কীভাবে শিশুকে খাওয়ানো যায় যাতে সে আরও উন্নত হয়?

রসুনের স্বাদযুক্ত ফল ও সবজি হল মা প্রকৃতির সবচেয়ে বিস্ময়কর উপহার। তারা অনেক মূল্যবান পুষ্টির ধারণ করে যে, সবাই জানে অতএব, এটি একটি সন্তানকে খাওয়ানোর অনুমান করা কঠিন নয়, যাতে এটি উন্নত হয়। কোনও ফর্মের মধ্যে সবজি ও ফল সরবরাহ করুন! যাইহোক, সমস্যা হল শিশুদেরকে তাদের খাওয়াতে প্ররোচিত করা।

সহজাত বুদ্ধির। দৃষ্টি ও শ্রবণের চেয়ে সন্তানের আরও উন্নত স্বাদ রয়েছে। জীবনের প্রথম সপ্তাহ থেকে তার স্বাদ sensations হয় "প্রশিক্ষিত"। মিষ্টি সন্তানের ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া। লবণাক্ত, খরা এবং তিক্ত তাকে বিশেষ আনন্দ দেয় না। প্রথম দিন থেকে সন্তানের স্বতঃ পুষ্টি মধ্যে হতে হবে। যদি সে খাওয়াতে না চায় তবে তাকে তাকে খাওয়াতে বাধ্য করা উচিত নয়। অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের মধ্যে, জন্মগত বেঁচে থাকার প্রবৃত্তি, যা শুধুমাত্র অনাহারে নয় বরং অতিরিক্ত খাওয়ানোর সাথেও নিজেকে প্রকাশ করে। প্রায়ই এটি সঠিকভাবে বলা হয়, শরীরের এটি জন্য সেরা কি জানেন।

পরিবর্তে রসায়ন প্রকৃতি এই নীতিবাক্য একটি সন্তানের জন্য খাদ্য নির্বাচন করার সময় পিতামাতার জন্য প্রধান বিষয় হওয়া উচিত, যদি তারা এটি আরও উন্নত করতে চান। আপনার নিজের ব্যক্তিগত চক্রান্তের উপর সবজি এবং ফসল বাড়ানোর জন্য আদর্শ বিকল্প। যদি এটি সম্ভব না হয়, "পরিবেশগতভাবে বন্ধুত্বপূর্ণ পণ্য" হিসাবে চিহ্নিত পণ্যের অগ্রাধিকার দিন। খুব অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়েদেরকে সাহায্য করার সময়, বিশ্বখ্যাত কোম্পানিগুলির পণ্যগুলি একটি নিখুঁত খ্যাতি সঙ্গে কিনতে চেষ্টা করুন। ক্রমবর্ধমান সবজি ও ফলের জন্য দায়ী ক্ষেত্রগুলি শিল্প কেন্দ্র এবং পরিবহন রুট থেকে দূরে থাকে, যাতে তাদের "রসায়ন" এর সাথে কোনও যোগাযোগ থাকে না। মাটির রাসায়নিক গঠন যা তারা বৃদ্ধি পায়, পাশাপাশি বীজগুলি সাবধানে নির্বাচন করা হয় এবং বিশ্লেষণ করা হয়। "বাচ্চাদের" চাষের কীটনাশক এবং হেরিসিসাইড ব্যবহার করা হয় না। সার জৈব উৎপাদনের একচেটিয়াভাবে ব্যবহার করা হয়, আগাছা নিজেই সঞ্চালিত হয় এবং "দরকারী" পোকামাকড় কীটপতঙ্গের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আকৃষ্ট হয় - উদাহরণস্বরূপ, ভদ্রমহিলা এই সমস্ত পণ্যটির নিখুঁত শুদ্ধ মানের জন্য প্রস্তুত করা হয়।

খাদ্য এলার্জি প্রথম সন্তানের অ্যালার্জি হল খাদ্য। কিছুক্ষণ পরেই ইনহেলার এলার্জেনের প্রতিক্রিয়া হয়। খাদ্য এলার্জি প্রায়শই শিশুদের মধ্যে দেখা যায় 2 থেকে 3 মাস বয়সী পণ্য গ্রুপ নিম্নলিখিত সবচেয়ে এলার্জি পণ্য অন্তর্ভুক্ত:

