সহজেই
দৈনিক কর্মসূচিতে, পাদদেশের যত্নের জন্য এই ধরনের প্রক্রিয়াগুলি করুন।
একটি বিপরীতে শাওয়ার নিন
একটি কাপ কফি চেয়ে খারাপ না, পায়ে একটি বোনাস হিসাবে - চরমপথের মাধ্যমে রক্ত ছড়িয়ে ছিটিয়ে এবং উত্স থেকে রক্ষা। প্রতিটি ডোশের সময়কাল গণনা করা এবং গণনা করা জরুরী নয় - জল প্রক্রিয়া সম্পন্ন করার সময়, আপনার কাঁটাগুলি আপনার কাঁটাগুলি থেকে টিপস থেকে আপনার পায়ে কয়েক বার, একত্রে ঠান্ডা এবং ভাল গরম পানি ধুয়ে ফেলুন; যতটা সম্ভব ঠান্ডা ঢালাই শেষ উপায় দ্বারা, এই ভবিষ্যতের জন্য একটি কাজ - এটি ঠান্ডা পায় যখন, কোন তুষার আপনার জন্য ভয়ানক হবে।
তত্ত্বাবধায়ক প্রয়োগ করুন
আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী এটি চয়ন করুন। Deodorizing তালক এবং antiperspirants অত্যধিক ঘাম এবং অপ্রীতিকর গন্ধ সঙ্গে মোকাবেলা করবে। তাদের গঠন - টেনিস, যা ঘাম কমিয়ে দেয়, এবং এন্টিসেপটিক্স যা ঘামের গন্ধের উপস্থিতি প্রতিরোধ করে। আরও বহুমুখী কুলিং gels: তারা অবিলম্বে শোষিত হয়, একটি সহজ ময়শ্চারাইজিং এবং deodorizing প্রভাব আছে এবং পুরো দিন জন্য শান্ত শীতল একটি অনুভূতি দিতে।
অঙ্গরাগ ব্যাগ একটি শীতল স্প্রে রাখুন
একটি বস্তা মধ্যে ঠাণ্ডা প্রভাব প্রভাব জন্য তাপ জল অনুরূপ - রিফ্রেশ, টোন, এবং এটি pantyhose সরাসরি প্রয়োগ করা যেতে পারে।
একটি প্রশস্ত পা স্নান উপভোগ করুন। ঠাণ্ডা পানিতে, পুদিনা বা ইউক্যালিপটাসের প্রয়োজনীয় তেল জুড়ুন (পুরোপুরি ক্লান্তি এবং ফুসফুসে পরিহার করুন), বা উজ্জ্বল আলোর বা উজ্জ্বল আলোর ছিদ্র দিয়ে আচ্ছাদিত বল। ফুট জন্য ভাল এবং বিশেষ লবণ, যা দ্রুত ক্লান্তি উপশম এবং ত্বক soften।
একটি সহজ পাদদেশ ম্যাসেজ করুন
এটি জন্য উপযুক্ত - ফুট জন্য একটি উপযুক্ত ক্রিম সঙ্গে। শুষ্ক ত্বক জন্য, পাদদেশ, পিলিং প্রবণ, উদাহরণস্বরূপ, উপযুক্ত, পুষ্টিকর। যদি ফাটল থাকে, বিশেষ ঔষধের মলম (একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা স্লোগান দ্বারা নির্ধারিত) বা হিলিং ক্রিম (Gehwol, Vichy) তাদের উপর প্রয়োগ করা উচিত। গরমের সময় যদি আপনার পা ঠাণ্ডা থাকে, তাহলে আপনি একটি বিশেষ উষ্ণতা বাম ব্যবহার করতে পারেন, যা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে। আরও বহুমুখী হালকা ময়শ্চারাইজিং ইমালশন্স (মাওয়ালা)।
পাগলের একটি শক্তিশালী সুঁচ দিয়ে, ভিনটোনিকসও ভাল, জিঙ্কো বিলোভ, ঘোড়া চিনাবাদাম, currant পাতা এবং লাল আঙ্গুর, রুটিন (ভিটামিন পি) এর নির্যাস দিয়ে। তারা জাহাজ জোরদার, ভ্যারোজোজ নাসান থেকে রক্ষা। তিনি আমেরিকান পরিচালকদের প্রিয় অভ্যর্থনা দ্বারা তার থেকে রক্ষা করা হবে - টেবিলে তার পা নিক্ষেপ
পিলিং সঙ্গে ফুট আচরণ
এই পেডিকিউর জীবন প্রসারিত এবং চামড়া নরম সাহায্য করবে। এটি করার জন্য, আপনি একটি মশলা প্রয়োগ করা উচিত, বা আলতো করে pumice পাথর সঙ্গে হিল ঘষা, অথবা emery বা সিরামিক লেপ সঙ্গে চিম্টি পলিমার। তারা ধীরে ধীরে কেইরাতাইজড ত্বক মুছে ফেলবে, কিন্তু তার স্থূল বিল্ড আপ না। এর পরে, একটি ফুট ক্রিম প্রয়োগ বা একটি মাস্ক সঙ্গে তাদের pamper। বিশেষত নীল কাদামাটির থেকে বা সমুদ্রের লবণ এবং ইউক্যালিপটাসের পার্শ্ববর্তী বিশেষ বিশেষ। সপ্তাহে কয়েকবার এটি করুন।
