একজন ব্যক্তির পায়ে চিকিত্সা পয়েন্ট
ফুট উপর ম্যাসেজ জন্য পয়েন্ট কয়েক ডজন হয়। এটি আমাদের শরীরের স্নায়বিক পদার্থগুলির মধ্যে সর্বাধিক ভারসাম্যযুক্ত, তাই যখন এটি ম্যাসেজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তখন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন যা সঠিকভাবে শক্তি এবং এক্সপোজারের অবস্থান নির্ণয় করে। নীচের ছবিটি পাদদেশের প্রধান চিকিত্সা পয়েন্টগুলি দেখায়, যা প্রক্রিয়াটি সম্পাদনের সময় বিবেচনায় নেওয়া উচিত।
যখন পাদদেশের নির্দিষ্ট এলাকায় উন্মুক্ত থাকে, শরীরের অভ্যন্তরীণ প্রসেস উন্নতি করে, অঙ্গ ও পেশীর মধ্যে ঘূর্ণিঝড়ের ঘটনাগুলি দূর করা হয়
পা এবং পা ম্যাসাজের কৌশল বর্ণনা
পাদদেশ এবং লেগ ম্যাসেজ করার পদ্ধতিটি দুটি পর্যায় বিভক্ত। প্রথমটি সংক্ষিপ্ত, প্রস্তুতিমূলক, দ্বিতীয়টি প্রক্রিয়া নিজেই নির্বাহ করা হয়।
প্রস্তুতি:
- একটি আরামদায়ক অবস্থান নিন একটি নিয়ম হিসাবে, তারা পেট প্রথম, তারপর তাদের পিঠের উপর চালু, কিন্তু অন্যান্য পদ্ধতি আছে যা রোগী এর বসার অবস্থানে ম্যাসেজ নিতে পারে;
- বিশেষজ্ঞরা অপরিহার্য তেল দিয়ে একটি ম্যাসেজ ক্রিম চয়ন করতে পারেন যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার জন্য সাহায্য করবে এবং সাধারণভাবে পেশী শিথিলকরণে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে;
- ম্যাসেজ সঞ্চালিত রুমে কম তাপমাত্রা হতে হবে, অন্তত 22-23 ডিগ্রী সেলসিয়াস;
- একটি বড় স্নান টাওয়ার আনতে ভুলবেন না। তারা ম্যাসেজ সময় হিপ অংশ লুকানো হয়।
ম্যাসেজের কৌশলটি বিভিন্ন পদ্ধতিতে পরিবর্তিত হয়: পিষন, কম্পন, হাঁস, প্যাটিং, কটনিং। সেশনের শুরুতে সহজ: ডাক্তার হিল, গোড়ালি এবং বাছুর, এবং হাঁটু জয়েন্টের এলাকা বিশেষ মনোযোগ পরিশোধ, তার পায়ের ও পায়ের rubs। এর পরে, বিভিন্ন বিজ্ঞপ্তি, অনুভূমিক এবং উল্লম্ব আন্দোলন, আঙ্গুল এবং খণ্ডের সাহায্যে সঞ্চালিত, শুরু
হাত হাতের আঙুল দিয়ে পৃথক পয়েন্ট উপর মৃদু চাপ দ্বারা, ম্যাসেজ প্যাড এবং মুষ্টি (screwing) মার্জন।
পায়ের পাতার মোজাবিশেষ এবং এলাকা হিপ যুগ্ম থেকে হিল একটি চমৎকার পছন্দ, উভয় শিথিলতা জন্য, এবং নির্দিষ্ট রোগের প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য, রক্তজনিত নাড়ি থেকে depressions, স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি থেকে পরিসীমা। শরীরের এই ধরনের প্রভাব তরুণদের জন্য নয়, তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, পাশাপাশি 1২ বছরের বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত।