কোন বাবা-মায়েরা, তাদের বিস্ময়কর বাচ্চাগুলি যেকোন সময়ের জন্য যখন বালকটি কিন্ডারগার্টেন যায় তখন মনে হয় যে, তাদের কাজ, কাজ, বিশ্রাম বা নিজেদের জন্য বিনামূল্যে সময় থাকবে ... এখানে পছন্দ ইতিমধ্যেই ব্যক্তিগত এবং প্রথম স্থানে যথেষ্ট না এমন ব্যক্তির উপর ভিত্তি করে।
যাইহোক, এই মুহুর্তে যখন ঘটে, আপনি বুঝতে পারছেন যে সময় আগের চেয়ে দ্রুত গতিতে চলছে। এক করতে সময় ছাড়া, আপনি অবিলম্বে অন্য করতে সময় আছে না। এবং এই দৃশ্যত কারণ স্বাধীনতা এবং মুক্ত সময় ভর আপনি সহজভাবে নিঃশেষিত!
তাই কিভাবে আরো কাজ করতে? এবং উত্তর সহজ, তাই সময় অনাক্রম্য প্রসারিত না, আপনি কর্মের একটি নির্দিষ্ট অ্যালগরিদম প্রয়োজন এবং তারপর কাজ সম্পন্ন করা হবে যে সম্ভাবনা বৃদ্ধি হবে। বাড়িতে সবকিছু কীভাবে করবেন - মহিলাদের কাছে পরামর্শ দেওয়া হবে যারা হাজার হাজার জিনিস করতে সাহায্য করবে।
তাই পরিকল্পনা!
প্রথমত, নিজের জন্য ক্ষেত্রে তালিকা নির্ধারণ করুন এবং অগ্রাধিকার। অপরিহার্য বিষয়, অবশ্যই, তালিকার শীর্ষে থাকবে। আপনি আপনার শক্তি অবাঞ্ছিত এবং এক মিলিয়ন ধারনা একযোগে নিতে প্রয়োজন হবে না। এই বিষয়ে দৃষ্টিভঙ্গি যুক্তিযুক্ত হতে হবে। এমনকি দুটি ক্ষেত্রে পরিকল্পনা করার পরে, সীমিত সময়ের কারণে আপনি তা পূরণ করতে পারবেন না।
সময়! এটি দ্বিতীয় কারণ যা আপনাকে আরও বেশি সময় দিতে অনুমতি দেবে এবং যা আপনাকে ক্ষেত্রে তালিকা তৈরি করার সময় মনোযোগ দিতে হবে। যদি আপনি কিছু করছেন এবং এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য করার চেষ্টা করছেন, আপনি ঘড়ি তাক, আপনি ক্রমাগত distracted হয়, এই ক্ষেত্রে মনোনিবেশ করা খুব কঠিন। এবং প্রতিটি সময় আপনি আবার এটি মধ্যে নিক্ষিপ্ত আছে, এবং আবার ... পরিকল্পনা পাঠের জন্য সময় অনাক্রম্য যাও প্রসারিত করতে পারেন। এক উপায়, সব সময় কৃত্রিম সময় ফ্রেম সেট করা হয়। আপনি এই জন্য একটি টাইমার বা একটি এলার্ম ঘড়ি ব্যবহার করতে পারেন। ডায়ালের দ্বারা বিভ্রান্ত না হওয়া সত্ত্বেও আপনি টাস্কের সাথে মোকাবেলা করার জন্য সময়সীমা নির্ধারণ করুন এবং এটি কার্যকরীভাবে দক্ষতার সাথে করুন। এই বিশেষভাবে যারা বিশ্রাম ছাড়া কাজ, সময়জ্ঞান সম্পর্কে ভুলে জন্য একটি উপায়। সময়ের সাথে সাথে, এটি একটি অভ্যাস হয়ে যাবে এবং আপনি একটি নির্দিষ্ট টাস্ক মনোনিবেশ করতে পারবেন।
আরেকটি নিয়ম যা আপনাকে বাড়িতে রাখতে হবে, যখন অনেকগুলি পরিকল্পনা করা হবে - এটি বিশ্রাম 10-15 মিনিটের একটি বিরতি শরীরের আগের লোড থেকে পুনরুদ্ধার করতে অনুমতি দেবে। এই সময় প্যাসিভ বিনোদন, বা দৈনন্দিন তিক্ততা, সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ, যে কর্ম পূর্ববর্তী অনুরূপ অনুরূপ ছিল না নিবেদিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রেস পড়া, গাড়ির মধ্যে কাপড় লোড, ডিনার জন্য খাদ্য প্রস্তুত, সামাজিক নেটওয়ার্ক পরিদর্শন করুন, যে, জিনিষ এখনও করা আছে। মূল জিনিসটি ডোজ পরিবর্তন করা, চোখ ও মস্তিষ্কের উপর লোড করা। টাইমার কাজ করেছে - আপনি আপনার কাজে ফিরে যান।
এই ধরণের সিস্টেমের মধ্যে একটি বড় প্লাস হল যে মস্তিষ্ক কাজ চালিয়ে যাওয়া এবং কাজের এক ঘন্টার জন্য লোড করা তথ্য বিশ্লেষণ করে। এবং সম্ভবত, তথ্য প্রক্রিয়াকরণের পরে, তিনি একটি চতুর ধারণা প্রদান করা হবে।
মহিলাদের জন্য এই সহজ টিপস কিভাবে বাড়িতে রাখা এবং আপনার দিন পরিকল্পনা সময় না শুধুমাত্র আপনি একটি ভিন্ন ভাবে সপ্তাহের একরকম আচরণ করতে পারবেন, এবং সম্ভবত আপনি যতটা আগে তিনবার করতে পরিচালিত করতে পারেন। এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, পরিবার, শিশু এবং বিশ্রামের সময়টি বিনামূল্যে হবে।