নিষ্ঠুরতা মোকাবেলায় 3 কার্যকর উপায়: এটি সত্যিই কাজ করে!

উপেক্ষা করুন। এটা বিভ্রান্ত নীরবতা সম্পর্কে নয়, কিন্তু একটি মাপা ঠান্ডা রক্তক্ষয়ী দূরত্ব সম্পর্কে: একটি খোলা দ্বন্দ্ব অগ্রহণযোগ্য যখন এই পদ্ধতিটি যারা ক্ষেত্রে দরকারী। হামা, আগ্রাসী একটি প্রতিক্রিয়া পেতে চায়- লাইভ আবেগ, কলঙ্ক বা অনুভূতি: নিজেকে শক্তির একটি উৎস হিসাবে ব্যবহার করা যাক না "রিচার্জ"।

কিন্তু কিভাবে আপনি আপনার দিক ড্রপ যখন শান্ত? সহজ কর্ম ব্যবহার করুন: গভীর শ্বাসযন্ত্র, নিজেকে দশ এবং গণনা করুন, আপনার নিজের এবং অপরাধীর মধ্যে একটি বধির কাচের প্রাচীর কল্পনা করুন ... অথবা মানসিকভাবে তার একটি wart আঁকা: humor আপনি জীবনে আসতে সাহায্য করবে।

ভারসাম্য রাখুন। অবশ্যই, অপমানের প্রতিক্রিয়া, ব্যঙ্গাত্মক ঠাট্টা বা খামখেয়ালী ব্যভিচারের প্রতিক্রিয়ায় নেতিবাচকভাবে নেমে যাওয়া কঠিন নয়। কিন্তু শান্তি আপনাকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে এবং শেষে, দ্বন্দ্ব কাটিয়ে উঠতে অভিযাত্রী অচেতন মনে হচ্ছে আগ্রাসী জন্য একটি কঠিন শিকার: তার আক্রমণ লক্ষ্য আঘাত, বিভ্রান্তির বৃদ্ধি, এবং আচরণ হাস্যকর এবং মূঢ় চেহারা শুরু নিখুঁতভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন, অপরাধীকে চোখের চোখে দেখতে ভয় পাবেন না - ঠান্ডা রক্তাক্ত বক্তৃতা এবং সরাসরি দৃষ্টিভঙ্গি এমনকি একটি জ্বলন্ত বুরুজকেও বিভ্রান্ত করতে পারে

খোলা এবং আপনার অধিকার ভোগ। স্থিতাবস্থা ভাঙ্গার ব্যাপারে ভয় পাচ্ছে না এমন অস্বস্তিতে ভোগে না - আগ্রাসী তার আচরণে ইতিমধ্যেই এই অর্জন করেছে। সমস্যাটির সারমর্ম ("আপনি কৌশলহীন", "আপনি সীমান্ত অতিক্রম করছেন", "আপনি ক্ষমতা অতিক্রম করেন") বলে বিব্রত বোধ করবেন না এবং তার সিদ্ধান্তে যোগ্য ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করবেন। হট লাইনের একটি কল, উচ্চ ব্যবস্থাপনায় একটি বিবৃতি, কনজিউমার রাইটস সুরক্ষা সোসাইটির কাছে অভিযোগটি কার্যকর হতে পারে। মনে রাখবেন: নীরবতা একটি boor শ্রেষ্ঠ উদাসীনতা।