গর্ভাবস্থায় চাপ কমাতে কিভাবে?

গর্ভাবস্থার চাপ বাড়লে কি হবে? কারণ, পরামর্শ এবং সুপারিশ
একটি মহিলার স্বাস্থ্য অবস্থা সম্পর্কে তথ্য প্রদান, আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা এবং বিশ্লেষণ ছাড়াও, নিয়মিত রক্তচাপ পরিমাপ এছাড়াও সাহায্য করবে। ডাক্তাররা সম্ভাব্য জাম্পগুলি ধরার জন্য সপ্তাহে এক সপ্তাহে এটি করার সুপারিশ করেন। উপরন্তু, পরিমাপ একই সময়ে ক্রমাগত বাহিত করা উচিত, ভাল - অবিলম্বে ঘুম পরে, যখন মহিলার এখনও চাপ বা উত্তেজনা অধীন হয়েছে না।

স্বাভাবিকভাবেই, এটি রক্তচাপের মাত্রা (বি.পি.) বৃদ্ধি বা হ্রাস করা হয়। এই ক্ষেত্রে, এটি একটি উদীয়মান রোগের একটি উপসর্গ হতে পারে। তবে, গর্ভধারণের আগে এটি একটি মহিলার মতামত বিবেচনা করে এবং রক্তচাপ কোন পর্যায়ে ছিল? সব পরে, কিছু কি জন্য আদর্শ হয়, অন্যদের জন্য ইতিমধ্যে বৃদ্ধি চাপ হতে পারে।

গর্ভাবস্থায় নিম্ন রক্তচাপ

মায়ের শরীরের মধ্যে হরমোনের পরিবর্তন এমন একটি প্রভাব রয়েছে যা রক্তচাপ স্বাভাবিকভাবে কমে যায়। এই অন্য কোন উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয় না এবং আমার মা ভাল মতানুযায়ী, তারপর কোন ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।

কিন্তু যদি চাপ নাটকীয়ভাবে হ্রাস পায়, এবং ঘনত্ব, বমি বমি ভাব এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, এটি চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার মূল্য। হুমকি হতে পারে, প্রথমত, ভ্রূণের কাছে যে কারণে হার্ট দুর্বল কাজ শুরু, প্লাসেন্টা রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস, এবং এটি সঙ্গে দরকারী পদার্থ এবং অক্সিজেন পরিমাণ।

এটি স্বাধীনভাবে ট্যাবলেটগুলি চাপাতে প্রয়োজনীয় নয়, কারণ তাদের অধিকাংশই গর্ভবতী নারীদের প্রতি বৈষম্যমূলক নয়। তবে আপনি এই ধরনের পদ্ধতি দ্বারা রক্ত ​​চাপ সহ্য করতে চেষ্টা করতে পারেন:

উচ্চ চাপ

সময়ের সাথে সাথে ভ্রূণ বেড়ে গেলে মায়ের শরীর অতিরিক্ত লোড সহ্য করতে শুরু করে, চাপ 18-20 সপ্তাহে সামান্য বৃদ্ধি হতে পারে। যাইহোক, যদি গর্ভাবস্থার প্রথম দিন থেকে রক্তচাপ বৃদ্ধি পায়, বা দ্বিতীয় ত্রিশের মধ্যে তীব্রভাবে জমান, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই সংক্রমণ, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি সমস্যা বা দেরী বিষাক্ততা (গ্রীস্টোকস) এর একটি উপসর্গ হতে পারে।

চাপ কমাতে, স্বাভাবিক ট্যাবলেট কাজ করবে না। কিন্তু আপনি লোক প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন।

নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন যারা মহিলাদের বিশেষ করে মনোযোগ দিতে হবে, যথা: