ম্যাসাজ একটি শিল্প যা প্রাচীনকাল থেকেই আমাদের কাছে এসেছে। ম্যাসেজে শরীরের পুনরুদ্ধারের ফাংশনগুলির লক্ষ্য, বিশেষ করে সাধারণ পদ্ধতি বা ব্যক্তিগত অঙ্গগুলির চিকিৎসা এবং প্রতিরোধের জন্য বিশেষ পদ্ধতি রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, অনুশীলন দেখায় যে বিভিন্ন ম্যাসেজ কৌশল মিলিত হতে পারে এবং এক মধ্যে মিলিত হতে পারে, সর্বোচ্চ প্রভাব অর্জন করার জন্য।
একটি লসিকাটিক্যাল ড্রেনেজ ম্যাসেজ কি?
লিম্ফ্যাটিক ড্রেইন ম্যাসেজ একটি বিশেষ স্নিগ্ধতা পদ্ধতি যা শরীরের উপর প্রভাব বিস্তার করে থাকে এবং এটি উন্নত করার জন্য প্রচুর সুযোগ রয়েছে।
অন্যান্য ধরনের সুপরিচিত ম্যাসেজের তুলনায় এটির অনেক পার্থক্য রয়েছে কারণ এটির নির্দিষ্টত্ব অনন্য। একটি নিয়ম হিসাবে, অভ্যর্থনা ক্লাসিক্যাল ধরনের শুধুমাত্র একটি প্রতিষেধক প্রভাব আছে এবং শুধুমাত্র এই বা যে রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, nolymphatic নিষ্কাশন ম্যাসেজ ইতিমধ্যে বিদ্যমান অসুস্থতা (উদাহরণস্বরূপ, varicosity, puffiness, ইত্যাদি) নিরাময় করতে পারেন।
ম্যাসাজের কার্যকারিতা সেলুলাইট, শিরা, লিম্ফোস্টাসিসের বিরুদ্ধে পরিচালিত কৌশলগুলিতে দেখা যায়। এই প্রভাবের সাথে, টিস্যু শোধন একটি গভীর পর্যায়ে ঘটে। শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কার্যাবলীর জন্য দায়ী সেলগুলি umbilicus দ্বারা পরিষ্কার করা হয়, এবং ইমিউন সিস্টেম উত্থাপিত হয় এবং অঙ্গগুলির detoxification ক্ষেত্রে যখন তারা কার্যকরভাবে সেবা। ম্যাসেজ একটি ভিন্ন খাদ্য, যা একই সময়ে শরীরের উপর প্রভাব ফেলবে না, প্রভাব তরল এবং তার আংশিক বর্জন সঠিক বিতরণ দ্বারা অর্জিত হয়। বিপাক প্রেরণ প্রক্রিয়া প্রক্রিয়ায় একটি দীর্ঘস্থায়ী ভূমিকা পালন করে।
একটি ভর ব্যবহার
আপনি বিভিন্ন এলাকায় এই কৌশল প্রয়োগ করতে পারেন। এটি প্রায়ই একটি ভিন্ন ধরনের থেরাপি হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি এমন একটি প্রবর্তন এবং SPA- salons দেখাতে প্রায়ই সম্ভব হয় এই ক্ষেত্রে, লিম্ফডার্মিক ম্যাসেজ সাধারণ থেরাপির সঙ্গে যুক্ত হয় এবং ক্লায়েন্টের অবস্থা উন্নত করার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। ব্যবহারের জন্য পদ্ধতি অঙ্গরাগ, স্বাস্থ্যকর এবং এমনকি নান্দনিক হতে পারে।
ম্যাসেজ শিল্প
কোনও ধরণের ম্যাসেজ শিল্পটি টেকনিশিয়ানকে তার ক্লায়েন্টদের কাছে একটি ব্যক্তিগত দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজতে তৈরি করা হয়। ব্যায়াম করার সময়, নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করা উচিত, এবং প্রতিটি জীব তার পার্থক্য আছে, তারপর পদ্ধতিটি নির্দিষ্ট করা উচিত।
সাধারণভাবে, ম্যাসেজ টিস্যু, পেশী, সঞ্চলনের অবস্থা উন্নত, পেশী বহির্ভূত এবং তাদের শিথিল করার ক্ষমতা জোরদার করা যায়। উপরন্তু, এই ম্যাসেজ এছাড়াও বিনোদন কারণে মানসিক এবং মানসিক গোলাকার স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। সুতরাং, সমগ্র জীব উপর প্রভাব সামগ্রিক প্রভাব অর্জন করা হয়।
Tselilimfodrenazhnogo ম্যাসেজ
