বিষণ্ণতা: সবচেয়ে বুদ্ধিমান অনুভূতি

দুর্বল মনে ভয় পায়, আমরা প্রায়ই আমাদের দুঃখ লুকাই। আমরা চাই না এবং দু: খিত হতে কিভাবে জানি না। কিন্তু এটা এমন অনুভূতি যা আমাদের বুঝতে সাহায্য করে যে আমাদেরকে কী ক্ষতি করা হচ্ছে এবং আমরা জীবনে আরো উন্নতি করার জন্য আমাদের কি অভাব বোধ করছি। আমাদের সব আবেগ, বিষণ্নতা বর্ণনা করা সবচেয়ে কঠিন: এটা তীব্র ব্যথা নয়, রাগ একটি বিস্ফোরণ এবং কোন ভয় আক্রমণ, যা সনাক্ত করা সহজ।

এটি একটি বেদনাদায়ক অনুভূতি, যা, ফ্রাঙ্কোজ সাগানের মতে "সবসময় অন্য লোকেদের থেকে বিচ্ছিন্ন"। আমাদের অনেক দুঃখের চেয়েও খারাপ, উদাহরণস্বরূপ, আগ্রাসনের জন্য। একটি অর্থে আগ্রাসী হতে হবে "আরো সম্মানজনক" দু: খিত হতে, - Harlequin এবং Pierrot মনে রাখবেন। দুঃখের বিষয় প্রায়ই নুতনতা, দুর্বলতা, আধুনিক সমাজের দ্বারা অনুমোদিত নয় এবং এটি মনে হচ্ছে, আপনাকে সফল হতে, চাহিদা এবং সুখী হতে বাধা দেয়। যখন আমরা দু: খিত, আমরা গোপনীয়তা এবং নীরবতা চাই, আমাদের জন্য যোগাযোগ করা কঠিন। বিষণ্ণতা চিন্তা করার জন্য একটি বিশেষ কোর্স নির্ধারণ করে এবং, বেনডিক্ট স্পিনোজা হিসাবে 17 শতকের মধ্যে পালন, "আমাদের কাজ করার ক্ষমতা দুর্বল।" এই মুহুর্তে, সক্রিয় জীবন বন্ধ হয়ে যায়, আমাদের আগে মনে হচ্ছে পর্দাটি হ্রাস হচ্ছে এবং উপস্থাপনা আর দেখানো হয় না। এবং কিছুই বাকি আছে কিন্তু নিজেকে চালু - যাও প্রতিফলিত শুরু পাশ থেকে ব্যক্তি অসুস্থ মনে হয়, এবং তিনি তাত্ক্ষণিক কিছু করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু জীবনের অযতনে ফিরে আসার দরকার কি? বিষণ্নতা সবচেয়ে বুদ্ধিমান অনুভূতি, এবং আমরা আপনাকে আমাদের নিবন্ধটি পড়তে আমন্ত্রণ জানাই।

"এটা দুঃখজনক যে একজন ভাল ব্যক্তির সাথে আমার সম্পর্ক খারাপ"; "এটা দুঃখজনক যে সেরাটি প্রথম" ... যদি আমরা দু: খিত হয়ে থাকি, তাহলে আমাদের জীবন থেকে কিছু ভালো জিনিস অদৃশ্য হয়ে গেছে বা এটিকে দেখা যাচ্ছে না। আমরা কি তা এখনও জানি না, কিন্তু দুঃখের জন্য ধন্যবাদ, আমরা নিজেদেরকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি: সুখের জন্য অস্তিত্বের সম্পূর্ণতা কি আমাদের নেই? আমরা নিজেদের কথা শুনব, বিশ্বের সাথে আমাদের সম্পর্কের প্রতি মনোযোগ দিই। কখনও কখনও এই অনুভূতি অসন্তোষ, অসন্তোষের সাথে মিশ্রিত হয়, রাগ "ভয়ানক মেজাজ" একটি ককটেল হয়। কিন্তু প্রায়ই আমরা বিষণ্ণতার একটি বিশুদ্ধ পানীয় পান করি, যা কেবল তার ভুলের চেতনাকে নষ্ট করে দিতে পারে - তারপর তার স্বাদ ভারী, অস্থির, তিক্ত হয়ে ওঠে। দুশ্চিন্তা ছাড়া দুঃখ, একটি তিক্ত-খিচুড়ি প্রবাহ একটি সুন্দর বুকে অনুভূত হয় ... মিষ্টি সঙ্গে মিলিত। তাই এটি। কতো সুন্দর কবি এই রাজ্যে লিখিত এবং কি সঙ্গীত! কিন্তু কখনও কখনও জীবন হয়, এটা নিষ্ঠুর এবং প্রিয়, সবচেয়ে মূল্যবান থেকে দূরে সরাইয়া ... আমরা বন্ধ এবং আমরা কি হারিয়েছে সম্পর্কে ভুলভাবে ভুল না হিসাবে অনুভব বন্ধ করতে পারেন, কারণ এটি unbearably বেদনাদায়ক। এবং তারপর আমরা বিষণ্নতা রাস্তা নির্বাচন করব। এবং আমরা হৃদয় খুলতে পারি এবং আমাদের ক্ষতি-সম্পূর্ণ জীবন বাঁচাতে পারি - এবং স্বতঃস্ফূর্ততা, এবং পরিত্যক্ত এবং পরিত্যক্ত প্রাণী এবং একাকীত্বের বিরক্তি, কারণ দুঃখ কেউই সাহায্য করতে পারে না। এটি সুস্থ করার একটি সহজ উপায় নয়। বিনয়ভাবে সব পথ যেতে যাতে একটি সিদ্ধান্ত, আমাদের নিজস্ব, গভীর ব্যক্তিগত, করা প্রয়োজন। এই ধৈর্য প্রয়োজন, সেইসাথে স্বাধীনতা নিজেকে কান্নাকাটি অনুমতি দেয়, ধুয়ে এবং ক্ষত পরিষ্কার। উপরন্তু, আমরা অপরাধবোধের অনুভূতি সহ অংশ নিতে হবে: যখন, নিজেদের ক্ষমা করে, আমরা কান্নাকাটি করতে সক্ষম হবে, আমরা আহত আত্মা একটি উষ্ণ কম্বল মধ্যে আবৃত করা হয় যে বোধ করবে - এটি এখনও ব্যাথা, কিন্তু ... উষ্ণ হয়।

