পানি দিয়ে ঢেলে দেয়া হয়, শীতল এবং ফিল্টার করা হয়। প্রতিদিন 14 দিনের মধ্যে তিন থেকে তিন সেন্টের মধ্যে ব্রোশাকে নিতে হবে। ঠ। তিন দিন পরে একটি কোষ খাওয়া অবশ্যই পুনরাবৃত্তি হতে পারে।
পায়ে edema সঙ্গে, আপনি অন্যান্য দুটি পদ্ধতি যুদ্ধ করতে পারেন
প্রায়ই এবং ফুলে ফুটো কার্যকরভাবে পাদদেশ বাথ দ্বারা সাহায্য করা হয়, পাশাপাশি বরফ cubes বিরক্তিকর স্নান মধ্যে আমরা ঠান্ডা জল সংগ্রহ এবং 5-10 মিনিট জন্য সেখানে এটি নিচে। তাদের পায়ে, তারপর ফোলা জায়গায় হালকা চিপ সঙ্গে একটি ম্যাসেজ করবেন, নীচে থেকে সরানো যদি ইচ্ছা হয়, আপনি জল স্বাভাবিক টেবিলের লবণ বা সমুদ্রের লবণ যোগ করতে পারেন, অথবা আপনি একটি পাইন নির্যাস (কয়েক spoons) যোগ করতে পারেন। এই নিরাময় স্নান পায়ের মধ্যে পনের বা বিশ এক মিনিটের জন্য সুপারিশ করা হয় - ক্লান্তি অপসারণ করা হয়, এবং ফোলা পাস হবে। সুগার মুছে ফেলার জন্য রসুনটিও উপযুক্ত। এটি করার জন্য, রসুনের মাংস চূর্ণ করুন, এটি 200 মিলি (একটি কাচ) দিয়ে উকিয়ে পানি ঢালা এবং এটি শীতল করুন। ঠাণ্ডা গিল ঢালাই জায়গা edema এবং অর্ধ ঘন্টা জন্য ছেড়ে, তারপর বন্ধ ধোয়া। ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা দিয়ে, গরম শাওয়ার এবং গরম বাষ্প গ্রহণ এড়াতে সুপারিশ করা হয়, কারণ গরম পানিতে রক্তবর্ণকগুলি ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
ফুট ফুলে যাওয়া প্রতিরোধ কিভাবে
পায়ে ফুলে ফুলে যাওয়া এবং পায়ে হতাশ প্রতিরোধ করার জন্য এটি নিয়মিত ব্যায়ামের একটি সেট সঞ্চালনের সুপারিশ করা হয়।
আমরা বাম পায়ে ডান পায়ের পাদদেশটি রাখি, যতটা সম্ভব উচ্চতর বাম পায়ের অঙ্গুলি উত্থাপন করি, তারপর ডান পায়ের সাথে একই ব্যায়াম করি। আমরা মোজা দাঁড়ানো এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য সেখানে দাঁড়ানো। আমরা টুপি উপর দশ হালকা জাম্প না
আমরা একটি চেয়ারে বসতে, আমাদের পা বাড়াতে এবং বৃত্তাকার গতির সাথে আমাদের ফুট তৈরি করি। পায়ের আঙ্গুল নিচে বক্র এবং অবিলম্বে unbend।
আমরা হিল থেকে পায়ের আঙ্গুল থেকে ট্রাঙ্ক, ভেতরে থেকে পাদদেশ বাইরে, এবং তদ্বিপরীত ওজন সরাতে।
ফুট ফুলে সঙ্গে মলম ব্যবহার
ফুট সোডের সঙ্গে যুদ্ধ করে বিশেষ অলংকারে সাহায্য করবে - লিটোন, হেরারিন মলম, ট্রক্সেবাসাসিন। এই ধরনের মলম রটিন এবং হেরারিন - পদার্থ যা কৈশিক সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। আপনি ভিতরের অলঙ্করণ ব্যবহার করতে পারেন, যা ঘোড়া চিনাবাদাম নেওয়া হয়।
এছাড়াও লবণ এবং মশলা অস্বীকার করা প্রয়োজন, আপনার ওজন দেখুন, ব্যায়াম (যেমন, জল এয়ারবিক্স), ধূমপান ছেড়ে।