নিয়ম এক: ডান ব্রেকফাস্ট মেনু নির্বাচন
শারীরিক গঠন এবং একটি প্রিয় মানুষটির চিত্র আপনার যত্ন এবং একটি quivering মনোভাব বিষয় উভয়। অতএব, অবিলম্বে কম ক্যালোরি পণ্যের একটি সেট জন্য জিজ্ঞাসা করা ভাল, এবং হিসাবে মেনু জন্য, ব্রেকফাস্ট থেকে একটি উত্সব ভোজ করা প্রয়োজন নেই। ছুটির জন্য রেসিপি - আলাদাভাবে, কিন্তু এখন আপনি ফ্রিজে মিথ্যা যে সত্যের সাথে করতে পারেন, শুধুমাত্র আগাম এই যত্ন নিতে। এটি বেশ ভাল তাজা ফল, কফি, রস এক কাপ ... ফল দিয়ে সহজভাবে - আরো সাবধানে কাটা, মিশ্রণ, কম চর্বিযুক্ত দই যোগ, আপনি আইসক্রীম থাকতে পারে, কিন্তু বরফ না! একটি ফল একই পরিমাণ নিতে ভাল। উপায় দ্বারা, লেটুস ঢালাই "ভাসমান" হতে হবে না।
কফি উপলক্ষে: এটি আসলে আপনার বিচক্ষণতা একটি প্রশ্ন, এটি ভাল ভাল হতে হবে, কিন্তু অবিলম্বে জিজ্ঞাসাবাদের ছাড়াও, প্রিয় গ্রেড, একটি রোস্টিং, চিনি বা ক্রিম খুঁজে পেতে ... ক্রিম - অতিরিক্ত প্রলোভন। একটি প্রিয়জনের একটি পেট সম্ভাব্য চেহারা সম্পর্কে ভুলবেন না, তাই পরিষেবা থেকে একটি বিশেষ ঠাণ্ডা আলাদা আলাদা ক্রিম পরিবেশন। হয়তো মানুষ কফি সব পছন্দ করবেন না? স্থান আপনার প্রিয় কাপ চা হবে। সুন্দর এবং উষ্ণ - এটা প্রবৃত্তি ছাড়াই।
নারীরা জানেন যে একজন মানুষ সকালে আরও বেশি সস্নেহপূর্ণ পোষাক পরিধান করবে, তাই ফোলা প্যানের মধ্যে দুটি টুকরা ছুঁড়ে ফেলতে ভাল লাগবে এবং খুব বড় আগুন লাগবে না এবং তারপর একটু প্লেটে একটি ডিম্বা ডিম পুড়িয়ে ফেলুন ... বেকনটি মোড়ান এবং ডিমটি ঢেকে দিন এবং এটি সবুজ পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন এবং সবুজ শাক। এবং আপনার নায়ক কাঁধে প্রদর্শিত হবে, সন্দেহ করবেন না!
শরীরের ভিটামিন এবং প্রোটিন যোগ করার প্রয়োজন কারণে ব্রেকফাস্ট ফিটনেস বৈকল্পিক কিছুটা পণ্য দাবি করা হয়, তাই একটি ডিম নরম-বাছাই চয়ন করুন কুটির পনির, কিন্তু অত্যধিক চর্বিযুক্ত না। ফল এবং রস টুকরা পরিবেশন প্রায় কফি, সম্ভবত, আপনি মনে রাখা হবে না, কিন্তু এটা সম্ভব।
নিয়ম দুই: আপনার অর্ধ জন্য আশ্চর্য
Trifles একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে রাখা একটি সম্পত্তি আছে। এবং এটা ছোট জিনিস যে আপনি আপনার নমন মনোভাব প্রকাশ করতে পারেন, আপনার প্রিয়জনের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন, এমনকি দেখান যে আপনি জিনিস এবং তার চেয়ে কম কম গুরুত্বপূর্ণ আছে ... এটা দেখা যায় যে এটি একটি trifle না - একটি চুম্বন থেকে জেগে, একটি ফিসপেন শুনতে কানের কাছে ... সকালে প্রথম একটি ব্যয়বহুল মুখ দেখতে ... এটা প্রকাশ, প্রদর্শন, আগ্রহ এবং বিস্ময় প্রকাশ করা প্রয়োজন।
ব্রেকফাস্ট আপনার রোমান্টিকতা ক্ষমতা সঙ্গে আপনার মনোভাব এবং বিস্ময় প্রকাশ অনেক সুযোগ আছে! নপুংসক একটি মৃদু শিলালিপি বা কবিতা, একটি ছোট তাজা গোলাপ, একটি স্বচ্ছ কাচের মধ্যে রাখা এবং দুর্ঘটনা দ্বারা, ট্র্যাশ উপর একটি টিয়ার সঙ্গে পাপড়ি একটি জোড়া ... এবং কিভাবে একটি আকর্ষণীয় এবং আনন্দদায়ক একটি মানুষ তার প্রিয় সংবাদপত্র, একটি নীরব নল দ্বারা ঘূর্ণিত পরবর্তী দেখতে কিভাবে, , তাই না হিসাবে unfold! তিনি আপনার জন্য এই সংবাদপত্রটি মুলতুবি করবেন, যখন তিনি একবার আবার দেখবেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনি তার স্বার্থ এবং তার স্বার্থগুলি মনে রাখবেন। একটি মশলা হিসাবে একটি হালকা, শান্ত এবং শান্ত সঙ্গীত যোগ করুন, সকালে আলো তৈরি করুন, এবং আপনি নিজের জন্য আপনার সমস্ত হৃদয় দিয়ে এই ব্রেকফাস্ট প্রস্তুত এবং পরিবেশন করা হবে যে দেখতে হবে ...
