স্কোলিওসিস সঙ্গে ম্যাসেজ

স্কোলিওসিস একটি তীব্র রোগ যা কেবল একজন ব্যক্তির অঙ্গবিন্যাস এবং চেহারা নষ্ট করে না বরং অভ্যন্তরীণ অঙ্গকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। এই ক্রমাগত দুর্বলতা মেরুদন্ডের একটি পার্শ্বীয় স্থানচ্যুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা আন্তঃবৈষমীয় টিস্যু পরিধান করে, হৃদয় ও অন্যান্য অঙ্গের লোড বৃদ্ধি করে। এবং যদি আপনার সন্তানের শৈশব এ এই রোগ অর্জিত হয়েছে, তারপর অবিলম্বে ব্যবস্থা গ্রহণ করা প্রয়োজন, কারণ এই বয়সে কঙ্কালের লঙ্ঘন এখনও সংশোধন করা যেতে পারে। স্কোলিওসিস নির্মূল করার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হল ম্যাসেজ, যা আমরা নীচের আলোচনা করব।

স্কোলিওসিস সঙ্গে ম্যাসেজ

মেরুদন্ডের একটি বক্রতা সৃষ্টি করার কারণগুলি একটি বড় সংখ্যা, কিন্তু তাদের অধিকাংশই বংশগতি, টেবিলে কাজ করার সময় ভুল অবস্থান, একটি নির্দিষ্ট দিক থেকে ভারী ব্যাগ পরিধান করে, একটি নিম্ন-কার্যকলাপের জীবনধারা। স্কোলিওসিসের ম্যাসেজ প্রাথমিকভাবে মেরুদন্ডের রক্ত ​​প্রবাহ নিশ্চিত করতে এবং পেশী কাঁচলে জোরদার করে। ব্যায়াম থেরাপি সঙ্গে সমন্বয় নিয়মিত সেশন ধন্যবাদ, একটি স্বল্প সময়ের পরে একটি ইতিবাচক প্রভাব ঘটে।

ম্যাসেজের কৌশল, যা আমরা আজকের বিষয়ে বলব, সঠিকভাবে সহজ এবং সার্বজনীন বিবেচনা করা যেতে পারে, কারণ এটি পুরোপুরি উভয় বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদেরকে সুসংগত করবে।

এই কৌশল মধ্যে আন্দোলন খুব বৈচিত্র্যপূর্ণ, তারা অন্তর্ভুক্ত: পাথর, চাপ, তীব্র ঘর্ষণ। বক্রতা নির্দেশের উপর নির্ভর করে, সংযোজনকারী একটি অবস্থান বেছে নেয় (যদি মেরুদণ্ড ডানদিকে যায়, তাহলে আমরা বাম এবং বিপরীত দিকে ফিরে যাই)। রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির জন্য, আপনি টারপারাইন বা অন্য উষ্ণায়ণ এজেন্টের উপর ভিত্তি করে একটি ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

ম্যাসেজ নরম সঙ্গে শুরু করা আবশ্যক, কিন্তু দ্রুত স্রাব। তারপর পাম্পের ভিতরটি সূর্য থেকে মেরুদন্ডে সরানো শুরু করে (এটি প্রচেষ্টা প্রয়োগ করার জন্য যুক্তিযুক্ত)। মেরুদন্ডে ইতিবাচক পরিবর্তন প্রধান নির্দেশক হাড়ের চরিত্রগত শব্দ, যা নির্দেশ করে যে, ধীরে ধীরে একটি স্বাভাবিক অবস্থানে আসে। ম্যাসেজের মোট সময় এক ঘণ্টার কম হওয়া উচিত নয়। সেশনের পরে, এটি পুল বা ঘুমের জন্য খুব দরকারী।

স্কোলিওসিসের বিরুদ্ধে ম্যাসেজের থেরাপিউটিক প্রভাব পেতে, প্রতিদিন নিয়মিত সেশনগুলি প্রয়োজনীয়। গড়, চিকিত্সার কোর্সের 2-3 মাস।

স্কোলিওসিসের বিরুদ্ধে প্রফিল্যাক্টিক ম্যাসেজ

যদি সন্তানের পিঠের বক্রতা না হয়, তবে ক্রীড়া ক্লাবগুলিতে উপস্থিত না হয় এবং একটি ডেস্ক বা কম্পিউটারে অনেক সময় ব্যয় করে, তাহলে একটি প্রতিরোধকারী ম্যাসেজ খুব সহায়ক হবে। এই মালের প্রধান আন্দোলন মেরুদণ্ড এবং মেরুদন্ডের ভিতরের মৃদু চাপের উপর ভিত্তি করে মেরুদন্ডে ভিত্তি করে। 15-30 মিনিটের জন্য মাত্র কয়েক সপ্তাহের জন্য এক সপ্তাহ যথেষ্ট হয়, কিন্তু এই কারণে, মেরুদন্ডের সমস্যাগুলির ঝুঁকি কমিয়ে কমিয়ে আনা হবে।

স্কোলিওসিসের বিরুদ্ধে ম্যাসেজ সহজ, কিন্তু একই সময়ে এই সমস্যাটি দূর করার সর্বোত্তম পদ্ধতি। মনে রাখবেন যে আপনার পিছনে স্বাস্থ্যের প্রায়ই অন্যান্য অঙ্গ, সামগ্রিক মঙ্গল এবং কর্মক্ষমতা অবস্থার উপর নির্ভর করে। নিয়মিত এই ম্যাসেজ আপনার সন্তানের সেশনের চেষ্টা করুন, এবং আপনি pleasantly ফলাফল দ্বারা বিস্মিত হবে।

এই ভিডিওতে এই ম্যাসেজ কৌশল প্রতিপাদন করা