গর্ভাবস্থার প্রথম মাসের ডিপ্রেশন

একটি শিশুর জন্মের অপেক্ষায় সবসময় আনন্দের সাথে সংযুক্ত হয়, কারণ একটি নতুন জীবন জন্ম প্রকৃতির একটি ব্যক্তির দেওয়া একটি অলৌকিক ঘটনা। এবং যদি সন্তানের ইচ্ছা হয়, তবে তার জন্মের পূর্বে নয় মাসের মাস্কের কোন সমস্যা এবং সমস্যাগুলি মায়ের সুখের ছায়া দিবে না। যাইহোক এই সময় তার নিজের জন্য কবর থাকতে পারে, এটি মানবজাতির কাছে আসার রহস্যের তুলনায় কিছুই নয়।

এটি একটি মহিলার আরো দেওয়া হয় যে কিছুই জন্য নয়। আরও জানতে, আরো বোধ করতে, আরো তৈরি করতে। কিন্তু সে আরো বেশি ধৈর্যের প্রয়োজন, কারণ অনেক পরীক্ষা আছে। সব পরে, আসলে, সব মহিলাদের সহজে গর্ভপাত যান না, সাধারণত এই ধরনের কোন গর্ভপাত হয় না। সর্বাধিক কেবল কষ্ট, অসুবিধা, অসঙ্গতি এবং গর্ভাবস্থা এনেছে যে সমস্যার সম্মুখীন না। এবং তারা চেহারা বা চিত্র সঙ্গে না শুধুমাত্র সংযুক্ত করা হয়। একটি শিশু প্রজনন সময়কালে, একটি মহিলার শরীরের একটি বিশাল লোড অভিজ্ঞতা, এবং না শুধুমাত্র শারীরিক বায়ু মধ্যে। গর্ভধারণের প্রথম মাসগুলি থেকে, একজন মহিলা মানসিক গোলক সহ অনেক কিছু পরিবর্তন করেছেন।

অতএব, একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য ইতিবাচক আবেগ প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয় তারা এই সময়ের মধ্যে বেশ স্বাভাবিক বিবেচনা করা হয়, যা মেজাজ swings, লড়াই করতে সাহায্য। প্রধান বিষয় হল পরিস্থিতি এবং চাপ এড়ানো, সব সমস্ত কারণ, যা গর্ভাবস্থার প্রথম মাসের মধ্যে বিষণ্নতা হতে পারে। পুষ্টিবিদরা বিষণ্নতা সূত্রপাত প্রথম উপসর্গের ক্ষেত্রে এটি নিজেকে মিষ্টি, কফি এবং চকলেটকে সীমিত করার ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করে এবং ঘন ঘন এবং বিশ্রামের জন্য অনেক সময় বের করে দেওয়ার জন্য এটি যথেষ্ট নয়।

বিষণ্ণতা শুরু হওয়ার সবচেয়ে ব্যাপক লক্ষণগুলি ঘুমের রোগ, দরিদ্র ক্ষুধা, উদাসীনতা, বিষণ্ণতা, অকপটতা, স্বল্পতা, স্নায়বিকতা, দরিদ্র স্বাস্থ্য, মানসিক বিস্ফোরণ এবং সুইং হতে পারে। এই অবস্থার কারণগুলি সুস্পষ্ট বা খুব ক্ষুদ্র অপ্রীতিকর ঘটনা, অন্যদের থেকে অপর্যাপ্ত মনোযোগ, যে কোনো বিষয়ে স্বামী থেকে বিচ্যুতি, মাদকদ্রব্য ব্যবহার, বমি বমি ভাব, বারবার প্রস্রাব এবং অত্যধিক লালা, গর্ভপাতের ভয় এবং আরও অনেক কিছু হতে পারে।

এমন কোন মহিলা নেই যা গর্ভধারণের সুখের অনুভূতির সাথে মেনে নেয় না, সেখানে খুব কঠিন দিন থাকে যখন সবকিছু কালো অবস্থায় আঁকা হয় এবং মনে হয়, এর কোন শেষ নেই। সুতরাং কিভাবে বিষণ্নতা সঙ্গে একটি চুক্তি, যা গর্ভাবস্থার প্রথম মাসের অধিকাংশ মহিলাদের প্রভাবিত করে?