- সাইট্রাস: লেবু, চুন, কমলা, ম্যান্ডারিন, গম্বুজ।

- বীজ: স্ট্রবেরি, স্ট্রবেরি, কর্টস, রাস্পবেরি, গরুবেরি, আঙ্গুর।

অবশ্যই, সবকিছুই সন্তানের স্বতন্ত্র সংবেদনশীলতা থ্রেশহোল্ডের উপর নির্ভর করে। এলার্জি এমনকি একটি আপেল বা গাজর হতে পারে। খাবার পরে, এলার্জিযুক্ত খাবারগুলি ডায়রিয়া হতে পারে, বমি করা যেতে পারে, উষ্ণতা এবং ফুসকুড়ি হতে পারে। কখনও কখনও উপসর্গ শ্বাস কষ্ট, ফুটা নাক এবং কাশি দ্বারা সংসর্গী হয়। অ্যালার্জেন তিন দিন পর্যন্ত খাওয়ার পর আধ ঘণ্টা থেকে এলার্জি খাদ্যের উপসর্গ দেখা দেয়। এইভাবে, যখন আপনি এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির দুর্বলতার লক্ষণগুলি দেখতে পান, তখন আপনাকে শিশুর মেনুটি প্রসারিত করতে হবে এবং সপ্তাহে একবার ধীরে ধীরে খাদ্যের একটি নতুন উপাদান যোগ করুন। শিশু খাদ্যের জন্য এলার্জি সর্বনিম্ন ঝুঁকির সঙ্গে পণ্যগুলি ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল। নিরাপদ খাবারে গ্লুটেন, দুধ, ডিম, সয়া, সংরক্ষণাগার, রং, সিন্থেটিক flavorings, মিষ্টি বা চিনি থাকে না। নিরাপদ পণ্য এলার্জি সন্দেহজনক কারণে সম্ভাব্য পণ্য মিশ্রিত করা যেতে পারে, একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া সম্ভাবনা হ্রাস। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্রথমবারের জন্য আপনার খাদ্যতে গাজর যোগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। অবাঞ্ছিত খাদ্য সঙ্গে তরুণ প্রাণীর "বিরক্ত করা" না যাতে, আপনি ইতিমধ্যে পরিচিত একটি পণ্য সঙ্গে গাজর মিশ্রিত করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ - আলু সঙ্গে। পরবর্তী পর্যায়ে, গাজর কুমড়া দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে, আলু বাদে - পূর্ববর্তী সপ্তাহে গাজর থেকে অসহিষ্ণুতা বা খাদ্য এলার্জি কোন লক্ষণ ছিল না যে উপলব্ধ করা হয় যখন শরীরের কুমড়া এবং আলু সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়, নিম্নলিখিত নতুন উপাদান তাদের যোগ করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি পাখি আর তাই কমপক্ষে এক বছরের একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সন্দেহজনক খাবারগুলি অবশ্যই খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত।

ধাপে ধাপে ছোট শিশুদের খাওয়ানো আসে যখন হোম তৈরি juices এবং মাজা আলু সবসময় সেরা সমাধান হয় না জৈব চাষের ঐতিহ্যগত নিয়ম অনুযায়ী যদি তারা উত্থিত হয়। এটি বিভিন্ন ধরনের ডান বা ভুল নির্বাচন সম্পর্কে। এটা কোন গোপন যে আপেল বিভিন্ন ধরনের বিভিন্ন পদার্থ বিভিন্ন ঘনত্ব, যেমন অ্যাসিড এবং চিনি হিসাবে আছে। সর্বদা আমাদের নিজস্ব চক্রান্তের উপর আমরা সর্বনিম্ন allergenic এবং মিষ্টি গাছপালা উদ্ভিদ বৃদ্ধি। তাই খাওয়ানো যখন, আপনি সন্তানের প্রতিক্রিয়া নিরীক্ষণ প্রয়োজন, এমনকি পরিবারের পণ্য। এটা সম্ভব যে আপনাকে সমাপ্ত পণ্যগুলিতে স্যুইচ করতে হবে। কয়েক দশক ধরে শিশুর খাদ্য উৎপাদনকারীরা সবজি, ফল এবং বীজের সবচেয়ে উপযুক্ত জাতের চর্চা করে। তারা নিশ্চিত করে যে তাদের পণ্যগুলি স্বাদে খুবই নরম এবং শিশুদের জরায়ু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাচটকে বিরক্ত করে না। ভিটামিন সি একটি উচ্চ সমষ্টি, কম ম্যাক্রো- এবং microelements চাষের জন্য নির্বাচন করা হয় সঙ্গে একটি কম অম্লীকরণ কন্টেন্ট, সঙ্গে সবচেয়ে মিষ্টি বিভিন্ন। সবজি জন্য হিসাবে, যদি আপনি একটি ছোট পরিমাণ পুষ্টিকর স্তন দুধ সঙ্গে একসঙ্গে খাওয়ানো শুরু হলে সন্তানের ভাল চর্চা ব্যবহার পায়।

