প্যানাপ্পের মিশ্রণ এবং বৈশিষ্ট্য
আনারস এর দরকারী বৈশিষ্ট্য সত্যিই অনন্য। তাদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে উপকারী এবং পুষ্টিকর পদার্থ রয়েছে, এদের মধ্যে প্রোভিনটাইন এ, ভিটামিন বি 1, বি 1২, বি ২, পিপি, সি, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অনেকগুলি ট্রেস উপাদান রয়েছে। আনারসের গঠন নিম্নরূপ: 86% জল, 11.5% চিনি, 0.7% সাইট্রিক এসিড, 0.04% প্রোটিন এবং ডায়েটি ফাইবার। উপরন্তু, এই ফলর অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে - প্রায় 50 মিলিগ্রাম উপরন্তু, আনারস একটি সুস্পষ্ট গন্ধ এবং অনন্য সুবাস আছে, যা সুগন্ধযুক্ত পদার্থ সব ধরণের দ্বারা তার দেওয়া হয় (অধিক sixty)।
আনারস দরকারী বৈশিষ্ট্য চর্বি বার্ন সীমিত করা হয় না - এটি hypertensive মানুষ, কিডনি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগীদের সঙ্গে মানুষ প্রায়ই এই ফল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, হিসাবে আনারস puffiness হ্রাস হিসাবে আনারস ব্যবহার রক্তের সংমিশ্রণে অবদান রাখে, এর অর্থ হল যে ঘন ঘন এবং থ্রোবোফেলিবিটি প্রতিরোধ করা এটি সহায়ক। আরামদায়ক ফলের দৈনিক ব্যবহার বা তাজা স্নানো আনারস রস একটি দৈনিক গ্লাস সাহায্য করবে।
এই ফলটি স্ট্রোক বা মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন প্রতিরোধের জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার, কারণ এটি রক্তবর্ণের দেয়ালের বিভিন্ন ডিপোজিটগুলি সরিয়ে দেয়। একটি মতামত আছে যে আনারস এছাড়াও পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা relieves।
উপরন্তু, আনারস একটি চমৎকার খাদ্যতালিকাগত পণ্য, একটি শত গ্রাফ ফল খাওয়ার পরে, আমরা শুধুমাত্র 48 kcal পেতে। এক কেজি প্রায় এক ফল খেলে মনে হয় যে, আপনি এক বসায় খাওয়াবেন, তবে মাত্র 480 ক্যালরি পাবেন।
এই ফলের মধ্যে থাকা এনজাইম জটিল একটি প্রদাহ-প্রদাহীয় প্রভাব রয়েছে এবং এগুলি যেমন এনজিন, সাইনাসাইটিস, নিউমোনিয়া, আর্থ্রাইটিস, পাইলোনফ্রাইটিস প্রভৃতি রোগের ক্ষেত্রে উপকারী। যদি কোনও ঠান্ডার সব লক্ষণ থাকে, তবে আনারস একটি মিশ্রণ একটি মিশ্রণে ভেঙ্গে যায় (প্রায় 100 গ্রাম), একটি অল্প পরিমাণে লবন রস এবং আধা কাপ কভাস (সর্বোত্তম হোম)।
অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, আনারস ব্যবহার করে এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং বিভিন্ন প্রদাহী প্রক্রিয়াগুলি বিকশিত হতে পারে। তিনি দ্রুতগতিতে এবং ক্ষত নিরাময়। ভ্রূণ পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, অগ্ন্যাশয়ের অপর্যাপ্ততা নিয়ে মানুষকে সাহায্য করে, উত্থিত সেলুলিটি অপসারণ করে
এটা মনে রাখা মূল্যবান যে আনারস অনেক উপকারে আসে যদি আপনি এটি খালি পেটে খাওয়া কারণ অন্য খাবারের সাথে মেশানো হয়, ব্রোমেলেন একটি এনজাইম হিসেবে কাজ শুরু করে, হজমশক্তি উন্নত করে। এটিও ভালো, বিশেষ করে ফ্যাটি মাংস এবং ফাইবারের বড় প্রেমীদের জন্য।
সব ঘটনা ফলের এনজাইম একটি উচ্চ ঘনত্ব প্রায় সব ধরনের ক্যান্সার নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারেন যে ফোঁড়া। যাইহোক, এই এখনও সম্পূর্ণরূপে প্রমাণিত হয় না। কিন্তু এটা জানা যায় যে, এই ফলটি একটি অকলোকের ক্ষেত্রে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জন্য একটি ভাল হাতিয়ার, কারণ এটি বিনামূল্যে র্যাডিক্যাল বাঁধার একটি অসাধারণ ক্ষমতা আছে।
প্রসাধন মধ্যে আনারস এর আবেদন