দুঃখের জন্য, দুঃখের সাথে দুঃখিত, মনোযোগ সহকারে শোক প্রকাশ করা দরকার। একটি কান্নাকাটি আত্মা কারো দ্বারা lulled করা উচিত - কেন আপনার নিজের আত্মা জন্য এটি করবেন না? চা বান, একটি গালি দিয়ে কভার নিতে এবং তার আত্মার পছন্দ হিসাবে যতটা দুঃখ এবং এটি আশ্চর্যজনক কিভাবে সবকিছু শীঘ্রই এই ধরনের একটি হোস্ট থেকে নিজের নিজের পরিবর্তন। এখন একটি হাসি দিয়ে, এটি বেরিয়ে যায়, আপনার ক্ষতি মনে রাখবেন। আপনি ইতিমধ্যে এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, ফটো দেখুন। সম্পর্ক আরো নিখুঁত হয়ে ওঠে, কারণ তাদের সবই অগভীর। এখন আপনি শুধু মনে করতে পারেন না, কিন্তু একটি সংলাপ চালানোর জন্য, পাস যারা বাকি সমর্থন অনুভব এবং এই গভীর জ্ঞানের জাগ্রত এইরকম একটি শক্তিশালী বাসনা জাগিয়ে তোলে যে, জীবন সব resentments দ্রবীভূত। এটা যে তিনি প্রেম করতে সাহস যা কিছু যে দূরে না নিতে এবং না করতে পারেন যে এটি সক্রিয় আউট। সব প্রিয় সব আমাদের সাথে চিরতরে হয়। "

এবং যদি এটা বিষণ্নতা?

আকাঙ্ক্ষার অভাব, ভেতরের নিঃস্বতা এবং নিজের অযোগ্যতা, তীব্র ক্লান্তি, অনিদ্রা, আত্মঘাতী চিন্তাধারার একটি অনুভূতি ... প্রায়ই, একটি দীর্ঘমেয়াদি জীবনের জন্য প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া হিসাবে বা সবচেয়ে বড় ব্যথা একটি মানসিক প্রতিক্রিয়া হিসেবে দেখা দেয় যার ফলে একজন ব্যক্তির সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না। এবং এখনও বিষণ্নতা জন্য প্রধান অবস্থা নিজেকে পরিত্যাগ করা হয় এবং নিজেকে ঘটছে কি সম্পর্কে দু: খিত হতে অনুমতি দেওয়া হয় না। আজকে, ইউরোপ ও ইউরোপীয়রা এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করতে অস্বীকার করে, যাতে বিষণ্ণতা বজায় না হয়, কিন্তু তার প্রশ্নগুলি কীভাবে শুনতে হয়। আমি কি আমার জীবন পছন্দ করি? কেন এতদিনের জন্য আমি এইরকম একটি খারাপ মনোভাব সহ্য করতে পারি? কেন আমি প্রাণে বেঁচে আছি কেন? বিষণ্নতা, হতাশা, স্ব-সন্দেহের অভিজ্ঞতা লাভের অর্থ আসলে আমরা জীবিত মানুষ। সবকিছু বিপরীত