অনেক উপায়ে আনন্দ যৌথ খাদ্য গ্রহণ না শুধুমাত্র ক্ষুধা quench। এটি একটি বাস্তব অনুষ্ঠান, পুরো পরিবার সঙ্গে একটি ভাল সময় ব্যয় পরিকল্পিত। একটি শিশুর খাওয়ানো প্রতিটি খাওয়া চামচ জন্য একটি "যুদ্ধ" সঙ্গে যুক্ত করা উচিত নয় এবং নেতিবাচক আবেগের উপর ভিত্তি করে করা উচিত। শিশু কোন প্রাণী নয়, সে প্রশিক্ষিত হতে পারে না। একটি সুন্দর বায়ুমণ্ডল সঙ্গে শিশুর ভোজন গুরুত্বপূর্ণ। নতুন পণ্য (বিশেষ করে দুধের খাদ্যের পরে) প্রবর্তনের মাধ্যমে, আপনার বুঝতে হবে যে শিশুটি অজানা খাবারগুলির নতুন স্বাদ, গন্ধ এবং জমিন ব্যবহার করতে সময় লাগে। যদি তিনি প্রথমে সব স্যুপ বা রস খাওয়াতে চান না, তবে বাবা-মায়ের ধৈর্য দেখাতে হবে এবং তাকে নতুন খাবারের ছোট অংশ দিতে হবে, তবে আরো বেশি সময় এই সমস্যা এবং সমাধানের পদ্ধতি পুরোনো শিশুদের জন্যও প্রাসঙ্গিক। এটি একটি ধ্রুবক খাদ্য বজায় রাখা এবং নিয়মিত নাস্তা অনুমোদন করাও গুরুত্বপূর্ণ। সর্বোপরি, সুস্বাদু খাবারের সাথে সম্পর্কযুক্ত নয় এমন অনেক কিছু আছে যা জীবনের আনন্দ দিতে পারে

শুধু তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের সঙ্গে খাওয়া প্রাপ্তবয়স্কদের না। আমাদের সন্তানরা খাদ্যের রঙ, প্যাকেজিংয়ের আকর্ষণীয়তা, চাদর, প্লেট এবং বোতলগুলি তাদের খাদ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়। সুতরাং, শিশুদের ক্ষুধা উন্নত করার জন্য, এর সুন্দরভাবে কাপ, চামচ, প্লেট সাজান। এই তরুণ গবেষকরা মনোযোগ আকৃষ্ট হবে, এবং খাওয়া সময় একটি উত্তেজনাপূর্ণ খাবার হয়ে যাবে। যদিও তারা বলে যে তারা খাদ্যের সাথে খেলা করে না, তবে এটি নৈতিকভাবে অপ্রচলিত। বিশেষ করে তরুণ শিশুদের সম্পর্ক এই শুধুমাত্র তাদের খাওয়ানোর জন্য সাহায্য করে, কিন্তু এছাড়াও শিশুর উন্নয়ন উদ্দীপিত। কিছুদিন পরে, একটি খাবারের সময় সুখী অভিনয়গুলি শিশুদের মধ্যে স্বাধীনতার একটি বৃহত্তর ডিগ্রি অর্জন করে। উপরন্তু, তারা দ্রুত এবং সুস্বাদু সঙ্গে নতুন খাবারের শিখতে হবে, এমনকি যদি না সবচেয়ে সুস্বাদু, কিন্তু দরকারী প্রারম্ভিক বছরগুলিতে, আপনি সন্তানের টেবিলে ভাল আচরণ করতে হবে না প্রয়োজন, কারণ এই ধরনের নিয়মগুলি প্রয়োগ করা তার পক্ষে খুবই কঠিন। বাচ্চা এমনকি তার হাত দিয়ে খাবার খায়, কিন্তু একটি ক্ষুধা সঙ্গে