আনারস বৈশিষ্ট্য আছে, যার ফলে তারা সক্রিয়ভাবে cosmetology ব্যবহার করা হয়। চিনাবাদাম ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের ত্বক যত্ন পণ্য চর্বি প্রচুর রিলিজ পরিত্রাণ পেতে, এবং ব্যাকটেরিয়া নিষ্কাশনও।
আনারস এবং তৈলাক্ত ত্বক দিয়ে লোকেদের জন্য এটা অপরিবর্তনীয় - যদি আপনি ভ্রূণের মাংস দিয়ে প্রতিদিন এটি মুছবেন তবে এটা আশ্চর্যজনক দেখাবে।
আনারস সহজেই calluses অপসারণ - শুধু রাতের জন্য সঠিক জায়গায় এটি প্রয়োগ, এবং পরের দিন আপনি শুধু আপনার ত্বকের বাষ্প এবং ভুট্টা অপসারণ আছে
ময়দার সাথে সমস্যা হলে, আনারস ছাড়াও টুথপেষ্ট ব্যবহার করা খুবই দরকারী।
যাইহোক, যখন আনারস অত্যধিক খরচ বিপরীতভাবে, শুধুমাত্র স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয় ক্ষেত্রে আছে। উচ্চতর অম্লীকরণের ফলে, ভ্রূণ পেটের মধ্যে আলসার তৈরিতে অবদান রাখতে পারে, কারণ এটি তার শ্লেষ্মা স্ফিটিকাকে জড়িয়ে দেয়। বর্ধিত স্যাঁতসেঁতে আনারস উপর নির্ভর করা প্রয়োজন হয় না
নিম্নোক্ত ট্রেন্ডটি উল্লিখিত: দেশগুলিতে যেখানে আনারস অত্যন্ত প্রবেশাধিকারযোগ্য, টুথলাইট ব্যক্তিরা অনেক বেশি সাধারণ। এই ব্যাখ্যা করা সহজ: উচ্চ অ্যাসিড কন্টেন্ট কারণে, এই ফল দরিদ্র দাঁত খামারে প্রভাবিত করে।
গ্রীষ্মমণ্ডলীর নারীদের খুব সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যখন আনারস ব্যবহার করা হয় - অপ্রচলিত ফলগুলি আবদ্ধতাবিরোধী পদক্ষেপ এবং ফলের মানের ট্র্যাক করার জন্য যা স্বাদযুক্ত রস তৈরি করা হয়, সম্ভবত সবসময় নয়।
ওজন কমানোর জন্য আনারস
ওজন কমানোর একটি কার্যকর উপায় হল আনারস, প্রতি ঘুরতে চিৎকার করা। তবে বিভিন্ন ধরনের মাদকের সাথে জড়িত হন না যা তাদের গঠনতে ব্রোমেলেন থাকে। আসলে এই ক্ষেত্রে bromelain অণু অধম মোটা ফ্যাট মধ্যে পশা উচিত, এবং তারা রক্ত মাধ্যমে এটি করতে পারেন। কিন্তু কীভাবে, অন্ত্র থেকে রক্তে প্রবেশ করা যায়, ব্রোমেলেন, ক্ষুদ্র কণাগুলিতে বিভক্ত হয়ে যায়, অণুর মধ্যে আবার পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়, একটি রহস্য অবশেষ। অতএব, চর্বি পোড়াতে আনারসের ক্ষমতাতে বিশ্বাস করা উচিত নয়।
যাইহোক, উপরে উল্লিখিত, এনজাইম জটিল হজম উন্নত, যা কিন্তু আনন্দ করতে পারে না।
অবশ্যই, আনারস খাদ্য কিছু অতিরিক্ত পাউন্ড সঙ্গে অংশ সাহায্য করতে পারেন - কিন্তু এটি কোন সঠিক এবং পরিদর্শন খাদ্য করতে সক্ষম। আনারস ফলের ফল বিশেষত কারণ ফলের স্বাদ গুণের ছাড়া অন্যের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে জয়লাভ। উপরন্তু, চিনির পর্যাপ্ত কন্টেন্ট সত্ত্বেও, আনারস সত্যিই কম ক্যালোরি হয়।
অনেক ইন্টারনেট ব্যবহারকারীরা নিম্নলিখিত রেসিপি সম্পর্কে পরামর্শ দেয়, যা ওজন হারাতে সাহায্য করে:
সবুজ শাক থেকে আনারস পিল এবং, একসঙ্গে ছুলা সঙ্গে, মাংস পেষকদন্ত মাধ্যমে পাস। ফলে জঞ্জাল ভোদা (0, 5 লিটার) দিয়ে ভরাট করে এবং এক সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে পাঠিয়ে দেয়। খাওয়ার আগে একটি চকোলেট মিনিটের জন্য প্রতিকারের প্রতিকার নিন। এই পরিমাণে টিস্যুটি প্রায় তিন সপ্তাহের জন্য হওয়া উচিত।
অবশ্যই, এই রেসিপি সাহায্য করতে পারেন, কারণ আনারস ওজন ভাঙ্গা হবে, এবং ভদকা শরীরের নিমজ্জিত হবে। সম্ভবত আপনি প্রতি মাসে কয়েক কিলোগ্রাম হারাবেন। কিন্তু যদি আপনি ক্ষতিকারক ও ফ্যাটযুক্ত খাবার খান তবে প্রভাবটি অবশ্যই হবে না।
কোনও ক্ষেত্রেই, এই গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফলটি খাওয়া উচিত, যদি কেবল আপনার হজমনে সাহায্য করতে হয়।