শরীরের জন্য এই ধ্বংসাত্মক অতিক্রম করতে, কেউ স্বাধীনভাবে, এবং কেউ প্রেমময় মানুষ, আত্মীয় এবং বন্ধুদের সাহায্য প্রয়োজন, এবং এমনকি মেডিসিন এবং মনোবিজ্ঞান ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ। প্রথম মাসের মধ্যে বিষণ্নতার প্রধান উদ্দীনের একটি হলো শিশুর জন্য ভয় এবং উদ্বেগ, গর্ভাবস্থার সাধারণ কোর্সের জন্য, বিশেষ করে যদি এটি প্রথম হয়। এবং এখানে, সব ভাল উপায় এবং কৌশল, ভালবাসা এবং প্রিয়জনের সঙ্গে যোগাযোগের চেয়ে অনেক ভালো কাজ করছে। বিশেষ করে ভবিষ্যতের বাবার সাথে স্ত্রী থেকে গর্ভকালীন সময়ে অনেকটা নির্ভর করে, এই সময়কালে এই সমস্ত নারীরা অত্যন্ত সংবেদনশীল, নিখুঁত, আবেগপূর্ণ এবং এমনকি কেবল প্রাণবন্তও হয়ে ওঠে। অতএব, বাহ্যিক সাহায্য ও ঔষধ ছাড়াই আন্তরিক প্রেমময় ব্যক্তি তার স্ত্রীকে সবচেয়ে বেশি উপকারী প্রভাব ফেলতে সক্ষম।

টান যোগ করে এবং অভিজ্ঞতা কিছু ভুল করে: হ্রাস হয়, বা হতাশ বা উত্তোলন করে না বা বসতে নাও, অথবা শুতে নাও, অথবা অতিরিক্ত খাওয়াতে পারেন ... এই তালিকাটি আনন্দের কাছাকাছি যেতে পারে এবং তার সাধারণ কিছু পয়েন্টগুলি কেবল হাসি হতে পারে কিন্তু গর্ভধারণ শরীরের স্বাভাবিক অবস্থা নয়, তবে তার সব বাহিনীর মোট সংহতি, জীবনের অভ্যাসের তালিকায় পরিবর্তন। এমনকি মানসিকতা অবিলম্বে পুনর্নির্মাণ না করে, শরীরের অবস্থা পরিবর্তন নিজেকে নিজেকে adapts এবং তার সমস্ত সিস্টেমের জন্য লোড বৃদ্ধি।

বিষাক্ততা, যা গর্ভাবস্থার প্রথম মাসের মধ্যে দেখা যায়, অন্য কোনও মহিলার মতো একজন মহিলার জীবনকে অন্ধকার করে দেয়। সৌভাগ্যবশত, এটা সবই নয়, তবে এই উপলব্ধিটি যারা নির্যাতন করে তাদের জন্য খুব সান্ত্বনা দেয় না। পাশাপাশি বোঝা যে তৃতীয় মাসের মধ্যে তার প্রকাশগুলি অবশ্যই পাস করতে হবে। একটি মহিলার এটি থেকে ভুগছেন, যদিও, তিনি বিষণ্ণ হয়, তার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থা আদর্শ থেকে অনেক দূরে। বিষক্রিয়া থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য, যদি আপনি লোক প্রতিকার বিশ্বাস করেন, আপনি একটি সহজ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন - এক সপ্তাহে কিছু রস বসতে। হ্যাঁ, প্রত্যেকেরই এই ধরনের খাদ্যের উপর বসতে পারে না, তবে এক চামচ জন্য দুটি মটরস নেই। আপনি টক্সমিয়া পরিত্রাণ পেতে চান, আপনি নিজেকে জোর করব

বিশেষ করে তরুণ মায়েদের মধ্যে যারা আছে, যারা নিজেদের চেহারা এবং চিত্রে পরিবর্তন করার কারণে নিজেদের "বাতাস" করে, উভয় অস্থায়ী ঘটনা। হ্যাঁ, অবশ্যই, জন্মের পরে এটি ফর্ম ফিরে পেতে বিশেষ ব্যায়াম করা প্রয়োজন হবে, কিন্তু এটি এত কঠিন নয়, এবং সাধারণ সামান্য জিনিস সুখ যে তুলনায় বাড়িতে যে সময়ে বসতে হবে তুলনা।

আমাকে বিশ্বাস করুন, জন্মের অধিকারী, ঈশ্বরের দানটি, একটি ছোট জীবিত বাঁধ, যেমনটি আপনি গত 9 মাসের মধ্যে যে সমস্ত কষ্ট ও কষ্ট ভোগ করেছেন তা তাত্ক্ষণিকভাবে ভুলে যান। উভয় টক্সমিয়া, এবং ভয়, এবং অনিদ্রা আপনি নিখুঁত সুখ যে আপনি অভিজ্ঞতা হবে তুলনায় triviality মধ্যে হাস্যকরভাবে তুচ্ছ বলে মনে হবে। এবং বিষন্নতা যেমন নোংরা হিসাবে আপনি কিছু অবাস্তব মনে হবে এবং একটি অস্বাভাবিক, বিমূর্ত ধারণা যে একটি নতুন অলৌকিক স্থায়ী হয় যেখানে বাস্তব জগতে কোন স্থান আছে - আপনার সন্তানের।