গর্ভাবস্থার শেষ দিনে পেটে আঘাত

শীঘ্রই আপনি একটি মা হয়ে যাবে - এই যেমন সুখ! আমি পাখির মত উড়তে চাই কিন্তু এই পিঠের ব্যথা কি, কেন এটা এত বেপরোয়া?

গর্ভধারণ অনেক নারী জীবনের সবচেয়ে সুন্দর সময়। দুর্ভাগ্যবশত, ভবিষ্যতে মাতৃত্বের আনন্দ "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" সহগমনের কিছু সমস্যা দ্বারা আড়াল হতে পারে। বিষাক্ততা, কোষ্ঠকাঠিন্য, হৃদরোগ ... এই ঘটনাগুলির কারণ বোঝা এবং পদক্ষেপ গ্রহণ, আপনি আপনার গর্ভাবস্থা আরামদায়ক করতে পারেন। গর্ভাবস্থার শেষ দিনগুলিতে পেটে ব্যথা অনুভব করা - নিবন্ধের থিম।

বমি বমি ভাব এবং বমি

কেন এটা উত্থাপিত হয়? গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে, প্রতি তৃতীয় নারী বমি বমি ভাব এই কারণে মহিলা শরীরের তার নতুন রাষ্ট্র যাও adapts যে কারণে। এখন পর্যন্ত, বিষাক্ততার কারণেই এটি সঠিকভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় না। সম্ভবত এটি গর্ভাবস্থার আগে রক্তে বা অপুষ্টিতে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি সম্পর্কে। ভবিষ্যতের মাের গন্ধের অনুভূতি এত তীব্র হয়ে ওঠে যে কোনও পরিচিত গন্ধ (প্রসাধনী, খাদ্য, উদ্ভিদ) বমি বমি ভাবের আক্রমণ হতে পারে। এটা কিভাবে প্রকাশ করা হয়? আরো প্রায়ই, বমি বমি সকালে কষ্ট হয়, কিন্তু যে কোনও সময় আক্রমণ হতে পারে সাধারণত, বিষাক্ততা গর্ভাবস্থার তৃতীয় সপ্তাহে শুরু হয় এবং প্রায় 3 মাস স্থায়ী হয়। আমি কি করব? গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত এবং আরো বিশ্রাম

• অতিরিক্ত ওষুধ খান না, প্রায়ই ও ধীরে ধীরে খেতে হবে।

• খাবারের মধ্যে, আরও খনিজ পানি বা চা পান করুন।

সকালে, বিছানা থেকে বের না করে ফল বা দই থেকে কিছু খেতে হবে। অপ্রীতিকর এবং বিরক্তিকর odors এড়িয়ে চলুন। বিরক্তিকর উপসর্গগুলি: যদি বমি বমি বমি হয়, মাথা ঘোরা এবং চাপে একটি ড্রপ সহ, তাহলে আপনাকে অবশ্যই একটি ডাক্তারকে দেখতে হবে।

ক্রনিক শিরাসীমা অসমতা

গর্ভাবস্থায়, পায়ে লোড এবং, সেই অনুযায়ী, শিরাগুলির উপর 10-15 কেজি বেড়ে যায় উপরন্তু, এই সময়ের মধ্যে, নারীর দেহে হরমোনের পরিবর্তন ঘটে, এবং পেটের প্রসূতিতে ক্রমবর্ধমান একটি শিশু ছোট পেলভের শিরাগুলি ছিটিয়ে দিতে পারে এবং শরীরে রক্তের বহিঃপ্রকাশকে বাধা দেয়। পায়ে চামড়ার উপর, ভূপৃষ্ঠের প্যাটার্নটি তীব্রতর করে, তথাকথিত ভাস্কুলার গ্রহাণু এবং কৈশিকের একটি আলাদা নেটওয়ার্ক প্রদর্শিত হয়। কখনও কখনও স্রাব ত্বক পৃষ্ঠে প্রবর্তন, সন্ধ্যায় পায়ের মধ্যে একটি হতাশা আছে, যেমন তারা সীসা পূরণ করা হয়, ফুট এবং গোড়ালি প্রজ্জ্বলিত যাতে তারা জুতা স্ট্রাপ এর ট্রেস ছেড়ে, এটি বুট আপ জ্যোতিতে অসম্ভব, পায়ে রাতে ক্রপ হয় সম্ভব হয়। আমি কি করব?

