যদি আপনার পা সব দিন কাজ করে এবং সব বিশ্রাম না থাকে, এবং প্রায়ই এটি ক্রীড়াবিদ ঘটবে, আপনার পায়ে তাজা থাকতে পারে না শারীরিক চাপ শুধুমাত্র ঘাম স্রাবের প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে।
পায়ের ঘামের সাথে মোকাবিলা করার জন্য এবং অপ্রীতিকর গন্ধটি অপসারণ করার জন্য, আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি করার পরামর্শ দিচ্ছি
1. ত্বক রোগের উন্নয়ন রোধ করতে প্রতিদিন, গরম পানি দিয়ে আপনার পা ধুয়ে নিন।
2. আপনার মোজা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক গঠিত উচিত তারা ভাল আর্দ্রতা শোষিত হয়।
3. প্রতিটি পা ধোয়ার পরে, একটি বিশেষ প্যাক ক্রিম প্রয়োগ, এই ক্রিম deodorizing এবং পুষ্টি থাকা উচিত, পাশাপাশি গ্লিসারিন হিসাবে।
4. গন্ধ থেকে পরিত্রাণ পেতে কার্যকর উপায়গুলি হল চা। আপনার মোজা নিন এবং চা পাতা সেখানে রাখুন। এবং চা পাতা সঙ্গে মোজা পরে, জুতা তাদের রাখা এবং 1-2 দিন জন্য ছেড়ে। সুতরাং, আপনি আপনার জুতা অপ্রীতিকর ক্ষয়কারী গন্ধ অপসারণ করতে পারেন।
5. আপনি ফুট জন্য একটি ডোডরেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু আপনার আঙ্গুলের মধ্যে এটি করা না। এবং এটি উপভোগ্য যে আপনি নগ্নপদে না যান, কারণ এটি সংক্রমণের কারণ হতে পারে এবং অপ্রীতিকর গন্ধ ব্যাহত হতে পারে।
6. প্রতিদিন আপনি একটি রাগ সঙ্গে আপনার ফুট মুছা আছে, কিন্তু এটি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক উপাদান তৈরি করা উচিত।
7. আপনি যদি sneakers পরেন, আপনি তাদের তিন বছর ধরে লম্বা না হওয়া উচিত।
8. আপনার পায়ের স্বাস্থ্যের স্বন বৃদ্ধি এবং বজায় রাখার জন্য, প্রায়ই ঘাসে আনুষ্ঠানিকভাবে হাঁটুন।
9. পুরানো চা বীণ নিন এবং বাড়িতে এটি একটি শক্তিশালী টিস্যু করা। এবং এই টিস্যু আপনার পায়ে ধুয়ে ফেলুন। চা একটি আস্তরণের প্রভাব রয়েছে যা আপনাকে আপনার পায়ে ঘাম থেকে রক্ষা করতে পারে।
10. আপনি যদি একটি খুব শক্তিশালী এবং অপ্রীতিকর গন্ধ আছে এবং কিছুই আপনাকে সাহায্য করে, তাহলে আপনার পা রোগ আছে। ফুট চিকিত্সার জন্য, একটি বিশেষজ্ঞ পরামর্শ।
আপনার পা সবসময় তাজা এবং স্বাস্থ্যকর থাকুন