আধুনিক মানুষের প্রাণবন্ত ক্রমাগত চাপের সম্মুখীন হয়, যা ধীরে ধীরে পুরো জীবের কাজকে ভারসাম্যহীন করে তোলে। অতএব, প্রত্যেকেরই ম্যাসেজ কোর্সে অংশগ্রহণের সুপারিশ করা হয়, কারণ এটি শহরের অধিবাসীদের সমস্যা মোকাবেলা করার সবচেয়ে সহজ ও সহজ উপায়।
কিভাবে শরীর ম্যাসেজ প্রভাবিত করে?
ম্যাসেজ পদ্ধতির সময়, ত্বকের সমস্ত স্তরের উপর প্রভাবগুলি, পাত্র ও পেশীগুলির উপর, গ্রন্থিগুলিকে পাশাপাশি, এটি স্নায়ুতন্ত্রের উপর খুব উপকারী প্রভাব ফেলে, যা জানা যায়, এটি ত্বকে অবস্থিত পয়েন্টগুলির সাথে যুক্ত। যদি আমরা ত্বকের কথা বলি, তারপর ম্যাসেজের সাহায্যে, এটি কেবল ত্বকে পাওয়া বহিরাগত কণা থেকে নয়, তবে এপিডার্মিসের প্রান্ত থেকেও পরিষ্কার করে যা প্রাকৃতিক উপায়ে প্রত্যাখ্যাত হয়। ম্যাসেজ স্নেহজাতীয় এবং ঘাম গ্ল্যান্ডের কাজ উন্নত করে, গর্ত পরিষ্কার করে দেয়, যার মাধ্যমে ঘামের বরাদ্দ।
ম্যাসাজ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, রক্ত নাড়ায় রক্ত জমাট রাখার অনুমতি দেয় না, ত্বকটির চেহারা উন্নত হয়। সত্য যে টোন প্রবাহিত হয়, যা চামড়া মসৃণ করে এবং নরম করে তোলে।
চর্বি স্তর উপর, ম্যাসেজ এছাড়াও গুণগতভাবে প্রভাবিত করতে সক্ষম হয়, উদাহরণস্বরূপ, এটি নির্দিষ্ট ধরনের ম্যাসেজের সাহায্যে এটি প্রাপ্ত করা যেতে পারে যে চর্বি স্তর ধীরে ধীরে হ্রাস। অবশ্যই, যেমন একটি বিশেষ ম্যাসেজ খাদ্য সঙ্গে যুক্ত করা উচিত, শারীরিক ব্যায়াম।
পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে, ম্যাসেজের একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে, তাদের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি, কাজ করার ক্ষমতা গুরুতর পেশী ক্লান্তি ক্ষেত্রে, এটি 5 মিনিটের জন্য বাহিত হয়, এইভাবে, পেশী মোটামুটি দ্রুত পুনরুদ্ধার করা হয় এবং ক্লান্তি disappears। ম্যাসেজ প্রভাব অধীনে পেশী মধ্যে রক্ত সঞ্চালন উন্নতি করে, মাংসপেশি অক্সিজেন বিতরণ গতি অনেকবার বৃদ্ধি, বিপাক পণ্য দ্রুত অপসারণ করা হয়।
যৌথ আঘাত পরে ম্যাসেজের চমৎকার কোর্স, ফল হয়, puffiness, গতিশীলতা অভাব এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর sensations। সংযোজন দ্বারা সঞ্চালিত কর্ম উল্লেখযোগ্যভাবে যৌথ টিস্যু পুষ্টি উন্নতি, এইভাবে, বেদনাদায়ক sensations পরিত্রাণ, পাশাপাশি, ম্যাসেজ ব্যথা রোধ করতে পারে। একটি সময়মত ম্যাসেজ আর্থ্রোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে, যৌথ রোগ।
মানুষের স্নায়ুতন্ত্রের সংবেদনশীলতা ম্যাসেজের কর্ম বোঝায়, কারন ত্বকে অনেক স্নায়ু শেষ থাকে যা মস্তিষ্কে করা হয় এমন কোন ব্যাপার না, এটি এখনও স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। একজন অভিজ্ঞ মালিশার জানেন যে ম্যাসেজের সাহায্যে কেউ একজনকে শান্ত করতে পারে বা তার বিপরীতে, তাকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে ম্যাসেজের সাহায্যে, আপনি মাথাব্যাথা, আরাম এবং বিশ্রাম অপসারণ করতে পারেন।
একটি পেশাদারী এটি যখন ম্যাসেজ সত্যিই একটি যাদুকর হাতিয়ার। সব পরে, এটি একটি ব্যক্তির অসুস্থতা সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করার মুহূর্তে প্রভাব প্রয়োজন যা মুহূর্তে যা পয়েন্ট জানতে গুরুত্বপূর্ণ।
ম্যাসেজ বিভিন্ন ধরনের আছে:
স্বাস্থ্যকর ম্যাসেজ শরীরের যত্ন সাহায্য করে, এটি একটি স্নান মধ্যে বহন করা যেতে পারে, মধু ম্যাসেজ এবং অন্যান্য পদ্ধতি আছে। কিন্তু প্রধান বিষয় হল যে তিনি নিরাময় করেন না, কিন্তু স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে
কিন্তু থেরাপিউটিক ম্যাসেজটি রোগের পরে পুনরুদ্ধারের জন্য কিছু রোগ থেকে নিরাময় করতে সক্ষম। একই ভাবে, পুনর্বাসনের ভর দ্রুত আঘাতের এবং অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধার করার একটি সুযোগ। প্রেমিক ম্যাসেজ - রমণ জন্য। সাধারণত এটা সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি করে এবং নতুন sensations অভিজ্ঞতা সুযোগ দেয়। উপরে উল্লিখিত ম্যাসেজ পদ্ধতি কোনটিই পৃথিবীর সবগুলিই নয়, আরো অনেক কিছু আছে।