গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর হৃদয়

এখন, যখন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম দুই জন্য কাজ করা হয় - একসঙ্গে আপনার ধাক্কা এক আরও উভয় যত্ন নিন! সব পরে, গর্ভাবস্থায় একটি সুস্থ হৃদয় শিশুর ভবিষ্যতে ভাল স্বাস্থ্যের গ্যারান্টি হয়।

গর্ভাবস্থায় একটি স্বাস্থ্যকর মহিলার হৃদয় সহজেই অতিরিক্ত চাপ অভিযোজিত হয়। এবং তারা বরং বড়: হৃদপিণ্ডের ভর এবং রক্তের কার্ডিয়াক ইকুইজেশন বৃদ্ধি। যাইহোক, সবকিছু একটি বুদ্ধিমান প্রকৃতি দ্বারা উপলব্ধ করা হয়। পুষ্টির মধ্যে ভ্রূণের ক্রমবর্ধমান চাহিদার নিশ্চিতকরণ, অক্সিজেন এবং মাংসের শরীরের "বিল্ডিং উপাদান" রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে শুরু করে, যা সর্বাধিক সাত মাসের গর্ভাবস্থায় পৌঁছায়। গর্ভাবস্থায় একটি সুস্থ হৃদয় এই লোড সঙ্গে সামলাতে সক্ষম। আপনি এবং ডাক্তার শুধুমাত্র এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

কিভাবে প্রক্রিয়া কাজ করে

একটি হৃদয় একটি মুষ্টি আকার, কিন্তু এটি একটি ব্যক্তির শক্তিশালী পেশী। প্রতিটি হ্রাস সঙ্গে, রক্ত ​​চলাচল করা হয়, সমস্ত অঙ্গ অক্সিজেন এবং পুষ্টি প্রদান। এবং আরো স্থিতিশীল এই প্রক্রিয়া, সম্পূর্ণরূপে সম্পূর্ণ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু সরবরাহ করা হয়।

হৃদয় নিজেই অদ্বৈত এবং পুষ্টিকরগুলি রক্তের বাহনগুলির মাধ্যমে পায় - কোরেরি ধমনী। যখন রক্ত ​​প্রবাহ খারাপ হয়ে যায় (বলুন, ধমনীগুলি অবরোধ করা হয়), গর্ভাবস্থায় অক্সিজেন প্রবাহ অস্থির হৃদয়ের হ্রাস হ্রাস পায়। এই গুরুতর সমস্যা হতে পারে তাদের এড়ানো সঠিকভাবে এবং সক্রিয়ভাবে খাওয়াতে সাহায্য করবে (বাইরে!)। উপরন্তু, আপনার রক্তে রক্তচাপ, চিনি এবং আপনার রক্তে চর্বি পর্যবেক্ষণ করে সময়টি বিপদ থেকে রক্ষা করে।

ঝুঁকি উপাদান

বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট যা নারীদের দ্বারা উপেক্ষা করা যাবে না (শুধুমাত্র পরিস্থিতির মধ্যে)। এটি পর্যায়ক্রমে পরীক্ষার মূল্য। এবং তারপর "করুণাময় বিষয়" সঙ্গে সব ঠিক হবে।

রক্ত চাপ

সন্তানের জন্য অপেক্ষা করার সময়, এটি অনেক কিছু পরিবর্তন হয় না। সাধারণত, যারা গর্ভাবস্থার আগে বা প্রাথমিক পর্যায়ে চাপে ভোগে, তাদের মধ্যে এটি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে পড়ে থাকে। সব পরে, প্রেজাস্ট্রোনের কর্মের অধীনে, পেরিফেরাল রক্তের বাহনগুলির স্বন হ্রাস পায়। যাইহোক, জন্মের দুই থেকে তিন মাস আগে, এই গর্ভবতী মহিলাদের রক্তচাপগুলি একটি নিয়ম হিসাবে, আবার সামান্য বৃদ্ধি পায় তরুণ স্বাস্থ্যকর মহিলাদের মধ্যে, এটি 100 / 70-130 / 80 মিমি পারদ এর মধ্যে পরিবর্তিত হয়। উপরের পরিসংখ্যান সংকোচন (systolic) সময় চাপ বৈশিষ্ট্য।

নিম্ন - একটি বিরতির সময় (ডায়স্টোলিক) এই তথ্যগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা হৃদয়ের "বিশ্রামের সময়" রক্তচাপ প্রতিফলিত করে। এটি প্রাক গর্ভাবস্থা চাপ অ্যাকাউন্ট বিবেচনা করা প্রয়োজন। যেহেতু তারা 10 টি ইউনিট পর্যন্ত গিয়েছিল, এটি গ্যাস্টোসিস সম্পর্কে কথা বলতে পারে - "গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধের বিষাক্ততা।" যদি আপনি এই অবস্থায় সময়ে সময়ে চিকিৎসা সহায়তা পান, তাহলে আপনি এবং শিশুর হুমকী নেই। যাইহোক, গ্যাস্টিস ডাক্তারের সাথে ভবিষ্যতের মায়েদের হাসপাতালে চিকিৎসার জন্য সুপারিশ করা হয়। উচ্চ রক্তচাপ গর্ভাশঙ্কর নির্দেশ করে না। একটি আরো তথ্যপূর্ণ সূচক প্রস্রাবে উপস্থিতি প্রস্রাবের উপস্থিতি। হাত উপরে নিয়মিত বিশ্লেষণ!

