একটি কিংবদন্তি এছাড়াও শুনা হয়েছিল, শিকারী একটি বন্য শুকর নিচে গুলি অনুযায়ী যা; তিনি শিকার থেকে শিকার করে পুকুর থেকে পুকুরে নিয়ে আসেন, এবং মদ্যপ মিনারেল ওয়াটার পান করে, সুস্থ হয়ে ওঠে এবং বনের গভীরতার মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই নিরাময় উৎস সাইট তিবলিসি শহর প্রতিষ্ঠা করা হয়েছিল। স্বাভাবিকভাবেই, এটি শুধুমাত্র একটি কিংবদন্তী, কিন্তু কেউ জানে না, সম্ভবত, আসলে সবকিছু এই মত ছিল।
আধুনিক সময়ে দুটি ধরনের খনিজ জল আছে: কৃত্রিম এবং প্রাকৃতিক। প্রাকৃতিক খনিজ জল সরাসরি প্রাকৃতিক আমানত, এবং কৃত্রিম থেকে উত্পাদিত হয় - বিশুদ্ধ নিরপেক্ষ বা সামান্য ক্ষারীয় লবণ যোগ করে পানীয় জল, এবং প্রাকৃতিক খনিজ জল হিসাবে একই পরিমাণে।
খনিজ পদার্থ প্রাকৃতিক বৈশিষ্ট্যের তুলনায় একেবারে ভিন্ন। তারা প্রাকৃতিক খনিজ জলের সহজাত নিরাময় ক্ষমতা থাকে না। যে কারণে ফ্রেঞ্চ প্রয়োজন যে কৃত্রিম খনিজ জল গঠন মধ্যে ধ্রুব এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য আছে
সব জীবন্ত প্রাণীর এক সাধারণ বৈশিষ্ট্য আছে - খনিজ সল্টের উপস্থিতি যা খনিজ জলের মধ্যে লবণ সরবরাহের উপস্থিতি। প্রধান খনিজ পদার্থ, যা শরীরের জীবনে মৌলিক, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সালফেট, যা প্রাকৃতিক খনিজ পানিতে পাওয়া যায়। গবেষণায় প্রমাণিত হয় যে এইসব খনিজ পদার্থগুলি কিছু জৈব যৌগ যা সরাসরি শরীর থেকে শোষিত হয়।
খনিজ জলের প্রতিটি আমাদের শরীরের মধ্যে ঘটছে অনেক প্রক্রিয়ার উপর একটি প্রভাব আছে, সঠিক দিক তাদের সংশোধন। যদি শরীরের ফাংশন লঙ্ঘন না হয় - তাদের কর্মের মধ্যে হস্তক্ষেপ করবেন না, কারণ এটি প্রাকৃতিক ভারসাম্য ক্ষতি হতে পারে। জৈবরাসায়নিক ও শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার কাজে ব্যর্থ হলে জীবকে সহায়তা প্রয়োজন। খনিজ জল সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে।
মিনারেল জলের মিশ্রণটি মাইক্রোলেমেটমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করে, যা নিম্ন স্তরে সুবৈরীগুলিতে উপস্থিত থাকে, তবে যা বিভিন্ন জৈবরাসায়নিক প্রক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়াগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের ঘাটতি সহজেই খনিজ জলের সঙ্গে replenished হয়।
মিনারেল ওয়াটারের মধ্যে রয়েছে ফ্লোরিন এবং লোহা, আঠা, অ্যানিমিয়াতে সুরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য। বোরন হাড় টিস্যু এবং তার সমস্ত যৌগের জন্য দায়ী। ভ্যানডিয়াম একটি চমৎকার বৃদ্ধি উত্তেজক হয়। কোবল্ট ভিটামিন বি একটি উপাদান।
খনিজ জলের একটি দরকারী সম্পত্তি এটি ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম এর কন্টেন্ট। ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম আমাদের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক, তাই আপনি নিয়মিত এই দুটি উপাদানের বিষয়বস্তু সঙ্গে মিনারেল জল ব্যবহার করা উচিত।
