অনুকূল হয় গর্ভধারণ, যা উভয় অংশীদারদের দ্বারা পারস্পরিক আকাঙ্ক্ষা এবং পরিকল্পনার ফলে, সঠিক সময়ে, যা চাপ ও বিচ্যুতি ছাড়াই যায় এবং ফলাফলটি একটি সুস্থ পূর্ণকালীন সন্তানের জন্ম হিসাবে আবির্ভূত হয়। একটি অনুকূল গর্ভাবস্থার একটি শিশুর স্বপ্ন জন্মের প্রত্যাশা প্রতিটি পরিবার। গর্ভাবস্থায় সহজেই ও নিরাপদে প্রবাহিত হওয়ার জন্য, ভবিষ্যতে বাবা-মায়ের উচিত তাদের সেরাটা করা উচিত।
গর্ভাবস্থার জন্য অনুকূল দিন, বা একটি সন্তানের গর্ভধারণের জন্য আরও সুস্পষ্টভাবে, মাসিক চক্রের মাঝখানে কয়েকদিন (6-8) অল্প সময়ের মধ্যে আছ। এটা যে একটি মহিলার গর্ভবতী হয়ে উঠছে একটি বড় সুযোগ আছে তারপর হয়। এই সময়ে, ডিম সম্পূর্ণরূপে পাকা এবং এক থেকে তিন দিনের মধ্যে গর্ভাধান প্রক্রিয়ার জন্য প্রস্তুত। শুক্রাণু হিসাবে, তারা দুই থেকে তিন দিনের জন্য টেকসই থাকা। সুতরাং, একটি বিবাহিত দম্পতি গর্ভাবস্থার নির্দিষ্ট দিন আগে ধারণা জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময় গণনা করতে পারেন। এই সময়ের মধ্যে ভবিষ্যতে বাবা-মাদের একটি দৈনিক ভিত্তিতে যৌন থাকা উচিত। ধারণা জন্য অনুকূল দিন নির্ধারণ করার বিভিন্ন উপায় আছে এই ক্যালেন্ডার পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত, গির্জার শ্বাসতন্ত্র বিশ্লেষণ পদ্ধতি, বেসাল শরীরের তাপমাত্রা নির্ধারণের পদ্ধতি ক্যালেন্ডার পদ্ধতি সঠিকভাবে মাসিক চক্রটি ট্র্যাক করতে হয়। বেসল তাপমাত্রা পদ্ধতি তাপমাত্রা পরিমাপ এবং একটি বিশেষ সময়সূচী নির্মাণ উপর ভিত্তি করে। পূর্বাভাসের গবেষণার পদ্ধতিতে পর্যবেক্ষণগুলি পূর্বাভাসের আর্দ্রতা এবং স্থিতিস্থাপকতা দ্বারা তৈরি হয়।
এটি একটি অনুকূল গর্ভাবস্থার সূচনা জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বয়স ভবিষ্যতে মা 20-25 বছর বয়সী বয়স এবং ভবিষ্যতে বাবা মধ্যে 25-30 বছর বয়স এটি প্রকাশ করা হয় যে 20-25 বৎসর মধ্যে মহিলা জীব শিশু এবং প্রসবের প্রসবের জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুত। এই বছরগুলিতে, সমস্ত অঙ্গ সিস্টেম ভাল কাজ করে, তাই তারা প্রয়োজনীয় পুষ্টি, অক্সিজেনসহ উন্নয়নশীল ভ্রূণকে প্রদান করতে পারে।
25-30 বছর বয়সী একজন মানুষ তার জীবনের প্রধানতম অংশ। প্রমাণ আছে যে 30 বছর পর্যন্ত, 40 বছর বয়সের তুলনায় পুরুষ যৌন গ্রন্থি 3 গুণ বেশি শুক্রাণু উত্পাদন করে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই যুগে যুবকটি সন্তানের চেহারা জন্য মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুত। যাইহোক, এমনকি যদি গর্ভাবস্থা একটি আদর্শ যুগে এসে থাকে তবে এটি যদি পরিকল্পনা করা হয় তবে এটি কেবল অনুকূল হবে।
পরিকল্পনা গর্ভাবস্থায় বিশেষজ্ঞদের ভবিষ্যতের পিতা-মাতার চিকিত্সা, যথাযথ পরীক্ষা প্রদান, ঠান্ডা ও চাপের পরিহার ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত। এবং পরিকল্পিত ধারণা থেকে প্রায় দুই মাস আগে আপনাকে একটি সুস্থ জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে: একটি সুষম খাদ্য, খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান, একটি ভাল ঘুম তারপর একটি সুস্থ শিশু থাকার সম্ভাবনা অনেক সময়ে বৃদ্ধি।
এটা বছরের জন্য সময় অনেক বিশেষজ্ঞের মতে, শিশুর জন্মদান করার জন্য সবচেয়ে বেশি অনুকূল সময় হল যখন প্রথম ত্রৈমাসিকে পতনের সময় পড়ে এবং বসন্ত বা গ্রীষ্মের জন্য তার জন্ম এই পরিস্থিতিতে, প্রথম তিন মাস গর্ভাবস্থা শরত্কালে গমন করে, যখন প্রাকৃতিক ভিটামিন প্রচুর ফল এবং সবজি ফসলের সাথে যুক্ত হয়। একই সময়ে আবহাওয়া এখনো ঠান্ডা হয় নি, কিন্তু এখনো গরম হয়নি। এই সময়কালে, একটি গর্ভবতী মহিলার প্রাকৃতিক পণ্য খেয়ে এবং তাজা বাতাসে হাঁটা নিতে পারেন।
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকটি অপেক্ষাকৃত অপ্রতুল এবং শান্ত মনে হয়, তাই শীত শীতকাল হলে এটি ভাল। এই সময়ের মধ্যে, প্রথম বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের পরিবর্তে ঠান্ডা ধরার জন্য এটি এত বিপজ্জনক নয়।
শেষ, তৃতীয় ত্রৈমাসিক, বসন্ত বা এমনকি গ্রীষ্মের শুরুতে ভাল, ভাল কারণ এই উষ্ণ দিন এই সময়ে আরো হয়ে যায়। এই গর্ভবতী মহিলার বাইরে আরও বিনামূল্যে সময় ব্যয় করতে পারবেন ডেলিভারির পর, শিশুর সাথে সদ্য তৈরি মা হঠাৎ ঠান্ডা ঠাণ্ডা হওয়ার ভয় ছাড়াই হাঁটতে পারবেন। ভিটামিনের অভাবের ক্ষেত্রে, যা বসন্তে খুবই সাধারণ, একটি মহিলা প্রথমে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ভিটামিন কমপ্লেক্সের সুবিধা নিতে পারে, এবং তারপর তাজা চাষ করা গ্রিনও গ্রাস করে। উপরন্তু, বসন্ত উষ্ণতা সঙ্গে জামাকাপড় অনেক পরতে প্রয়োজন হবে না, যা উত্থাপিত পেট সংক্রান্ত সুবিধাজনক।