চকলেট, বৈশিষ্ট্য - দরকারী বা ক্ষতিকারক

স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য, প্রেম এবং আনন্দ এই সব আমাদেরকে চকলেট দেয়। এবং আপনি একটি জাল থেকে বাস্তব চকলেট পার্থক্য করতে সক্ষম হতে হবে, অন্যথায় এটি থেকে কোন ব্যবহার করা হবে না। নিবন্ধে "চকোলেট, বৈশিষ্ট্যগুলি - দরকারী বা ক্ষতিকারক," আমরা জানতে পারি প্রকৃত চকোলেট থেকে কী আশা করা যায়।

জয়।
এটা জানা যায় যে, মানুষের শরীর কোকো মাখন মধ্যে হর্ন endorphin মুক্তি, যা আনন্দ দেয়, এই হরমোন ধন্যবাদ, একজন ব্যক্তি সুখ অনুভূতি অনুভব। আমেরিকান বিজ্ঞানীরা গবেষণা অনুযায়ী, চকোলেট আনন্দ একটি চুম্বন সময় প্রেমীদের দ্বারা অভিজ্ঞ অনুভূতি অনুরূপ।

ভালোবাসি।
চকলেট উষ্ণ উষ্ণতার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য দায়ী, এটি চকলেট মধ্যে রয়েছে যে রাসায়নিকের কারণে।

স্বাস্থ্য।
কোকো মটরশুটি ম্যাগনেসিয়াম ধারণ করে, যা মানসিক চাপে চাপ বৃদ্ধি করে, মেমরি, অনাক্রম্যতা এবং স্নায়ুতন্ত্রকে উন্নত করে। যদি আপনি প্রতিদিন 40 গ্রামের ডার্ক চকোলেট খেতে থাকেন তবে এটি রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তুলতে পারে এবং হৃদরোগীদের রক্তচাপকে শক্তিশালী করে, কলেস্টেরল কমিয়ে দেয়, এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি বাস্তব প্রতিরোধ হতে পারে। চকোলেট মধ্যে ভিটামিন RU, ভি 1, ২2, microelements - সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং লোহা রয়েছে। এবং আরও সম্প্রতি, ইংরেজি বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে চকোলেট কাশির সাথে সাহায্য করে।

সৌন্দর্য।
পাঁচদিনের চকলেট ডায়েট জন্য আপনি 3 থেকে 6 কেজি পরিত্রাণ পেতে পারেন। যেমন একটি খাদ্য মহান ক্ষমতার প্রয়োজন হতে পারে একদিনে 80 থেকে 100 গ্রাম তিক্ত চকোলেট খেতে হবে, চিনি ছাড়া কালো কফি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে, "বিড়াল এলিট 72%" খাওয়া উচিত। অবিলম্বে চকলেট পরে আপনি খেতে চান না, এবং কফি metabolism উপর ভাল প্রভাব থাকবে।

চকোলেট সম্পর্কে আমাদের কী জানা প্রয়োজন?
চকোলেট এর পুষ্টির মান কি?
চকোলেটের মধ্যে অনেক ক্যালোরি এবং 100 গ্রাম দুধ চকলেট 400 কেসিএল রয়েছে, এর মধ্যে অর্ধেক চর্বি। যুক্তিসংগত ব্যবহারের সঙ্গে, এটি ক্যালোনারীয় পাত্রগুলি প্লাগিং এড়াতে সাহায্য করে, এবং এটি একজন ব্যক্তির কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকেও প্রভাবিত করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সামগ্রীর কারণে, যা লাল ওয়াইনের সাথে এটির কাছাকাছি নিয়ে আসে। প্রোটিন কন্টেন্ট অনুযায়ী, ক্যালসিয়াম চকলেট বার কলা, oranges, আপেল, গাজর থেকে উদ্ভিজ্জ সালাদ একটি অংশ অংশ অতিক্রম করেছে।

চকোলেট অনেক ক্যাফিন আছে?
যদি আপনি একটি কাপ কফি সঙ্গে চকলেট তুলনা, তারপর চকলেট 20 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে, এবং এক কাপ কফির 120 মিলিগ্রাম ক্যাফিন আছে

কোলেস্টেরল আছে কি?
কোলেস্টেরল শুধুমাত্র দুধ চকলেটের মধ্যে পাওয়া যায়, 100 গ্রামে ২5 মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল থাকে। এবং চকোলেট নিজেই সবজি চর্বি রয়েছে - কোকো মাখন কোকো মাখনের মধ্যে রয়েছে স্টেরাইক এসিড, এটি রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়।