কাজ সমাপ্তি
গ্রীষ্মে, একটি পেডিকিউর প্রতি দুই থেকে তিন সপ্তাহ ধরে অনুষ্ঠিত হয়। এটি একটি পেশাদারী এই প্রক্রিয়া বিশ্বাস স্থাপন করা ভাল - তিনি নিজেকে দেখতে বা কাটা অতিরিক্ত কাটা অনুমতি দেবেন না, যথোপযুক্ত disinfected সরঞ্জাম দিয়ে ফুট আচরণ।
পাদদেশের যত্ন জন্য চলিত salons এর সুবিধা পছন্দের বিস্তৃত হয়। সেখানে আপনি একটি সুন্দর পদ্ধতি জন্য প্রলুব্ধকর বিকল্প অনেক অফার করতে পারেন। ক্লাসিক ঝুলানো, হার্ডওয়্যার বা ইউরোপীয়, বিভিন্ন বৈচিত্র্যে স্প্যানিশ পেডিকিউর - সমুদ্র, মধু, গোলাপী ইত্যাদি।
ইউরোপীয় সংস্করণ কোন সমস্যা পায়ে জন্য উপযুক্ত - উল্লেখযোগ্য calluses, corns এবং ফাটল ছাড়া। বিভিন্ন নোজল দিয়ে হার্ডওয়্যার বিশেষ মেশিনে, ঘন কুঞ্চিত সুস্থ চামড়া এবং ত্বককে একসঙ্গে সরানো, মসৃণ এবং ত্বক দ্বারা নরম।
সাধারণভাবে, পেডিকিউরে বেশ কয়েকটি মৌলিক ম্যানিপুলেশন রয়েছে যা আপনি নিজের পায়ে রাখতে চান যদি আপনি নিজেও সেবা গ্রহণ করতে পারেন।
টুকটাক
একটি উষ্ণ স্নানের সাহায্যে, কের্যাটিনাইজড কোষ এবং কাটাচিল অপসারণের ব্যবস্থা করা হয়। এটি করার জন্য, বিশেষ শক্তিযুক্ত ট্যাবলেট, লবণ, তরল এবং ফোমগুলি পানিতে যুক্ত করা হয় (বিথফ, অলসেন্ড্রো, গেহওয়োল)। টব মধ্যে ডোরাকাটা - আর বেশী 10 মিনিট
আপনার নিজের উপর calluses পরিত্রাণ পেতে, আপনি আপনার পা জখম ঝুঁকি
পাবন
মন্দ শুরু - একটি মশলা পাগুলি মোটামুটি বড় কণা (লবণ, হাড়, স্ফটিক, আগ্নেয় শিলা) দ্বারা আলাদা করা হয়, তারা মাকড়সা ত্বক পরিষ্কার করে। মাজা মৃদু ম্যাসেজ আন্দোলন দ্বারা প্রয়োগ করা হয় এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পায়ে ঘষা, তারপর ধুয়ে কখনও কখনও পেশাদার বিশেষ serums সঙ্গে পিলিং স্টপ সম্পূরক, যা অতিরিক্ত মোটা চামড়া নরম করা। কিছু মেয়েদের তাদের পা সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে কিভাবে প্রত্যয়িত করা হয় না, কিন্তু আমাদের বিশেষজ্ঞরা তাদের এই বুঝতে সাহায্য করবে।
তারপরে, পাগুলিকে পাম্পাইজ বা মসৃণতা ফাইলের সাথে চিকিত্সা করা হয় (হার্ডওয়্যার পেডিকিউরে - নাকালের নাকাল) যদি calluses এবং corns আছে তাদের ভাগ্য গম্ভীরতা ডিগ্রী উপর নির্ভর করে। স্বতন্ত্রভাবে তাদের অবাঞ্ছিত পরিত্রাণ পেতে - ঝুঁকিপূর্ণ আরো ত্বক তীব্র coarsening provoking, পা traumatizing এবং সংক্রমণ আনয়ন। উদ্ভিদবিজ্ঞানী মাস্টার পেডিকিউরটি সরাতে পারেন, তবে কলাসের সমস্যা ডাক্তার-জালিয়াতির সাথে ভালভাবে সমাধান করা যায়।
ছোপানো চিকিত্সা
নরম জেল বা সমাধানটি চিনিতে প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক মিনিট পরে এটি কাটা হয় (ক্লাসিক্যাল পেডিকিউরে), একটি কমলা স্টিক (ইউরোপীয়), হালকাভাবে পছিত (হার্ডওয়্যারে) দিয়ে সরানো হয়।
পাওয়ার সাপ্লাই
একটি হালকা ম্যাসেজ সঙ্গে একটি মাস্ক বা পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ। এই ত্বক পুষ্ট হবে, পেডিকিউর প্রভাব ঠিক এবং এটি আরো টেকসই করা।
বার্নিশ আবেদন
