সুন্দর চামড়া প্রধান শত্রু সময়, - wrinkles সঙ্গে অঙ্কিত প্রতিটি বাস মুহূর্ত, নোট। এটা আকর্ষণীয় যে আমরা নিজেদের মুখের উপর wrinkles চেহারা জন্য দোষারোপ করা হয়: চাপ, খারাপ অভ্যাস, জীবনের ভুল উপায় একটি ট্রেস ছাড়া পাস না।
আসুন আমরা আমাদেরকে বৃদ্ধির কারণগুলির উপর নির্ভর করি, আরো বিস্তারিতভাবে:
তান।
একটি সুন্দর টান অতিবেগুনী রশ্মির প্রভাব অধীনে গঠিত হয়। আপনি কি জানেন যে এটি ক্ষতিগ্রস্ত এবং, শেষ পর্যন্ত, ত্বক ধ্বংস করে? কমপক্ষে 15 এসপিএফ এর একটি সুরক্ষা স্তরের সঙ্গে ত্বকের সানস্ক্রিনে প্রয়োগ করা হলে সৌর বিকিরণটি কম প্রভাব ফেলে। বিশেষ যত্নে হাত ও মুখের ত্বকের যত্ন প্রয়োজন। প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার এবং স্পষ্ট আবহাওয়ার মধ্যে সূর্যের চশমা পরেন নিজেকে শেখান।
ধূমপান।
সবচেয়ে খারাপ খারাপ অভ্যাস - ধূমপান - শুধুমাত্র ত্বকেই নয়, তবে পুরো শরীরের উপর বিষক্রিয়াজনিত প্রভাব রয়েছে। ধূমপান শুরু হয় এবং বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াগুলির গতি বাড়ায়, ত্বকের গাঢ় রঙের ছিদ্র ফেলে, একটি বেদনাদায়ক চেহারাটি প্রদর্শিত হয়। ধূমপান বা ধূমপান না - পছন্দের কথা আপনার মনে হয়, কিন্তু ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ফলে আপনাকে যুবককে দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করবে।
ভাঁড়ামি।
প্রতিটি দিন আমরা হাসি আমাদের ঠোঁট প্রসারিত, আমাদের চোখ আপ স্ক্রু, ভ্রূকুটি, আমাদের নাকের সেতু থেকে আমাদের স্থানান্তর, আমরা খুশি, দু: খিত, রাগ, এবং এই কর্ম প্রতিটি কাজ থেকে কিছু পেশী বায়ু, wrinkles মধ্যে পরিণত, এবং অবশেষে মুখের উপর wrinkled পায় আবেগ অনুভূতি এবং নিজেকে দেখানো অত্যন্ত কঠিন। একটি পুরোপুরি মসৃণ চামড়া এবং একটি জীবন্ত ব্যক্তির একটি কমনীয় হাসা মধ্যে নির্বাচন করা অসম্ভব।
পাওয়ার।
বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেন যে ওজনে তীব্র পরিবর্তন - একটি ক্ষতি বা, এর বিপরীতে, ওজন বৃদ্ধি, তীব্রভাবে ত্বককে প্রভাবিত করে। চিত্রে একটি ধারালো উন্নতি চামড়া কোন কম গুরুতর হ্রাস করতে পারে। ডাক্তাররা প্রতি সপ্তাহে অর্ধেক কিলোগ্রামের পরিবর্তে ওজন পরিবর্তিত করে এমন একটি খাদ্য মেনে চলা পরামর্শ দেন। সুতরাং, একটি সঠিক এবং দরকারী খাদ্য সঙ্গে, আপনি মসৃণ ওজন পরিবর্তন নিরীক্ষণ প্রয়োজন।
কিভাবে ত্বকের উষ্ণতা প্রসারিত করবেন?
