পরিবর্তন এবং মানসিক প্রকৃতির আচরণ সহ। যেহেতু প্রথমে একটি অল্প বয়স্ক মেয়েটির জন্য জটিল দিনগুলি যন্ত্রণাদায়ক, তাই স্বাভাবিকভাবেই এমন একটি ভয় রয়েছে যা টান এবং চিন্তায় নিজেকে প্রকাশ করে। কিন্তু একটি নির্দিষ্ট সময় পরে, প্রতিটি মেয়ে তার জন্য, যেমন দিন তাদের জীবনের একটি অভ্যাস উপাদান হয়ে।
সময়ের সাথে সাথে, ঋতুস্রাব এবং সাধারণ হয়ে যায়, তবে এই সময়ের মধ্যে কোনও মহিলার জন্য, আচরণে পরিবর্তন ঘটছে। যখন সমালোচনামূলক দিনগুলি হয়, তখন অনেক অপ্রীতিকর সংবেদনশীলতা দেখা দেয় এবং এই প্রতিটি দিনে তারা বিভিন্ন উপায়ে এগিয়ে যায়।
কেউ কেউ ওজনে কম লাভ করে, নীচের পেটে ব্যথা অনুভব করে, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির কোমলতা এবং এটি কোন বিস্ময়কর ব্যাপার নয় যে আমাদের মধ্যে কেউ আমাদের অবস্থা থেকে অসন্তুষ্ট হবে। এবং যদি মুখের উপর একটি ব্রণ ছিল, চোখের পলকে এবং পায়ে, অনিদ্রা, এবং এমনকি ছুটির প্রাক্কালে, তারপর সেখানে কোনও উত্সাহী মেজাজ নেই যেহেতু এই সময়ের মধ্যে গর্ভাশয়ে বেড়ে যায়, প্রস্রাব বেড়ে যায়, যা ল্যাট্রিনে আরো ঘন ঘন ভ্রমণ করে, আমাদের কিছু অসুবিধার সৃষ্টি করে।
সমালোচনামূলক দিনে নারীর আচরণ সবসময় ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের দ্বারা বোঝা যায় না, তাই তাদের কাছে পরামর্শের একটি অংশ থাকে: কোমল, স্নেহপূর্ণ, এমন অপ্রীতিকর দিনগুলোতে আপনার প্রিয় একজন ব্যক্তির জন্য অনুপযুক্ত হও।
একটি মহিলার নিজেকে যত্ন নেওয়া উচিত: আপনার প্যাচ এবং বুকের ব্যাহত যে টাইট জামাকাপড় পরতে চেষ্টা করবেন না; আপনি পান করা তরল পরিমাণ কমাতে চেষ্টা করুন, নিজেকে লবণে সীমাবদ্ধ করুন, যদি আপনি ফুলে থাকে তবে ভারী শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন, আরো ঘুমিয়ে নিন, সুগন্ধযুক্ত স্নান গ্রহণ করুন। আপনার খাদ্য মধ্যে উপস্থিত তাজা সবজি এবং ফল হওয়া আবশ্যক। আপনার সমস্যার থেকে বিভ্রান্ত: একটি বই পড়া, আপনার প্রিয় সিনেমা বা প্রিয় শো দেখুন, ভাল সঙ্গীত শুনতে। এবং আরও একটি টিপ নিরাময় হৃৎপিণ্ড ব্যবহার করে, তারা একটি শান্ত প্রভাব আছে এবং উদ্বেগহীন পরিত্রাণ পেতে সাহায্য, এবং ঘুমের ট্যাবলেট পরিবর্তে sleeplessness থেকে উষ্ণ দুধ এক কাপ পান
এই ধরনের দিনগুলিতে মহিলাদের আচরণ বিভিন্ন। প্রত্যেকেরই এই মাসিক সময় তাদের নিজস্ব ভাবে অভিজ্ঞতা। রান্না করা কাজ করে না, তারপর স্যুপ স্যালাড করা হয়, আলু পুড়িয়েছে, আলু পুড়িয়েছে, পরিষ্কার করা যায় না, পরিষ্কার করা যায় না, বাচ্চার কোনও কাজ ছিল না, বাচ্চা কিছু করেছে, সে সব কিছু পছন্দ করে না, সব কিছু ভেঙ্গে যায়, এমনকি আগ্রাসনের উপাদান উপস্থিত হতে পারে, , এই আত্মা মধ্যে অর্থহীন এবং সব কারণ চিত্কার। যে কোন মহিলার জন্য, এটি একটি বিচক্ষণ সন্দেহজনক হতে অদ্ভুত, কিন্তু যখন জটিল দিন আসে, তার whims একটি সীমা নেই। এবং কিছু দিন পরে সবকিছু স্থান মধ্যে পড়া হবে।
সমালোচনামূলক দিনগুলিতে নারীর আচরণে, উত্তেজনা, উদ্বেগ, হতাশ মেজাজ, ক্ষতিকর স্বাস্থ্য এবং ক্ষুধা উত্তেজনা নির্ণয় করা যেতে পারে।
একটি বয়স্ক বয়স্ক মহিলা, জটিল দিনগুলির শেষে প্রাক্কালে, আরও আহত হয়ে। তার কর্মক্ষমতা হ্রাস, ক্লান্তি বৃদ্ধি, এবং বিষণ্নতা কখনও কখনও বিকাশ। অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার জন্ম দেয় যা ভবিষ্যতের সমালোচনামূলক দিনগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়, যথাঃ বৃদ্ধ বয়স শুরু
যে কোনও মহিলার জন্য সেরা ওষুধ, বয়স নির্বিশেষে, ভালোবাসা এবং ভালোবাসার সমর্থক, অনুভূতি যে তিনি প্রয়োজনীয় এবং যোগ্য।
প্রিয় মহিলাদের, নিজের হাতে রাখুন, প্রিয়জনদের উপর আপনার খারাপ মেজাজকে ব্যাহত না করার চেষ্টা করুন। হরমোন হরমোন মনে রাখবেন যে, এবং আপনার সুপ্রসন্ন এবং আপনার আত্মীয়দের ভাল মেজাজ আপনার আনন্দদায়ক মেজাজ উপর সম্পূর্ণরূপে নির্ভর করে।
কিছু মহিলাদের জন্য গুরুতর দিন কোন অস্বস্তি, ব্যথা ছাড়া বেশ স্বাভাবিক, যা কিন্তু তার চারপাশের মানুষ দয়া করে না পারে।