বিশেষত, শিশুর 3 মাস বয়স থেকে পুষ্টির উদ্ভাবনের মধ্যে উদ্ভাবনের মধ্যে মাটি ধীরে ধীরে রাতে খাওয়ানো ছেড়ে দেয়, যা কেবল তার এবং শিশুর টায়ার করে, আপনাকে যথেষ্ট ঘুম থেকে বিরত থাকতে এবং সকালে আনন্দিত ও আনন্দিত বোধ করতে পারে। "কিভাবে?", আপনি জিজ্ঞাসা? এটি খুব সহজেই করা হয়।
প্রথমত, খাওয়ার জন্য বাচ্চাকে জাগাতে নাও, যদি আপনি ঘড়ি দ্বারা এটি খাওয়ানো অভ্যস্ত হন। যদি সে জেগে ওঠে, তবে আপনি তাকে কয়েক মিনিটের জন্য না দেখার চেষ্টা করবেন। এটা সম্ভবত তিনি একটু কাঁদবেন এবং ঘুমিয়ে পড়বেন, এটা অস্বাভাবিক নয়। যদি তিনি ইতিমধ্যে আন্তরিকভাবে চিৎকার করে তোলেন, তবে অবশ্যই খাদ্যের জন্য এটি মূল্যবান, কিন্তু ভবিষ্যতে তার জাগরণ এবং আপনার প্যাডের মধ্যে আপনার উপস্থিতি মধ্যে একটি বিরতি। হয়তো পাশ থেকে এটা একটু sadistic পদ্ধতি মনে হচ্ছে, কিন্তু যদি আপনি একটি 3-মাস বয়সী শিশুর খাদ্য একটি নতুন স্তরে অনুবাদ না - এটি শুধুমাত্র এটি জটিল হবে (প্রথম!) জীবন
সম্ভবত, এই পর্যায়ে আপনি ইতিমধ্যে ধীরে ধীরে আপনার সন্তানের আপেল জুস প্রদান করা হয়। কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনি তার মেনু বৈচিত্র্য করতে পারেন, ধীরে ধীরে তাকে অন্যান্য রস দিতে, উদাহরণস্বরূপ, চেরি। প্রতিদিনই শিশুকে একই রস দিবেন না, তাদের বিকল্পগুলি এবং প্রত্যেকবার তার পানীয়ের পরিসর প্রসারিত এবং প্রসারিত করতে হবে, যেমনটি শিশুকে যেমন রসে প্রবর্তন করা যায়: পাম্প, বাঁধাকপি, বিটট্রোট। যখন সন্তানটি ইতিমধ্যে তিন মাস বয়সী, তখন আপনি যে পরিমাণ রস ব্যবহার করেন সেগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারেন, কমলা, কাঁঠাল, লবন, টমেটো এবং অন্যান্য অনেক রস দিতে পারেন।
উপায় দ্বারা, আপনি কি জানেন যে শিশুর পুষ্টি মধ্যে আপেলের রস প্রবর্তনের দ্বারা, আমরা রক্তে লোহার অভাব সমস্যা থেকে এড়াতে হবে। যাইহোক, আপনি যথেষ্ট ভিটামিন খাওয়া ভুলে না, কারণ শিশুর এখনও স্তন্যদান এবং মা এর দুধ ভিটামিন এবং পুষ্টির সমৃদ্ধ হওয়া উচিত।
প্রতিটি সময়, শিশুর একটি নতুন রস প্রদান, সাবধানে শিশুর প্রতিক্রিয়া অনুসরণ করুন: কোন দাগ বা লালা আছে - আপনি এলার্জি সম্পর্কে ভুলবেন না উচিত! যদি রস খুব খেজুর হয় (এবং আপনি সব পরে শিশুর প্রদান করার আগে এটি চেষ্টা করে), এটি উচিত জল দিয়ে পাতলা এবং একটু সিরাপ যোগ করুন, অন্যথায় এটি আপনার সন্তানের আবার তা পান করার জন্য প্রয়াস করার জন্য খুব কঠিন হবে।
প্রথম নিয়ম : আপনার শিশুর জন্য রস তৈরি করার জন্য শুধুমাত্র পাকা ও তাজা ফল ও সবজি নির্বাচন করুন।
দ্বিতীয় নিয়ম : কোনও ক্ষেত্রে ধাতু জুকার ব্যবহার করা হয় না, যেহেতু মেটাল ভিটামিন C ধ্বংস করে, যা সাধারণত কোন রসে উপস্থিত থাকে। হাতে হাতে কাচের জুসার গ্রহণ করা ভাল - এবং রস তার স্বাদযুক্ত গুণগুলিকে ধরে রাখবে, এবং এই ধরনের পানীয় থেকে আরো উপকার হবে।