একটি সুষম সুষম খাদ্য ত্বক উষ্ণতা প্রসারিত করতে সাহায্য করবে আমাদের চামড়া ভিটামিন প্রয়োজন ভিটামিন এটি ত্বক পুনরুদ্ধার করে এবং পুষ্টি করে, বি গ্রুপ ভিটামিন কোষগুলির স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ - ভিটামিন সি এবং ই - পরিবেশের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। যথেষ্ট ভিটামিন পেতে, আপনি একটি সুষম, সুষম খাদ্য খাওয়া প্রয়োজন প্রতিদিন কয়েকবার, ফল এবং সবজি ধারণকারী উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন ই বাদাম পাওয়া যায়, বায়োটিন এবং ভিটামিন A টমেটো এবং গাজরে পাওয়া যায়।
পানি - সব জীবন্ত বস্তুর ভিত্তি - ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সময়ের সাথে সাথে ত্বক শুকিয়ে যায় এবং চূর্ণ হয়ে যায় মানুষের শরীরের 80% জল, স্বাস্থ্য এবং বজায় রাখার জন্য যাতে পুষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখতে হৃদরোগ এবং কিডনি রোগের অবস্থা বিবেচনা করে প্রতিদিন 6-8 চশমা জল পান করার সুপারিশ করা হয়।
যুবক দীর্ঘায়িত হোম মাস্ক
ত্বকের উষ্ণতা দীর্ঘায়িত করার জন্য, স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করুন, বয়সের প্রথম লক্ষণগুলি সমন্বয় করুন, আপনি মুখ মুখোশ ব্যবহার করতে পারেন এবং এর ব্যবহার করতে পারেন, যার মধ্যে অনেকগুলি বাড়িতে প্রস্তুত করা সহজ। মাস্ক জন্য কিছু রেসিপি নিচে:
চামড়া বৃদ্ধির প্রতিরোধ মধু মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: মধু (মাস্ক 1/3 ভলিউম), ডিম ইস্কুল (1/3), জলপাই তেল (1/3)। উপকরণ মিশ্রণ, চামড়া উপর 20 মিনিট জন্য আবেদন, তারপর উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে।
ডিম মাস্ক:
আপনার প্রয়োজন হবে: জক (1 pc।), ওটমেল (1 টি চামচ), মধু (1 চা চামচ)। উপকরণ মিশ্র, চামড়া উপর 20 মিনিট জন্য আবেদন, উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে
Yolks এবং মধু মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: জক (2 পিসি।), মধু (1 চামচ), গ্লিসারিন (1 চামচ)। উপাদানে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে বীট, মুখ এবং ঘাড় তীর উপর একটি পুরু স্তর প্রয়োগ, তারপর একটি উষ্ণ আর্দ্র তুলো প্যাড সঙ্গে অপসারণ।
পেঁয়াজ রস তৈরি মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: ডালিম রস (1 চামচ), খরা ক্রিম (1 চামচ)। উপাদানের মিশ্রণ, ত্বকে 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন
কুটির পনির এবং খাদ ক্রিম মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: খরা ক্রিম (2 tablespoons), চর্বি কুটির পনির (1 চামচ), লবণ (1/2 চায়ের)। উপকরণ (মিশ্রণকারী), ত্বকে 15 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করতে পারেন। এক্সপোজার সময় শেষে, গরম পানি দিয়ে মাস্ক কুঁড়ে।
পিয়ার মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: স্টারচ (1 চামচ), জলপাই তেল (1/2 চায়ের), খরা ক্রিম (1 চা চামচ), পিয়ার স্লাইস। স্টার্চ, জলপাই তেল এবং খরা ক্রিম মিশ্রিত করা, ত্বক প্রয়োগ, তারপর পাতলা টুকরা মধ্যে একটি পিয়ার কাটা করা, 20 মিনিট পরে এটি ধুয়ে।
ত্বক যুবকের সংরক্ষণে দুধ মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: সাদা সাদা (1 পিসি), অলিভ তেল (1 চা চামচ), স্টারচ (1 চা চামচ), উচচিনি। একটি মিশ্রণকারী সঙ্গে উপাদানের বীট, মুখে আবেদন, 15-20 মিনিট পরে ধোয়া।
মোম মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: ময়শ্চারাইজিং (15-20 গ্রাম), মধু (1 চা চামচ), পেঁয়াজ (1 পেঁয়াজ)। পেঁয়াজ পেঁয়াজ, মোম গলিত পুদিনা 1 টেবিল চামচ মোম, 2 চামচ, পেঁয়াজ, 1 চা চামচ মধু। মুখে 10 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন, পানি দিয়ে কুঁচি করুন
টমেটো মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: একটি পাকাপোড়া টমেটো (1 PC।), অলিভ তেল (1/2 চা চামচ), প্রসাধনী কাদামাটি (1 চামচ)। ছুরি থেকে টমেটো ছাঁটা, পিষে, উপকরণ বাকি বাকি যোগ করুন। ত্বকে 15 মিনিটের জন্য মাস্ক প্রয়োগ করুন, তারপর গরম পানি দিয়ে কুঁচি করুন।
কলা মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: একটি কলা (1/2 পিসি।), সুর ক্রিম (1 চামচ), মধু (2 চামচ)। উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন, ত্বক প্রয়োগ, 20-25 মিনিট পরে কুণ্ডুর।
বার্চ মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: বার্চ পাতা, ওটমেল (1 চামচ), জলপাই তেল (1 চামচ)। বার্চ পাতা পিঁড়ুন, উপকরণ বাকি বাকি সঙ্গে মিশ্রিত করা। 20-25 মিনিটের জন্য চামড়ার উপর প্রয়োগ করুন, গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
আঙ্গুর মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: আঙ্গুরের বেশ কিছু বীজ আঙ্গুরের রস ধুয়ে ফেলুন, তুলো প্যাডের সাথে চামড়ার উপর প্রয়োগ করুন, 15-20 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন, গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
উদ্ভিজ্জ তেল থেকে নাইট মাস্ক:
আপনি প্রয়োজন হবে: আপনার পছন্দের ভাল উদ্ভিজ্জ তেল (দ্রাক্ষা, জলপাই, তিসি বা তিল)। রাতের জন্য মুখের উপর প্রয়োগ করুন
বয়স্কদের বিরুদ্ধে মুখোশ ব্যবহার করুন, এবং তরুণ এবং সুন্দর থাকুন!