নিয়ম তিন: নিরাপত্তা সম্পর্কে ভুলবেন না!
পূর্বসতি ভাল শুরু সঞ্চয়! উদারতা তাদের কষ্টে পরিণত করে ... প্রদান করার জন্য - এটি অনুমান করা মানেই নয়, তবে কিছু ঘটনা এখনও বিভিন্ন উপায়ে ভবিষ্যদ্বাণী করা যায়।
এবং ধৈর্য এবং বিরক্তিকর সামান্য জিনিস মসৃণ করতে আন্তরিক ইচ্ছা তাই সহজভাবে প্রকাশ করা যাবে - বিছানা থেকে ব্রেকফাস্ট আনা গতকালের ঝগড়া, নিখুঁত শব্দ, আবেগ, রাগ, মতভেদ, একটি বিট "কামড়" যেমন একটি পরিচিত বাসনা - এই সব পাস কিন্তু আপনার ভুল স্বীকার করার জন্য নয় শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু আপনার তুলনায় এটি কি trifles হয়, আপনি তুলনায় তুলনা ... পাশাপাশি reproaches, কি একটি সুন্দর কফি পরিণত আউট, আমাদের রুমে রুম কাছাকাছি কি গন্ধ, গিয়েছিলাম!
সবসময় একটি সম্পূর্ণ ফ্রিজ গতকাল এর আবেগ নির্গমন করতে সাহায্য করবে, কিন্তু আপনি সকালে দোকান মধ্যে চলমান না, ইচ্ছা এবং দক্ষতা সঙ্গে অবাক করা হতে পারে, এটা সবকিছু দিতে এত সুন্দর: চেহারা, কি ব্রেকফাস্ট জন্য একটি সুস্বাদু omelet! কফি পান করবেন না? ভাল, কিন্তু সকালে এটা সবুজ চা উদ্ভাবন করা হয়। এবং এমনকি আরো invigorates এবং তার পায়ের উপর রাখে, এবং তার মুখের উপর প্রেম প্রকাশের শক্তি দেয় ট্রে তারপর দূরে দূরে, কি ছিল সম্পর্কে, এবং মনে রাখবেন না, এবং উষ্ণতা এবং মনোযোগ অনুভূতি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ভুলে যাওয়া হবে না।
অবিশ্বাসের ছোঁয়াও লুটে না! গতকালের অভিযোগে ফিরে যাওয়ার জন্য, এখনও ঘুমন্ত ব্যক্তির পাশে ট্রে না করার চেষ্টা করুন। আপনার পাশে টেবিলের সাথে সংযুক্ত করুন, একটি বিশেষ স্ট্যান্ড প্রস্তুত করুন, যা এটি থালা রাখা আরও সুবিধাজনক, এবং তাদের পরিবেশন করা। তাই আরো সুন্দর, তাই আরো যত্ন
বিছানা মধ্যে ব্রেকফাস্ট: এখনও একটি বিলাসিতা
সব একই জিনিস যে আপনি শুধু দৈনন্দিন রুটিন থেকে নিতে প্রয়োজন আছে, একটি ছুটির অনুভূতি জন্য ছেড়ে রাখা। একটি উজ্জ্বল ঘটনা যে প্রতিদিন সঞ্চালিত হয়, শীঘ্রই মুছে ফেলা এবং তার চকমক হারিয়ে কিছু নতুন এবং খুব আনন্দদায়ক কিছু অনুভব জন্য আশ্চর্যের জন্য কিছু ভাল ছেড়ে। সব পরে, জীবনে, সব আনন্দ এবং একটি হাসা সঙ্গে মনে আছে না। এটা যে আপনি একে অপরকে মনে রাখতে হবে। তারপর এই কুয়াশাচ্ছন্ন ব্রেকফাস্ট, বিছানা পরিবেশন করা, আপনি একসঙ্গে কাটিয়েছি এই বিস্ময়কর সময় ভুলবেন না যাক।