লিসফ ড্রেনেজ ম্যাসেজটি ন্যাইলমফ্যাটিক নোডের কর্ম দ্বারা লিম্ফের আন্দোলনকে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ধরনের ম্যাসেজ ব্যবহার করে, আপনি শরীর এবং বিদ্যমান বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে পারেন। এই ক্রিয়াটি ডেনজেনস্ট্যান্ট বলা হয়।
ম্যাসেজ দ্রুত করা হয় না, কিন্তু বিপরীতভাবে, নরম এবং মসৃণ এবং একটি আঙুল আন্দোলন সহচরী। এটা ironing এবং ঘর্ষণ হিসাবে ঘটতে পারে। যদি একটি গভীর পদ্ধতি প্রয়োজন হয়, তাহলে আন্দোলন একটি নির্দিষ্ট শক্তি আছে। এই ধরনের ম্যাসেজটি Nalymphatic জাহাজ প্রভাবিত করার জন্য ব্যবহার করা হয়। বায়ুগুলি সমস্ত পেশী টিস্যুতে প্রবেশ করে এবং এর ফলে প্রভাবটি অর্জনের জন্য শক্তি ব্যবহার করা হয়।
ম্যানুয়াল নিষ্কাশন
এই ধরণের ম্যাসেজটি করার পদ্ধতি ফ্রান্স থেকে উত্পাদিত হয়েছে - পাজক কোষ। শরীরের এই ধরনের প্রভাবটি একটি অ্যান্টি-সেলুলিয়াল প্রভাব রয়েছে এবং সেইসাথে একই সময়ে জীবাণু প্রদাহের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক কর্ম পরিচালিত হয়েছে।
যেমন একটি ম্যাসেজ আন্দোলন একটি নরম এবং মসৃণ অক্ষর থাকা উচিত। এই জন্য, বিশেষজ্ঞ তার হাত দিয়ে ঘূর্ণায়মান কৌশল ব্যবহার করে, অর্থাৎ, পামের বিশ্রামের পৃষ্ঠ একটি নির্দিষ্ট ক্রমে লিম্ফ নোডের ঘনত্বের জায়গায় সরানো উচিত। নোড "পাওয়া" যখন, মাস্টার এই জায়গায় চাপ আছে
আগের দুটি এবং এই কৌশল উভয় একটি বিশেষ প্রভাব আছে, এটি একটি ক্যাসোস্টস্টের চাপ আছে এবং এটি একটি calming প্রভাব আছে, কারণ।
শরীরের উপর ম্যাসেজ প্রধান প্রভাব
প্রধান কার্যক্রম ম্যাসেজ:
- মাইক্রোপ্রস্রোলিউশন এবং রক্ত প্রবাহের উন্নতির পদ্ধতি দ্বারা পুনরুদ্ধারের প্রভাব;
- জাহাজ এবং তাদের প্রাচীর বৈশিষ্ট্য, পাশাপাশি capillaries;
- শরীরের ক্ষতি এবং তৃষ্ণা সৃষ্টি না করে শরীরের ভর হারান, স্থিতিশীল ঘটনা পরিত্রাণ পেতে শরীরের উদ্দীপনা;
- ময়ফাকনিক প্রজাতির প্রভাব, ওডিএর সংশোধন;
- আউটপুট ফাংশন: উচ্চ আণবিক বৈশিষ্ট্য থাকার cleavable জীবাণু ডেরিভেটিভ;
- টিস্যু স্থিতিস্থাপকতা প্রদান, শরীরের চেহারা উন্নতি;
- সম্পূর্ণ শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন উন্নতি;
- সিএনএস স্বাভাবিককরণ
পদ্ধতির পর্যায়গুলি
প্রথম পর্যায়ে, একটি বিশেষজ্ঞ, লিম্ফডার্মিক ম্যাসেজটি সম্পাদন করে, এপিডার্মিসের পুরো পৃষ্ঠকে স্ক্রাবিং করার জন্য রিসোর্টগুলি। এবং তারপর শুধুমাত্র ম্যাসেজ নিজেই ক্ষমতা আসে। এর পরে, একটি বিশেষ মাস্ক তৈরি করা হয় - প্লাস্টিকজাতকরণ কিন্তু এক ধরনের এক্সপোজার কোন পদ্ধতিতে কাজ করতে পারে না, যেহেতু postlimfodermiruyuschego ম্যাসেজ পেশাদার টনরিউইচচুইউ ইরেললকিসুইয়েসম ম্যাসেজ থেকে শুরু হয়। এই ক্ষেত্রে, ক্রিম চামড়া ভাল প্রভাব ভাল ব্যবহার করা হয়।
ফলস্বরূপ, আপনি সমস্ত শরীরের পৃষ্ঠের উপর লাইটা বোধ করতে পারেন। ক্লান্তি ততটা সুস্থ ও তাজা বলে মনে হয় না। উপায় দ্বারা, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে cellulitis এবং এর প্রকাশ এছাড়াও দৃশ্যত হ্রাস হয়।
একটি নিয়ম হিসাবে, বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ একটি নির্দিষ্ট আদেশে ম্যাসেজ আন্দোলন পরিচালনা করেন এবং প্রক্রিয়াটি 90 মিনিটের জন্য স্থায়ী হয় পছন্দসই প্রভাব অর্জন করার জন্য, আপনাকে সপ্তাহ জুড়ে 2-3 বার প্রয়োগ করা প্রয়োজন। ফলাফল 7-10 কোর্স পরে দৃশ্যমান হবে।