নকশা শিল্প যদি একটি শিশুর নির্দিষ্ট সবজি এবং ফল পছন্দ না হয়, তবে এটি বিশ্বের সমাপ্তি নয়। খাওয়ার সময় তাকে বিরক্ত করার পরিবর্তে, পরবর্তী সময়ে আপনার কল্পনাকে আরও ভালভাবে দেখানো উচিত। আপনি ছোট কৌশল অবলম্বন করতে পারেন - একই পণ্য রান্না করা, কিন্তু একটি ভিন্ন ফর্ম। বাচ্চাদের প্রিয় খাবারের মধ্যে শাকসব্জি মাস্ক লাগানোর প্রয়োজন নেই। আপনি ফল এবং সবজি থেকে শৈল্পিক carvings সঙ্গে টেবিল সাজাইয়া পারেন, যা চোখের দয়া করে এবং কল্পনা উত্তেজিত। এই সজ্জা পদ্ধতি এশিয়ান দেশ থেকে ইউরোপে এসেছিল, যেখানে এটি একটি 1000 বছরের ইতিহাস রয়েছে। প্রাথমিকভাবে, চমৎকারভাবে কাটা খাবারগুলি উত্তম লোকেদের উপভোগ করে। কিন্তু আপনার বাচ্চা একটু রাজকুমার বা রাজকন্যা নয়? অবশ্যই, এই শিল্প শিখতে হবে। উদাহরণস্বরূপ থাইল্যান্ডের কিংডমে, এই শাখায় প্রাথমিক স্কুলে পাঠ্যক্রমের অন্তর্ভুক্ত হয়, প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে বিশ্ববিদ্যালয় পর্যন্ত, এবং ঐচ্ছিক। সবজি এবং ফলের শৈল্পিক খোদাই এর প্রথম উল্লেখ চীন থেকে এসেছিলেন, এবং তং রাজবংশের সময় বোঝায় (618 - 906)। কিন্তু প্রকৃতির উপহার থেকে খোদাইয়ের জটিল নিদর্শনগুলির প্রকৃত বুমিকাটি গান রাজবংশের শাসনামলে (960-1২79) ছিটকে পড়ে। চৌদ্দ শতকে, জনপ্রিয় লেই উত্সবের জন্য ধন্যবাদ, মাস্টারপিসগুলি প্রাসাদের দরজায় চলে গেছে। খোদাই করা শিল্পকলা মধ্যবিত্তের মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। তারিখ থেকে, ফল ও সবজি থেকে কল্পনাগুলি না শুধুমাত্র খাবারের স্বাদ জোর দেয়, কিন্তু টেবিলের প্রসাধন চমত্কার সৌন্দর্য প্রদান।

অবশ্যই, বাবা-মাদের এত কঠোর পরিশ্রম করতে হবে না কিন্তু ফ্যান্টাসি সামান্য বিট দেখাতে স্পষ্টভাবে এটা মূল্য। প্রারম্ভিক জন্য এটি উপহার উপহার সঙ্গে carvings সাজাইয়া রাখা কঠিন হবে। অতএব, আমরা "বড় ফর্ম" সঙ্গে অনুশীলন শুরু করার সুপারিশ উদাহরণস্বরূপ, তরমুজ, পেঁপে, তরমুজ, আনারস, উচচিনি, কুমড়াসহ। তাদের বিশাল আকার এবং নরম, সরস মাংস সৃজনশীলতা জন্য একটি বিশাল স্থান ছেড়ে। তারপর আপনি আরও জটিল উপাদান যেতে পারেন: আপেল, radishes, গাজর, মরিচ, শশা, সবুজ পেঁয়াজ। একটি নিয়ম হিসাবে masterpieces, সবুজ সবুজ সঙ্গে সজ্জিত করা যেতে পারে। সুন্দর রচনা তৈরি করতে আপনাকে বিশেষ সরঞ্জামগুলির একটি সেটের প্রয়োজন হবে। প্রধান সরঞ্জাম হল পাতলা, সেরেটেড ব্লেড এবং একটি বৃত্তাকার হাতল সহ সবজি এবং ফল কাটা জন্য ছুরি। এই সবজি এবং ফল ভাস্কর্য, অবশ্যই, সন্তানের আনন্দ আনতে হবে, তার কৌতূহল এবং ক্ষুধা উদ্দীপিত হবে।

একটি শিশুর খাওয়ানো যাতে এটি উন্নত হয় একটি তুচ্ছ টাস্ক নয়। প্রথম মাস এবং এমনকি বছর সময়, শিশু এর খাদ্য আরো বৈচিত্র্য করা প্রয়োজন। খাবার এবং নতুন স্বাদ এর অস্বাভাবিক নকশা খাদ্য সঠিক অভ্যাস গঠন করতে সাহায্য করবে। শিশু প্রস্তুতির প্রস্তুতি, প্রস্তুতি এবং অলঙ্করণ অংশগ্রহন শিশুর প্যাসিভ খাওয়ানো তুলনায় অনেক বেশি আকর্ষণীয়।