দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে এমন লোকের প্রতিকার।
চোখের থেকে আবেগের
প্রস্তুতির উপায়: উজ্জ্বল একটি পানির এক লিটার এবং 3 ঘন্টার মধ্যে জোর করা যেতে অনুমতি দেয়ার জন্য একটি কবুতর ঘাসের 5 টেবিল চামচ। অভ্যন্তরীণভাবে অর্ধেক গ্লাস নিন, প্রতিদিন তিনবার।
একটি dogrose থেকে ব্রাউন
প্রস্তুতি: গোলাপের হিপের দুই টেবিল চামচ গরম পানি এক গ্লাসে ঢেলে এবং পাঁচ মিনিটের জন্য বাছাই করা হয়। তারপর এটি ফিল্টার করা উচিত, এবং অর্ধ কাপ ভিতরে দিন, দুইবার দিন।
চিকরি এর Decoction
প্রস্তুতি: 3 টেবিল-চামচ চিকরিটি 400 মি.লি জল ঢালা এটি পাঁচ মিনিটের জন্য উনান, এবং তারপর আধা ঘন্টা জন্য দ্রবীভূত করা যাক। সারা দিন রান্না করা সুস্বাদু পানীয় পান। দৃষ্টি উন্নতির কোর্স এক মাস স্থায়ী হয়।
আবেগপ্রবাহ থেকে উদ্ভাসিত (আবেগপ্রবাহ)
প্রস্তুতি: আবেগপ্রবাহের 3 টেবিল-চামচ দুটি গ্লাস পানি ঢালা আধা ঘণ্টা উত্তোলন করা উচিত সারা দিন ধরে নিন। চিকিত্সার কোর্স এক মাসের বেশি নয়।
ব্লুবেরি এর Decoction।
এটি দূরদৃষ্টি এবং নিঃসঙ্গতা উভয়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তৈলাক্তকরণ: 1 কাপ গরম পানি ২ টেবিল চামচ ব্লুবেরি পাতা দিয়ে ঢেকে রাখুন। শুকনো ফিল্টার 1 ঘন্টা, ফিল্টার করা হয়। দিনে দুইবার আধা কাপ নিতে হবে।
ক্যাপসামাম, ঋষি এবং ইথিওপোকোকাসের মিশ্রণ
প্রস্তুতি: উপাদানের দুই টেবিল চামচ, সমান অংশে প্রাক মিশ্রিত, পাঁচ মিনিটের জন্য এক গ্লাস পানি, ফোবাল রাখুন। ফিল্টার পরে এবং অর্ধেক একটি গ্লাস পান, দুইবার দিন।
Cowboy এর Decoction
প্রস্তুতি: ক্র্যানবেরি ফল দুই tablespoons কয়েক মিনিট জন্য এক কাপ ফুটন্ত পানি এবং ফোঁটা জুটা। আধা ঘণ্টার পরে, জিদ এবং স্ট্রেন। অর্ধেক গ্লাস পান, দুবার দিন।
গম ঘাসের ডেকশন
এটি দৃষ্টি উন্নতি ব্যবহৃত হয় প্রস্তুতি: শুকনো শুকনো গুঁড়ো রুট স্টক চার টেবিল চামচ তরল এক চতুর্থাংশ ব্রোঞ্জ থেকে বাষ্পীভূত করা হয়, যা পরে, এটি একটি ফিল্টার এবং দিনে চার বার চারবার গ্রহণ করা আবশ্যক পর্যন্ত একটি লিটার জল এবং ফোঁটা ঢালা।
ভেষজ আধান
সমতল অংশে চিমটি, পেসলে, হাতি, কুকুর, ক্র্যানবেরি, পাইনের ছাল, চিনাবাদাম কুচি এবং দ্রাক্ষা বীজ মিশ্রিত করুন। প্রস্তুতি: মিশ্রণ তিনটি টেবিল চামচ 5 মিনিটের জন্য গরম জল এবং ফোঁড়া দুটি গ্লাস ঢেলে। প্রায় 20 মিনিট এবং স্ট্রেন জন্য জোরদার। আপনি একদিনের জন্য এক গ্লাস পান করতে হবে। কোর্সের 3 মাস স্থায়ী হয়।
গাছপালা, খোঁচা, পুদিনা এবং সহস্রাব্দের
সমান অংশ, ঠিক 50 গ্রাম, কাঁঠাল পাতা, খিঁচুনি, মিলিয়ন বছর এবং পুদিনা মধ্যে মিশ্রিত করুন। প্রস্তুতি: মিশ্রণের 3 টেবিল চামচ আধা লিটার জল এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য উনান ঢালা। আধা ঘন্টা এবং স্ট্রেন জোর দিনে তিনবার অর্ধেক গ্লাস পান করুন। অবশ্যই তিন সপ্তাহের মধ্যে শেষ হবে।
মাতৃত্ব থেকে ডেকশন
চাক্ষুষ ফাংশন জোরদার করতে সাহায্য করে। প্রস্তুতি: 1 টেবিল চামচ শুকনো মাওয়া চুলের এক গ্লাস ঢেলে দেয়, এবং তারপর ফিল্টারের পরে 40 মিনিটের জন্য দ্রবণ দিন। একদিন তিনবার 1 চামচ চামচ নিন। যেহেতু মাতৃতব্য তার সুস্বাদু বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় ডিনারের পরে আহার করা ভাল।
