প্রসবের জন্য শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি

সর্বদা মনে রাখবেন যে আপনি শুধু জন্ম দিতে না, কিন্তু একটি সন্তানের জন্ম দিতে আপনি পার্থক্য ধরা না? জন্ম শেষ হবে, এবং আপনার সামান্য সুখ আপনার সাথে থাকবে। তাই, যুদ্ধের প্রস্তুতির সাথে সাথে, নবজাতক সম্পর্কে ভুলবেন না। প্রসবের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য কীভাবে "শিশুর জন্মের জন্য শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি" শীর্ষক নিবন্ধটি পড়ুন

পুরুষের ধৈর্য অনেক পুরুষের তুলনায় অনেক বেশি। কিন্তু স্বাভাবিক সুযোগের উপর নির্ভর করে এটি নিরর্থক হবে। প্রচেষ্টার আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তে ক্ষমতার ক্ষতি - অসাধারণ নয়। আপনি যদি বিশেষ জিমন্যাস্টিকস, যোগব্যায়াম, সাঁতার, প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, আপনি শিখবেন কিভাবে সঠিক ভাবে শ্বাস নিতে হয়। জন্মের জন্য প্রস্তুত কোষের পেশী, যা অশ্রু রোধ করবে। এবং প্রসবের পর প্রথম মাসের মধ্যে একটি শারীরিক আকার কতটুকু ভাল হবে - শব্দের সাথে পরিচয় করিয়ে দিও না!

সংকোচন

সম্ভবত আপনি যারা ভাগ্যবান যারা প্রথম bouts সময় গুরুতর ব্যথা সম্মুখীন হয় না অন্তর্গত। সার্ভিকাল সম্পূর্ণরূপে খুলতে হাসপাতালে সময় থাকতে, আপনাকে জানাতে হবে যে কখনও কখনও শ্রম কার্যকলাপ শুরু হয় এবং nontrivial হয়। নিজের কথা শুনুন! আপনি যে ইতিমধ্যেই জন্ম দিতে পারেন তা নীচের পেছনেও একটি সামান্য অস্বস্তি বা ডায়াফ্রামে কাঁপতে থাকা অনুভূতি বলতে পারে। এবং একই সময়ে যদি আপনি বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা শুরু করেন, তাহলে এটা সম্ভব যে চেষ্টাের পদ্ধতির উপর। ভুলে যাবেন না: যত তাড়াতাড়ি জল দূরে চলে গেছে, সক্রিয় কর্মের সময় আসছে। অবিলম্বে গাড়ির মধ্যে! এবং প্রসূতি বাড়িতে সবকিছু ভুল হতে পারে হিসাবে এটি কল্পিত ছিল। অতএব, বিশেষজ্ঞদের প্রায়ই পরামর্শ দেয়: "আপনার মাথা বন্ধ করুন!" আপনি কি ঘটছে তা বুঝতে হলে তাত্ত্বিক জ্ঞান প্রয়োজন। কিন্তু প্রজ্ঞা, বুদ্ধি নয়, শাশুড়িকে নির্দেশ দেয়। ধরুন আপনি জানেন যে একটি ফিট বোতাম লড়াই করতে সহজ করে তোলে। তবে, আপনার জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থার পিছনে হয়। আপনার শরীরের বিশ্বাস করুন!

সিজারিয়ান অধ্যায়

আপনি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক বাচ্চার জন্য প্রস্তুত করা হয় যে সত্য খুব প্রশংসা করা হয়। কিন্তু সিইএসআরএর অধ্যায় সম্পর্কেও জানতে হবে। না, জটিলতার মধ্যে নিজেকে সামঞ্জস্য করবেন না শব্দ ব্যবহার করা ভাল? এটা জন্মের কয়েক দিন আগে শিশুর গর্ভাবস্থায় একটি বিপরীত অবস্থান দখল করে, এবং তারপর স্বাভাবিক প্রসবের বিপজ্জনক হতে পারে দুর্ভাগ্যজনক, আমরা দুর্বল শ্রম কার্যকলাপ বাদ দিতে পারেন না। জরুরী সিশেরিয়ান বিভাগে সিদ্ধান্ত শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নেওয়া হয় কিন্তু আপনি জেনেটিক এনেস্থেশিয়া এর পরিবর্তে এপিডেরাল এনেস্থেসিয়া ব্যবহার করে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে পারেন। এই ধরনের অ্যানেশেসিয়া দিয়ে, আপনি, সম্পূর্ণ চেতনা বাকি, কোন বেদনাদায়ক sensations অভিজ্ঞতা না। এবং নিজের চোখ দিয়ে, আপনি শিশুর চেহারা দেখতে পারেন। একটি টুকরা সাধারণ anesthesia তুলনায় ক্ষতিকারক পদার্থ একটি ছোট ডোজ পাবেন।

স্বামী

আরো এবং আরো প্রায়ই ভবিষ্যতে মায়েরা তার স্বামী সঙ্গে একসঙ্গে জন্ম দিতে সিদ্ধান্ত নিতে। খুব ভাল, কারন যৌথ জন্মের মতো পরিবার একসাথে নয়। উপরন্তু, আপনি হাসপাতালে অদ্ভুত পরিস্থিতি সঙ্গে একা বাকি করা হবে না। ভবিষ্যতে বাবা সমর্থন এবং সাহায্য করবে। কিন্তু এটি এক জিনিস - প্রসবকালীন নারীর প্রসবকালীন সাংগঠনিক বিষয়গুলির মধ্যে সব ক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য, তার গরম গ্লাসগুলি রান্না করে এবং মারামারি চালিয়ে যাওয়ার সময় মশা করা। এবং বেশ অন্য - ঠাণ্ডা, স্নায়বিক এবং অপ্রয়োজনীয় আন্দোলন অনেক করা। এবং তারপর একটি বাহ্যিক পর্যবেক্ষক থাকা সব। এই ঘটনায় বাধা দিতে, আপনার স্বামী জেনেরিক প্রক্রিয়া সম্পর্কে তথ্য আছে তা নিশ্চিত করুন সব পরে, এটি আপনার জন্য দায়ী সিদ্ধান্ত নিতে হবে না যে একটি সত্য না ... একটি স্বামী সরাসরি একটি crumb জন্ম প্রক্রিয়ার দেখতে আছে না। এখনও, এটি একটি মহিলার গোপন হয়। বিছানার মাথার উপর দাঁড়িয়ে থাকা বাবা যথেষ্ট। এবং ... নিখুঁতভাবে নাবাল কর্ড কাটা। জন্মনিয়ন্ত্রণের পর প্রথম দিন সফল ল্যাকটেশনের প্রতিশ্রুতিটি প্রকাশ ও স্তন ম্যাসেজের মধ্যে নেই। শুধু প্রকৃতিতে বিশ্বাস করুন শ্বাসের প্রথম প্রারম্ভিক আবেদন (প্রসবের প্রথম ঘণ্টা) এবং নবজাতকের ওয়ার্ডে যৌথ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সব কিছু। সামান্য এক হিসাবে তিনি যতটা পছন্দ হিসাবে খাওয়া যাক এবং তারপর দুধ সঠিক পরিমাণে আসতে হবে। প্রতি ভবিষ্যতের মায়ের জন্য সন্তানের জন্মের জন্য শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি অপরিহার্য। সঠিকভাবে জন্ম দিতে শিখুন