বাড়তি রক্তের ফ্যাট কন্টেন্ট

যখন কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় তখন চর্বি জমা ধমনীতে জমা হয়, যা আপনি অনুমান করতে পারেন, ধমনীগুলির সঙ্কোচন এবং স্খলন বাড়ে। গর্ভবতী মহিলাদের মোট কলেস্টেরলের মাত্রা 5.5 mmol / l হতে হবে। এবং তার বর্ধিততা তাত্ত্বিকভাবে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অপকর্ম সম্পর্কে কথা বলতে পারে।

চিনির মাত্রা

শরীর ইনসুলিন উৎপন্ন করে, যা কোষগুলি শক্তি উৎপাদনের জন্য রক্ত ​​থেকে চিনি তৈরি করে। যখন ইনসুলিন পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয় না বা উপযুক্তভাবে ব্যবহৃত হয় না (এটি ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে), চিনি রক্তে জমা হয়। রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে ডায়াবেটিক ভ্যাসুলার প্যাথোলজি এবং এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনী সংক্রমন) এর উন্নয়নকে গতিশীল করে।

আদর্শ সূচকটি 3.3-6.6 mmol / l এর বেশি হওয়া উচিত নয়।

গ্লুকোজ স্তরের একটি লাফ গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। তারপর আপনাকে চিকিত্সা প্রয়োজন হবে।

উত্তেজনাপূর্ণ উত্তেজনাপূর্ণ আবেগ একটি গরুর মাংসের অবস্থা যা স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের নিকটবর্তী। স্ট্রেস রক্তচাপকে প্রভাবিত করে, ভাসস্পাসেমের ফলে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম লঙ্ঘন আছে।

এটি রক্তের ঘন ঘন ঘনত্বের দিকে পরিচালিত করে। তাই আপনি আপনার মানসিক বিস্ফোরণ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

নাড়ি সঙ্গে সাদৃশ্য

এটা কোন আশ্চর্য যে এখন অবিশ্বাস্য আনন্দ উদ্দীপনা, উদ্বেগ, উদ্বেগ, ক্লান্তি দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যাবে।

অপ্রয়োজনীয় যোগাযোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনার পরিস্থিতিগুলিতে কি করা উচিত তা নিয়ে বাইরেরদের মন্তব্যের কথা বিবেচনা করতে হবে না এবং কী হয় না। যে তথ্য আপনার কাছে আসে তা ফিল্টার করুন। কঠিন জন্মের কাহিনী আপনাকে ইতিবাচক আবেগ যোগ করতে অসম্ভাব্য। ভাল জন্য নিজেকে সেট! কিন্তু আপনার প্রিয়জনের সঙ্গে খাঁটি হতে: আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন। কখনও কখনও মনের শান্তি জন্য প্রত্যাশা মা শুধু কথা বলা উচিত। সাহায্য এবং উদ্ভিদ পণ্য (valerian, motherwort), অ্যারোমাথেরাপি তবে, আজ ওষুধ এবং সুগন্ধযুক্ত তেলের ওপর ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এবং আপনার পরিবার বুঝতে পারে যে সমস্ত অভিজ্ঞতা অস্থায়ী। শান্ত আপনার হৃদয়ের স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতে শিশুর গ্যারান্টি হয়।

সম্ভবত আপনি দৃঢ় আকাঙ্ক্ষা অনুভব করতে পারেন, মানসিকভাবে আপনার নাড়ি ডাউন ধীরে ধীরে। কল্পনা করুন একটি গাড়ী, যেমন অক্সিজেন বাচ্চার মাধ্যমে শিশুর বিতরণ করা হয়। এই ব্যায়াম নিচে প্রশমিত একটি ক্ষুদ্র বিট সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করবে।

আমাকে কার্ডিওটোগ্রাফি দরকার কেন?

কার্ডিওটোগ্রাফির পদ্ধতিটি আপনাকে শিশুর হৃদস্পন্দন শুনতে, তার মোটর কার্যকলাপ এবং আপনার গর্ভাশয়ের স্বরকে মূল্যায়ন করতে দেয়। ডেলিভারির আগে, আপনার সন্তানকে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য অন্তত একবার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে হবে।

আপনি পালঙ্ক উপর শায়িত বলা হবে, এবং সেন্সর সঙ্গে টেপ আপনার পেট উপর সংশোধন করা হবে। মাইক্রোফোন ধন্যবাদ আপনি crumbs এর হৃদস্পন্দন শুনতে এবং এমনকি "দেখতে" হবে: ডাক্তার ফলাফলের সাথে আপনি কাগজ টেপ প্রদর্শন করবে। সম্পূর্ণ প্রক্রিয়া কমপক্ষে 1 30 মিনিট সময় লাগে - শুধুমাত্র এই ভাবে নির্ভরযোগ্যভাবে ছোট হৃদয় বিট ভালভাবে নির্ধারণ করা সম্ভব। ডাক্তার 10-বিন্দুর স্কেলে ফলাফলের মূল্যায়ন করবে। এটা ভাল, আপনি এবং শিশুর পেয়েছিলাম যদি 8 পয়েন্ট।

ফলাফল 6 পয়েন্ট কম?

ডাক্তার আপনাকে হাসপাতালে পাঠাবে। উপায় দ্বারা, ধূমপান এবং অ্যালকোহল ব্যবহার cardiotocography এর ফলাফল প্রভাবিত। গর্ভবতী ধূমপান করে শিশুরা, ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে হিপক্সিয়া হয় - অক্সিজেনের ক্ষয় শিশু জন্মের সময় কার্ডিওটোগ্রাফিও করা হবে। এটা কিভাবে মনে হয় একটি চূর্ণবিচূর্ণ হৃদয়ের হৃদয় শুনতে গুরুত্বপূর্ণ। গুরুতর অস্বাভাবিকতার ক্ষেত্রে একটি ছোট ডাক্তারের পেপটেশনগুলি, তারা একটি জরুরী অপারেশন জোর করবে - সিজারিয়ান বিভাগ।