চীনা ম্যাগনোলিয়া দ্রাক্ষালতা এর টিংচার
এই tincture অর্থোপার্জন এবং hyperopia সঙ্গে চোখ চাক্ষুষ ফাংশন উন্নত করার একটি উপায় হিসাবে দরকারী। প্রস্তুতির পদ্ধতি: ম্যাগনোলিয়া ভ্যালির এক অংশ থেকে (ফলের) এবং 70% মদের তিনটি অংশ মাদুর তৈয়ার করে। একটি খালি পেটে নিন, একদিন তিনবার, 30 টি ড্রপ চিকিত্সা তিন সপ্তাহ স্থায়ী হয়
ক্ষেত্রের ঘোড়াশৈলী, জনিফার, সেন্ট জন এর wort এবং কুকুর রোজ।
জিনপারের ২5 টি বীজ, সেন্ট জন পাম্পের 1 টেবিল-চামচ, হরসেটের 1 টি চামচ এবং কুকুরের 30 টি বীজ অঙ্কুর প্রস্তুতির পদ্ধতি: পানির এক তৃতীয়াংশ পানিতে পানির পরিমাণ এবং লবণের সংগ্রহ করে সংগ্রহ করুন। তারপর অর্ধেক গ্লাস চাপুন এবং তিনবার, তিনবার দিন।
উপরের দৃষ্টিভঙ্গি, যা দৃষ্টি উন্নতি করতে সাহায্য করে, চাক্ষুষ ফাংশন হ্রাসের প্রক্রিয়াটি বন্ধ করে দিতে পারে এবং এটি আদর্শ অবস্থায় ফেরত দিতে পারে। যাইহোক, পুনর্বিবেচনার প্রসেস রিসোর্ট তুলনায় দৃষ্টি পতন প্রতিরোধ করা অনেক সহজ। পরবর্তী, প্রকাশন দৃষ্টি সংরক্ষণের জন্য ব্যবহৃত পদ্ধতি বর্ণনা করবে।
সব জন্য সাধারণ সুপারিশ।
আপনার চোখ শিথিল করা উচিত
চোখের বিশ্রামের জন্য, আপনি সূর্য এবং উত্থিত চোখ দিয়ে উত্থিত মুখ দিয়ে তাজা বাতাসে বা একটি উইন্ডোর সামনে দাঁড়ানো প্রয়োজন। এই অবস্থানে, আপনার পাঁচ মিনিটের জন্য থাকার প্রয়োজন। এই ফর্ম সূর্যালোক দৃষ্টি বাড়ায় যারা সূর্যের আলো ছাড়াই অনেক সময় ঘুরে বেড়ায়, তাদের দৃষ্টি সমস্যা দেখা দেয়।
রুম আলো
40-ওয়াট ল্যাম্পের জন্য প্রায় 50 সেন্টিমিটার দূরত্বে আরও লোক পড়তে ও লিখতে পারে। যদি সন্ধ্যায় কাজ হয়, তাহলে রুমটি সম্পূর্ণরূপে আলোকিত করা প্রয়োজন, কারণ হালকা থেকে অন্ধকারের স্থানটি চোখ থেকে খুব ক্ষতিকর। যদি একটু বেশি সঠিক হয়, তবে শিক্ষার্থীর কাছে আলোকে একটি শক্তিশালী পরিবর্তন সঠিকভাবে উত্তর দেওয়ার সময় নেই এবং এর ফলস্বরূপ দৃষ্টিভঙ্গিটি ফাঁকা।
মিথ্যা পড়া পড়া
প্রবণ অবস্থানে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পড়ার সময় চোখটি গুরুতরভাবে মারাত্মক হয়ে পড়ে এবং এই অবস্থা স্বপ্নে চলতে থাকে, অর্থাৎ, চোখ বিশ্রাম হয় না, যা দৃষ্টিগোচর একটি ক্ষতিকারক প্রভাবও রয়েছে।
শ্বাস ব্যায়াম।
চোখ থেকে রক্ত প্রবাহ উত্থাপন করা হবে যে শ্বাস ব্যায়াম করবেন। এই জন্য, একটি খোলা উইন্ডো সামনে বা রাস্তায় দাঁড়িয়ে, কয়েক গভীর শ্বাস নিতে এবং কয়েকবার শ্বাস ফেলা। একটি গভীর শ্বাস পরে, আপনার শ্বাস রাখা। উপরন্তু, exhaling ছাড়া, বক্র করা আবশ্যক, হাঁটু একই সময়ে নিচু হয়, এবং মাথা হৃদয়ের নীচের স্তরের নত হয়। এই অবস্থানে, আপনি অন্তত পাঁচ সেকেন্ডের জন্য দাঁড়ানো, সোজা, শ্বাস ফেলা এবং এই ব্যায়াম অনেক বার পুনরাবৃত্তি করা আবশ্যক।
ক্রিড়া গেম
দর্শনের জন্য উপযোগী যেমন টেনিস টেনিস, ব্যাডমিন্টন এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় খেলাধুলা ক্রিয়াকলাপ।