ক্যালসিয়াম, তদুপরি, শক্তিশালী হাড়ের বৃদ্ধি, গঠন এবং অস্তিত্বের প্রধান উপাদান। মানুষের শরীরের অনেকগুলি কার্য এবং প্রসেসগুলির মধ্যে এটির ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ক্যালসিয়াম গ্রহণের হার প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন 800 মিলিগ্রাম, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য 1200 মিলিগ্রাম।
ম্যাগনেসিয়াম সবজি, চকলেট, ফলের মধ্যে পাওয়া যায়, তবে মিনারেল ওয়াটার এখনও সবচেয়ে সক্রিয় উৎস। এই উপাদান আমাদের শরীরের 300 টিরও বেশি প্রসেসের মধ্যে জড়িত এবং তাছাড়া, স্নায়ুতন্ত্রের স্থিতিশীলতার জন্য অবদান রাখে। ম্যাগনেসিয়ামের পরিমাণ বয়স্কদের জন্য 350 মিলিগ্রাম এবং গর্ভবতী মহিলাদের এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য 500 মিলিগ্রাম।
কিন্তু এখনও এটি ডান মিনারেল জল নির্বাচন করতে প্রয়োজন। কার্বনেটেড এবং অ কার্বনেটেড জন্য - এখানে পছন্দ ব্যক্তিগত পছন্দসই আপেক্ষিক হয়। কিন্তু ম্যাগনেসিয়াম বা ক্যালসিয়ামের সাথে মিনারেল ওয়াটারের মধ্যে পছন্দটি আরও জটিল।
প্রধান উপদেষ্টা যিনি আপনার খনিজ পানির ব্যবস্থা করবেন, তিনি একজন ডাক্তার হওয়া উচিত। সবশেষে, খনিজ জলের শ্রেণিতে বিভক্ত করা হয় - নিম্ন, নিম্ন, মাঝারি, অত্যন্ত খনিজ খনিজ জলের এবং সমুদ্র। কোন সীমাবদ্ধতা ব্যতীত, টেবিল খনিজ জলের গ্রহণ করা সম্ভব, যার মধ্যে 5 মিলিগ্রাম লবণ জল ধারণ করে। এমনকি এইসব জমিতেও শিশুমৃত্যুর জন্য অনুমতি দেওয়া হয়, তবে অল্প পরিমাণে। এই জলের একটি নরম স্বাদ নেই, কিন্তু এটি গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী ট্রেস উপাদান বিষয়বস্তু সম্পূর্ণরূপে শরীরের সব চাহিদা অনুরূপ। অবশিষ্ট খনিজ জলের একমাত্র ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে খাওয়া উচিত।
ডাক্তার ছাড়াও, জল লেবেল অধ্যয়ন, এটি সব প্রয়োজনীয় তথ্য থাকা উচিত। এক লিটার জল বাষ্পীভবনের ফলে খনিজ পদার্থের পুরো ভলিউম থেকে স্থায়ী হয় যা অবশিষ্টাংশ, মনোযোগ দিন:
- 0-50 মিগ্রা L / - খুব কম খনিজ উপাদান;
- 50-500 - নিম্ন;
- 500-1500 - মাঝারি বা মধ্যপন্থী;
- 1500 এর বেশি - খনিজ লবণ জল সমৃদ্ধ।
উপরন্তু, নির্বাচিত জল মিনার প্রফাইল অধ্যয়ন। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ পানি, 150 মিলিগ্রাম / লি ক্যালসিয়ামের মধ্যে রয়েছে; 50 মিলিগ্রাম / ল - ম্যাগনেসিয়াম; 1 এমজি / এল - ফ্লোরাইন; 600 মিলিগ্রাম / এল - বাইকার্বোনেট; 200 mg / l - সালফেট এবং সোডিয়াম।
খনিজ জলের সাথে বোতলের লেবেলটি উত্পাদন তারিখ, ল্যাবরেটরি সম্পর্কে তথ্য, এই পানির বিশ্লেষণের সূত্রটি সূচিত করে। অম্লতা সূচী লিখতে হবে - আদর্শ পিএইচ স্তর 7; 7 উপর - ক্ষারীয় খনিজ জল; কম 7 - অ্যাসিড
মিনারেল ওয়াটারের বালুচর জীবনের বিষয়ে, কাচের পাত্রে বোতলজাত খনিজ জল প্রায় 2 বছর ধরে থাকতে পারে, প্লাস্টিকের পাত্রে - 1.5 বছর।
অনেক বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে মানুষের স্বাস্থ্য প্রায় 80% নির্ভরশীল জলের ব্যবহার করা হয়, তাই এই নিয়মটি পালন করার চেষ্টা করুন।
দরিদ্র মানের এবং জাল খনিজ জল ক্রয় থেকে নিজেকে রক্ষা আমাদের নিবন্ধ থেকে তথ্য ব্যবহার করুন।