• পর্যায়ক্রমে আপনার পা বাড়ান যাতে কোন রক্ত ​​স্থিরতা না থাকে, উদাহরণস্বরূপ, যখন বিছানা মধ্যে, একটি সাইকেল চিকিত্সা করা বা আপনার পা উত্তোলন, প্রাচীর বিরুদ্ধে তাদের leaning।

• ঘুমের সময়, আপনার পায়ের নিচে একটি বেলন রাখুন। আপনার পায়ের উপর অনেক সময় ব্যয় না করার চেষ্টা করুন, আরো অনেক সময় বসুন, বিশ্রাম করুন, ভারী শারীরিক পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন, ওজন উত্তোলন করবেন না।

• ওজন দেখুন

• শূকর দেওয়ালের স্বন বৃদ্ধি করার জন্য ঠান্ডা পানি দিয়ে আপনার পায়ে ধুয়ে নিন।

• বিশেষ অ্যান্টি-ভ্যারোজোজ আঁটসাঁট পোশাক, স্টকিংস, ব্যান্ডেজ লিখুন

• দীর্ঘস্থায়ী নিঃশব্দহীনতা নিরসনের জন্য ক্রিম ও জেল ব্যবহার করুন, ফার্মেসিতে কেনা উচিত।

ফিরে ব্যথা অঙ্কন

কেন তারা উত্থিত হয়? 9 মাসের গর্ভাবস্থায়, শিশুটি আকারে বড়ভাবে বৃদ্ধি পায়, তার মাথা স্ফীত হয়ে স্নায়ুযুগ শেষ হয়, যা ব্যাকরণের ব্যথা দূর করে দেয়। একই সময়ে, ভবিষ্যতের মায়ের পেট বাড়ছে। ফলস্বরূপ, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র মেরুদণ্ডে পরিবর্তিত হয়: মহিলাদের নিম্ন পিঠের ব্যথা পরিত্রাণ পেতে গুহা করতে চান। সত্য, গর্ভাবস্থায় কখনও কখনও গর্ভাবস্থায় গর্ভাবস্থায় পেট ব্যথা হতে পারে গর্ভাবস্থার (মেরুদণ্ডের বক্রতা, আন্তঃবর্ধক হাড়ের সংমিশ্রণ, অস্টিওকোন্ড্রোসিস, পিঠের পেশীগুলির দুর্বলতা) মস্তিষ্কের স্নায়ুতন্ত্রের সিস্টেমগুলির রোগের ফলস্বরূপ, উচ্চতর হিল, ভারী শারীরিক পরিশ্রম বা বসা হবে। তারা কিভাবে প্রকাশ করা হয়? প্রায়শই গর্ভাবস্থার মাঝখানে (20 সপ্তাহের পরে) সামান্য ফিরে ব্যথা আছে, ভবিষ্যতে, অজাত শিশুর ওজন বৃদ্ধি সঙ্গে, বৃদ্ধি হতে পারে। জন্মের কয়েক সপ্তাহ আগে, পিছনে ব্যথা পায়ে দিতে পারেন। দীর্ঘ হাঁটা বা দীর্ঘস্থায়ী স্থায়ী অবস্থার সাথে ব্যথা বাড়ানো, কিন্তু বিশ্রামের হ্রাস পরে। আমি কি করব?

• ব্যায়াম করা এবং প্রসবের মা জন্য বিশেষ ব্যায়াম সঞ্চালন।
• পুলের মধ্যে সাঁতার এবং জল এয়ারবিকস যান।
• একটি প্রসবোত্তর স্তূপ পরিধান করুন যা পেটকে সমর্থন করে এবং পিঠ ও মেরুদন্ডের পেশীগুলির উপর চাপ কমিয়ে দেয়। কাজ চলাকালীন বেশিরভাগ সময় বিরতি নেয়, পোষাক পরিবর্তন করুন, প্রসারিত করুন, আপনার পিছনে সতেজ করুন।
• 5 মিনিটের জন্য দৈনিক বিশেষ ম্যাসেজের (বল, ম্যাসেজ ম্যাট) সাহায্যে একটি সহজ পাথর ফিরে ম্যাসেজ করুন।
• কম আীল একটি আরামদায়ক (আদর্শভাবে - অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত) জুতা পরেন।

পিঠের ব্যথা পেটায়, বেড বিশ্রাম রাখুন। বিরক্তিকর উপসর্গগুলি: যদি ব্যাকটেরিয়া আরও তীব্র হয়ে যায়, তবে জ্বরের সাথে মিউটেশনের মাধ্যমে অস্বাভাবিক স্রাব হয়ে যায় - এটি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য একটি উপলক্ষ। কখনও কখনও এই ধরনের উপসর্গ গর্ভাবস্থায় গুরুতর জটিলতার ফলে এবং, আপনি সময় চিকিৎসা সহায়তা গ্রহণ না হলে, ভবিষ্যতে মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে।

অম্বল

সাম্প্রতিক মাসগুলোতে, গর্ভাবস্থার মস্তিষ্ক যান্ত্রিকভাবে সৃষ্ট হয়। পেট থেকে অক্সফগ্যাসে জরায়ুর রস দ্বারা প্রক্রিয়া করা শুরু করে, যা জরায়ুর বৃদ্ধি এবং খাদ্য কণাগুলি ছিটিয়ে দেয়। এটা কিভাবে প্রকাশ করা হয়? গ্যাস্ট্রিক রসের মধ্যে থাকা অ্যাসিড শরীরে ঝিল্লি জড়িয়ে দেয় এবং অক্সফ্যাগাসে একটি জ্বলন্ত উত্তেজনা সৃষ্টি করে।

• তৈলাক্ত, মসলাযুক্ত এবং ভাজা খাবার, কফি, চকলেট, মশলা, গরম বা ঠান্ডা থালাগুলি এড়িয়ে চলুন। ছোট খাওয়া খাওয়া, কিন্তু আরো প্রায়ই, শেষ সময় আপনি খাওয়া 3 ঘন্টা শয়নকাল আগে

• নিশ্চিত করুন যে প্রসবের ব্যান্ডেজটি শক্তভাবে শক্তভাবে আবদ্ধ করা হয় না। যদি রাতে হঠাৎ ব্যাথা হয়, তাহলে বিছানায় যাওয়ার আগে একটি গ্লাস দুধ পান করুন এবং একটি উচ্চ বালিশে ঘুমাও। আপনি antacids নিতে পারেন, কিন্তু যে আগে আপনি একটি ডাক্তার সাথে পরামর্শ প্রয়োজন