তৃতীয় নিয়মঃ রসায়নে রিজার্ভ চাপুন না, প্রতিদিন আপনার শিশুকে সতেজ করার জন্য অলস হবেন না, কারণ কিছু রস আছে যা দ্রুত আক্সিডাইজ করা এবং স্বাদ হারায়। হ্যাঁ, এবং আপনি নিজেকে, সম্ভবত, এটি সুন্দর এবং শান্ত 3 মাসের তাজা juices সঙ্গে শিশু দিতে।
চতুর্থ নিয়ম : যদি আপনি সন্তানের জেগে উঠার আগে রস তৈরি করেন, তবে এটি অন্ধকারে রাখা উচিত, কারণ ভিটামিন সি খুব দ্রুত আলো ছড়িয়ে পড়েছে।
এটি মনে রাখা উচিত যে কিছু রস শিশুর এর মলম দুর্বলতা, অন্যদিকে, বিপরীতভাবে, fastened হয়। যেমন juices সঙ্গে দূরে বহন করা না: ডমিন, কালো currant রস এবং চেরি - এই juices শিশুর intestines মধ্যে স্থিরতা হতে পারে, যা নেতিবাচক তার এবং আপনার মঙ্গল প্রভাবিত করবে। কিন্তু যখন একটি শিশু একটি চেয়ার সঙ্গে সমস্যা আছে, এটি বাঁধাকপি এবং beet রস পান খুব দরকারী হবে।
দূরে বহন এবং দ্রাক্ষা রস না। এটি একটি ভিটামিন, একটু হলেও, প্রচুর ফলের চিনি আছে, যা গ্যাস গঠন এবং অন্ত্রের উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। অন্যদিকে গাজর রস, খুব উপকারী, যেমনটি ভিটামিন 'এ' এর অবিশ্বাস্য পরিমাণ, যা বৃদ্ধি ও দৃষ্টিভঙ্গির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু এই রস, এছাড়াও, অপব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ এটির ঘন ঘন ব্যবহার থেকে শিশু এর ত্বক হলুদ পরিণত হতে পারে। আমরা উপরে উল্লিখিত হিসাবে, বিকল্প juices।
ছাগলছানাতে রস প্রদানের জন্য দিনে তিনবারের বেশি সময় ব্যয় হয় না এবং ব্যর্থ হয় এবং ক্ষুধা না ভাঙার জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে এটি করা দরকার।
আপনার সন্তানের জন্য রসের প্রস্তুতির জন্য এটি অত্যন্ত স্পৃহাযুক্ত হওয়া উচিত।
যদি এটি আপেলের রস হয়, তবে আপেলটি ধুয়ে ফেলতে ভাল লাগবে, সেটি উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং এটি ছিটিয়ে দিন। তারপর আধা কাপ আপেল (কার্যত এটি একটি শুকনো মধ্যে এটি চালু) এবং এটি cheesecloth মাধ্যমে সন্নিবেশ। আমরা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি, রস তৈরি করার জন্য, শুধু গ্লাস এবং চীনা খাবারের জন্য ব্যবহার করুন! আমরা সব বিশ্রামসহ ফলগুলিও করি: ধোয়ার, ধুয়ে পরিষ্কার, পরিষ্কার, কাটা এবং সুইচ করুন। এই পদ্ধতি সহজ, তাই অলস না এবং সর্বদা সমস্ত সম্ভাব্য রস এর 3 মাস সঙ্গে আপনার সন্তানের লুণ্ঠন - তাকে স্বাদ থেকে পরিচিত হন, একসঙ্গে পুষ্টি প্রক্রিয়ার পর্যাপ্ত ভিটামিন পেয়ে যখন।
সব purees হিসাবে juices হিসাবে প্রস্তুত করা হয়, শুধুমাত্র শেষ পর্যায়ে ছাড়া, নিথর ছাড়া। পুটিকে একটু কাজ করা উচিত, যাতে শিশুর এক সময়ে এটি খেয়ে ফেলল। এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন না, শিশুর সময় ক্ষুধার আগেই এটি প্রয়োজনীয় পদার্থের হ্রাস এবং হ্রাস করার সময় থাকবে।