আমরা দুর্ভাগ্যজনক অবস্থায় সাহায্যের জন্য সৌভাগ্যবান, সৌভাগ্যবানদের সাথে কথা বলার জন্য ব্যবহার করা হয়। যাইহোক, আমাদের কেউ এমনকি সন্দেহ যে এই সব জাদু নিজেদের মধ্যে মিথ্যা। কল্পনা করুন যে আপনি একটি আয়না সামনে দাঁড়িয়ে আছেন। এটা আপনি তাকে দেখাতে যে সবকিছু প্রতিফলিত। যদি আপনি হাসেন, এটাও হাসি, আপনি যদি ভাষা দেখান তবে আয়নাটিও খুব ভালো। আমাদের চারপাশের বাস্তবতা একই। আমাদের যা ঘটেছে তা আমরা নিজেরাই প্রোগ্রাম করেছি। আমরা আমাদের নিয়তির সৃষ্টিকর্তা।
ইতিবাচক চিন্তাধারার ব্যবস্থা খুব সহজভাবে কাজ করে। আমাদের চিন্তা কর্মের শুরু হয় চেষ্টা করুন এবং এই শব্দ দিয়ে আপনার দিন শুরু করুন: আজ একটি সুন্দর দিন, সবকিছু ঠিক হবে, সবকিছু চালু হবে। এই একটি মৌখিক সেটিং বলা হয়, যা আমরা নিজেদেরকে দিতে। ফলস্বরূপ, খুব সকালে থেকে, আমরা মাথাতে চিন্তা করলাম যে আজকের দিনটি সঠিক হবে, কিছুই ঘটবে না, আপনি ভাগ্যবান হবেন, আপনি অন্য কোনও উপায় এটি করতে পারবেন না।
শুরুতে, অবশ্যই, এটি কঠিন হবে। এটা কারণ আমাদের মস্তিষ্ক শুধুমাত্র নেতিবাচক চিন্তা সঙ্গে আচরণ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, নেতিবাচক আবেগ সঙ্গে এটি একযোগে সুইচ করা অসম্ভব। এটি করার জন্য, ফলাফল পেতে প্রতিদিন এই ধরনের পদ্ধতিগুলি সম্পন্ন করা উচিত। ছোট শুরু করুন উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি নেতিবাচক চিন্তা আপনার মাথা প্রদর্শিত হয়, অবিলম্বে এটি দূরে ড্রাইভ এবং একটি ইতিবাচক এক সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন। চলুন শুরু করা যাক "কিভাবে ক্লান্ত আমি কাজ করছি", আমরা সঙ্গে এটি প্রতিস্থাপন "কিন্তু আমি সন্ধ্যায় বিশ্রাম এবং একটি আকর্ষণীয় সিনেমা দেখতে"। এই ধরনের একটি প্রক্রিয়া সমস্ত নেতিবাচক চিন্তা সঙ্গে সম্পন্ন করা উচিত, এক এক না মাথা না দেওয়া, প্রধান জিনিস নিজেকে বিরক্ত করা হয় না।
ইতিবাচক চিন্তা প্রস্তাব করে যে প্রত্যেক পরিস্থিতিতে, একজন ব্যক্তি নিজের জন্য কিছু ভাল দেখতে পারেন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - আপনার সঠিক মনোভাব এবং সমস্যা প্রতি মনোভাব এটি সমাধান করতে সাহায্য করবে।
কল্পনা প্রাপ্তি
আপনি জীবনের প্রতি আপনার মনোভাব পরিবর্তন করতে পারেন যে ছাড়াও, এবং ভবিষ্যতে, জীবন নিজেই, আপনার ক্ষমতা সামগ্রিক সাফল্য অর্জন প্রভাবিত করবে। ইতিবাচক চিন্তাধারার ধারণাটি ভিজ্যুয়ালাইজেশন এর অভ্যর্থনা অনুমান করে। এর সূত্রটি আপনি কি ইতিমধ্যেই কল্পনা করতে শুরু করেছেন, আপনি কি অর্জন করতে চান, আপনি কি স্বপ্ন দেখেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি অ্যাপার্টমেন্ট কিনতে চান। দাম মুহূর্তে বেশ উচ্চ, এবং এটা তাই করতে কঠিন হয়। কি করতে হবে? ঠিক আপনার প্রশ্ন ফরম মানসিকভাবে আপনার অ্যাপার্টমেন্ট কল্পনা করুন। কতগুলি কক্ষ থাকবে, কোন রাস্তায় আপনি বাস করবেন, কোন শহরে এবং টেন্ডেমে। ঘুমানোর আগে, কল্পনা করুন যে আপনি ইতিমধ্যেই সেখানে বসবাস করছেন, এটি আপনার। আপনি কিভাবে সজ্জিত করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন, কোন রঙে, যেখানে রুম হবে। আপনি এমনকি আপনার কম্পিউটার স্ক্রিন সেভার আপনার ভবিষ্যতের অ্যাপার্টমেন্টে লাগাতে পারেন। অল্প সময়ের পরে, আপনি এটি ক্রয় করার বিষয়ে তথ্য পাবেন, এই জন্য আপনাকে কি করতে হবে। এটা সম্পর্কে কিছু জাদু আছে। আমাদের মস্তিষ্ক একটি বিশেষ উপহার আছে তিনি সম্ভাব্য বিকল্পগুলি দেখতে পারেন যা আগে দেখা হয়নি। কিন্তু আপনি আপনার ইচ্ছা উপর সম্পূর্ণ মনোনিবেশ করতে হবে। এবং একটি অলৌকিক ঘটনা বিশ্বাস আমাদের সাফল্য শুধুমাত্র আন্তরিক, আমরা মৃত বিন্দু থেকে চলন্ত হয়।
প্রতি দিন টিপস
ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে নিজেকে বাধ্য করা খুব কঠিন এবং কঠিন। এই সহজ পরামর্শ সাহায্য করবে।
মিডিয়া প্রত্যাখ্যান করুন এখন টিভি, সংবাদপত্র নেতিবাচক এবং নির্ভরযোগ্য তথ্য না। আপনার জীবনের আপনার আক্রমণ সীমিত।
হাসি বাহিনীর মাধ্যমে, আপনি যদি চান না তবে বিপরীতভাবে, অশ্রু আসতে - হাসা এটি অনেক সহজ হবে।
মানুষ জীবিত সঙ্গে বন্ধুত্বপূর্ণ হতে । কেন আপনি অন্যান্য মানুষের সমস্যা প্রয়োজন যারা ভাল আছে তাদের সাথে থাকুন, যারা জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করেন না
তুমি কি পছন্দ কর ? প্রিয় অগ্রগতি শক্তি প্রদান। সময় তাদের জন্য ব্যবহার করা হয়।
অন্যদের সাহায্য করুন পরিচিত বা স্পষ্টভাষী কিনা, তাকে সাহায্য করতে অস্বীকার করবেন না এই সব আপনার কাছে ফিরে আসতে হবে, কিন্তু একটু পরে।
এটা কি আপনি একটি শত বই পড়তে পারেন, ইতিবাচক চিন্তা কিভাবে নিবন্ধ, এবং তাই শিখতে না। কিছুই পরিবর্তন হবে না এবং আপনি নিজে নিজে কিছু করার চেষ্টা না করা পর্যন্ত এটি কাজ করবে না। এটির জন্য যান!