শ্বাস প্রশ্বাসের

কেন এটা উত্থাপিত হয়? স্বাভাবিকভাবে, গর্ভাবস্থার ২0 সপ্তাহের পরে ডিস্পেন্এ ঘটে, এবং এই কারণে যে গর্ভাশক্তি বৃদ্ধি পায়, পেটে গহ্বরের ওভারফ্লো করে এবং ডায়াফ্রামের ঊর্ধ্বে ঊর্ধ্বে স্থান করে, শ্বাসকষ্ট কঠিন করে তোলে। এটা কিভাবে প্রকাশ করা হয়? Dyspnoea শারীরিক পরিশ্রম (হাঁটা, ব্যায়াম করছেন) এবং যখন একটি অনুভূমিক অবস্থানে সঙ্গে ঘটে। এটা শ্বাস ফেলা আরও কঠিন হয়ে ওঠে, শ্বাস ঘন এবং অগভীর হয়। আমি কি করব? শ্বাস প্রশ্বাসের পরিত্রাণ পেতে কাজ না। কিন্তু আপনি এটি কমাতে পারেন। বিশ্রামের সময়, বালিশের মাথা ও কাঁধের নিচে রাখুন বা বিছানাটির মাথাটি উত্তোলন করুন শরীরের ওজন মনিটর, ওভারহুড করবেন না পেট টুকরা টাইট পোশাক পরেন না বিরক্তিকর উপসর্গগুলি: যদি ডিসিসিনিটি বিশ্রামের অবস্থার মধ্যে থাকে, বুকের ব্যথা এবং হার্টের হার বৃদ্ধি করে, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

লম্বা দাগ। কেন তারা উত্থিত হয়?

প্রত্যাশিত মায়ের চামড়া প্রচুর প্রসারিত হয়। এই ক্ষেত্রে, ত্বক বা খুব দ্রুত ওজন লাভের অপর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতার কারণে, সংবহনকারী টিস্যু এমন স্থানগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে যেখানে ত্বকটি সর্বাধিক প্রসারিত হওয়া সাপেক্ষে। এটা কিভাবে প্রকাশ করা হয়? পেট ও বুকের মধ্যে স্ট্রাইপ দেখা যায়, যা প্রথমটি লাল-বেগুনি বলে মনে করা হয়, যেহেতু পরোক্ষভাবে কৈশিক জাহাজের কারণে, এবং পরবর্তীতে স্কারগুলির মধ্যে পরিণত হয়। আমি কি করব? প্রস্রাবের চিহ্নগুলি থেকে বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করে, গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহ থেকে ত্বককে আলসার করুন এবং পুষ্ট করুন। একটি বিপরীতে ঝরনা, গরম এবং ঠান্ডা জল সঙ্গে dousing ঘুরে বেড়ান।

• একটি প্র্যাক্টেন্ডাল প্যাডেজ এবং ব্রা পরেন যা পেটে ও বুকে সহায়তা করে এবং প্রসারিত মার্কের গঠনকে রোধ করে।

কোষ্ঠকাঠিন্য। কেন এটা উত্থাপিত হয়?

ভবিষ্যতে মায়ের মধ্যে, হরমোনীয় পটভূমি পরিবর্তিত হয়, পেটের পেশীগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে, অন্ত্রের peristalsis বিঘ্নিত হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে এবং অপ্রত্যাশিত খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব এবং শিশুকে ক্ষতিগ্রস্ত করার ভয় থাকার কারণে চাপের ভয় হতে পারে।

এটা কিভাবে প্রকাশ করা হয়?

কোষ্ঠকাঠিন্যে কয়েক দিন ধরে অন্ত্রের কোন খালি জায়গা নেই।

• হালকা জোলাপ প্রভাব রয়েছে এমন পণ্যগুলি ব্যবহার করুন: উদ্ভিজ্জ তেল, শাকসবজি, ফল, শুকনো ফল এবং তাদের মিশ্রণ, দুগ্ধজাত।

• সকালে, খালি পেটে একটি গ্লাস পানি পান করুন।

• প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5-2 লিটার তরল ব্যবহার করুন।

• শক্তিশালী চা এবং কফি, চাল, মটরশুঁটি, ব্লুবেরি, নাশপাতি ব্যবহার বাদ দিন। বিরক্তিকর উপসর্গ: যদি অন্ত্র 10 দিনের বেশি না খালি হয়ে থাকে বা কোষ্ঠকাঠিন্য গুরুতর ব্যথার সাথে থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারকে দেখুন