বেস প্রয়োগ করার আগে, নখ শুষ্ক এবং তাদের degrease একটি নখ পালিশ রিমুভার সঙ্গে বন্ধ মুছে ফেলা হয়। পেরেকের পৃষ্ঠ সমতলকরণের জন্য একটি বিশেষ ভিত্তিতে ব্যবহার করা ভাল। আপনি স্বাচ্ছন্দ্য প্রেম যদি, আপনি রঙীন coatings সঙ্গে পরীক্ষা করার নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে পারেন। এখন পক্ষে - একটি delicate pastel (বেইজ, নরম গোলাপী, ল্যাভেন্ডার, পিস্তাপ), এবং সরস ছায়াছবি (চেরি, লাল পপি, প্রবাল, ব্ল্যাকবেরি) মত। বার্নিশ দুটি স্তরতে প্রয়োগ করা হয়, প্রথমটিকে শুকিয়ে শুকানোর অনুমতি দেওয়া। শেষে - স্বচ্ছ fixer- শুকানোর।
সন্ধ্যায় একটি পেডিকিউর জন্য নিচে লিখুন, যার পরে দীর্ঘ promenades না। তাড়াতাড়ি প্রক্রিয়া করা চামড়া ঘষা করা সহজ। যদি আপনি একটি স্পা যাচ্ছে, আপনার প্রস্থান আগে একটি সপ্তাহ আগে একটি pedicure করবেন।
সুইস যত্ন
স্পর্শ করার পরে চিত্কার scratches আছে? হায়, তারা নান্দনিক এবং অনিরাপদ নয়। এমনকি যদি সরঞ্জাম ভালভাবে নির্বীজিত হয়, তবে রাস্তার ধুলো জখম হতে পারে - গ্রীষ্মে আমরা প্রায়ই খোলা স্যান্ডেলগুলিতে খেলা করি অতএব, ইউরোপীয় পেডিকিউয়ের সুবিধার সুস্পষ্ট: এটি ধাতু সরঞ্জাম ব্যবহার করে না, তরমুজের অঙ্গরাগ প্রস্তুতি এবং একটি কাঠের লাঠি সাহায্যে সূক্ষ্মভাবে সরানো হয়। তিনি - যারা বন্ধ রক্তবর্ণ আছে তাদের জন্য একটি অনুসন্ধান। উপরন্তু, আপনার নিজের পায়ের উপর toenails এর ম্যানিপুলেশন কাটা শেষ করা প্রায় অসম্ভব, যাতে একটি হাড় ছাড়াই একটি হাড় ছাড়া, প্রায় হয়। কিন্তু আপনি আপনার আঙ্গুলের একটি ইউরোপীয় উপায় এবং নিজেকে মধ্যে যত্ন নিতে পারেন।
অ প্রান্তিক পেডিকিউর এর হাইলাইট প্রগতিশীল উপায়ে হয়। আমি প্রোগ্রাম মাওয়ালা একটি মাস্টার বর্গ পাস এই নেতৃস্থানীয় সুইস দৃঢ় জানেন কিভাবে পায়ে যে সবকিছু প্রয়োজন।
মাওয়ালার একটি আদেশে - পা স্নানের জন্য একটি মনোযোগ, যার মধ্যে রয়েছে ইউক্যালিপটাস এবং পাইনের তেল। এই পণ্য শক্তিশালী deodorizing এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য আছে। উপরন্তু, যেমন একটি স্নান একটি চমৎকার মোটা হয়, এটি চামড়া সিল্কি তোলে এবং calluses অপসারণ সহজ করে তোলে। সৌন্দর্যের বিশেষ বাহিনীতে - এবং মৃত কোষগুলি মুছে ফেলার জন্য একটি ক্রিম-মশলা। এটির প্রয়োগের পর, এর মধ্যে ত্বকের ত্বকটি নরম ও নরম হয়ে যায় যাতে এটি সমুদ্রের মাইক্রোপ্রটিক্সগুলির উপাদানগুলির মধ্যে। এবং যে পা সবসময় নরম এবং রেশমী ছিল, মাস্টার আমাকে এই সপ্তাহে এক সপ্তাহের জন্য এই মশলা ব্যবহার পরামর্শ দেওয়া, এবং - উভয় ভিজা এবং শুষ্ক ত্বক।
আরেকটি সহায়তাকারী তালকুম, যা ডিওডোরাইজ এবং অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ করে। এবং একটি চমৎকার প্রতিকার একটি ময়শ্চারাইজিং জেল ডোডরেন্ট। তিনি তার পায়ের কাছ থেকে ক্লান্তি দূর করে দেন এবং দিনের মধ্যে উদ্ভূত হওয়া থেকে তাকে রক্ষা করেন। উপায় দ্বারা, তার প্রয়োগ পরে, জুতা ফুট জুতা সরাতে হবে না। এবং একটি ক্রিম-গুঁড়ো, এবং একটি জেল-ডোডরেন্ট, এবং চাপ একটি পেডিকিউর জন্য উভয় ব্যবহৃত হয়, এবং পায়ের যত্ন দৈনন্দিন জন্য।