চকলেট কারণ pimples না?
Pimples এবং চকলেট মধ্যে কোন সংযোগ নেই।

কি চকোলেটের সাদা আবরণ হালকা?
অভিযান নিরর্থক হয়। তাপমাত্রা উষ্ণতরতার ফলে, চকোলেটের বিভিন্ন ধরনের চর্বি থাকলে, পণ্যের পৃষ্ঠের উপর চর্বি স্ফটিক গঠন।

চকোলেট একটি খচিত বন্ধু বা না?
না, কারণ কোকো মাখন চকলেটের মধ্যে রয়েছে, এটি দাঁত ভাল কাজ করে। দাঁত একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম দিয়ে তেল ঢেকে রাখে এবং তাদের ধ্বংস থেকে এবং বহিরাগত ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং জীবাণু ধ্বংস করে। চকোলেট সুরক্ষা প্রতিনিধিত্ব, দাঁত একটি হুমকি নয়। আপনার দাঁত একটি প্রতিরক্ষামূলক ফিল্ম ছেড়ে না একটি টুথব্রাশ এবং টুথপেষ্ট সঙ্গে দাঁত ব্রাশ।

লাল ওয়াইন এবং চকোলেট কি সাধারণ আছে?
চকলেট মানুষের শরীরের জন্য মূল্যবান - অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ। সম্প্রতি, ডাচ বিজ্ঞানীরা সেটাই করেছেন যে চকোলেট কেটচিনের বিষয়বস্তুতে চ্যাম্পিয়ন এবং চা থেকে উচ্চতর। ক্যাটিচিনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ হৃদযন্ত্রের রোগের রোগ এবং ম্যালিগন্যান্ট টিউমারগুলির উন্নয়ন প্রতিরোধ করে।
আমি ওজন লাভ করতে পারি?
বড় পরিমাণে, চকোলেট শরীরের জন্য ক্ষতিকারক। পূর্ণতা গ্লুকোজ এবং দুধ দ্বারা প্রভাবিত হয়, তারা চকলেট গঠিত হয়, এবং কোকো মাখন পণ্য জুড়ে একটি খাদ্যতালিকাগত পণ্য বলে মনে করা হয়। পণ্য শক্তি মান মহান, কিন্তু বিশাল নয়। চকোলেট একটি উচ্চ ক্যালোরি পণ্য এবং রুটি হিসাবে দ্বিগুণ হিসাবে অনেক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কিন্তু আপনি একটি ছোট চকলেট বার অনুরোধে জন্য রুটি কয়েক টুকরা নৈবেদ্য পারেন চকোলেট ক্যালোরি শরীর দ্বারা শোষিত হয়, এবং তারপর অবিলম্বে খাওয়া।

আসল চকলেট কি?
এই চকলেট একটি bang সঙ্গে বিরতি এবং প্রসারিত না এটি রঙিন, মসৃণ এবং রঙিন ইউনিফর্ম দেখায়। যদি একটি ছোট টুকরা চকলেট জিহ্বা উপর রাখা হয়, এটি তাত্ক্ষণিক গলে। কোকো মাখন ইতিমধ্যে +32 ডিগ্রি একটি তাপমাত্রায় পিষেছে

দুধ এবং তিক্ত চকলেটের মধ্যে পার্থক্য কি?
চকলেট 50% কোকো, এবং কালো কোকো প্রায় 40% হয় যখন বলা হয়, যদি তিক্ত বলা হবে। দুধ চকলেট 35-40% একটি কোকো কন্টেন্ট সঙ্গে ভাল হবে, এবং এটি একটি অপরিহার্য শর্ত প্রাকৃতিক ভ্যানিলা হতে হবে।

আমরা এখন চকলেট সম্পত্তি সম্পর্কে সবকিছু জানি, এটি দরকারী বা ক্ষতিকারক। প্রদর্শনীতে, চকচকে চকচকে, এটি চকলেট ছাড়া কালো, শক্তিশালী চা এবং অবশ্যই একটি বৃহত গলপ দিয়ে ধুয়ে ফেলতে প্রথাগত। এবং গেস্টরা আপনার কাছে এসেছিল, আপনি চকলেট থেকে শ্যাম্পেন বা বয়স্ক cognac অফার করতে পারেন। যদি আপনি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক কফি পান করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে কফি থেকে বেলম একটি ড্রপ যোগ করতে ভুলবেন না।