একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের লোহা অভাব

একটি গর্ভবতী মহিলার বা অ্যানিমিয়া শরীরের লোহার অভাব মহিলাদের মধ্যে "অবস্থান" আছে যে সবচেয়ে সাধারণ রোগ এক। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রায় প্রত্যেক তৃতীয় গর্ভবতী মহিলার অপ্রতুল লাল রক্তকোষ গণনা বা হিমোগ্লোবিনের অভাব থেকে ভুগছে। 95-98% ক্ষেত্রে, এই রোগটি লৌহ শরীরের একটি অভাবের সাথে যুক্ত, যা হেমোগ্লোবিনের একটি উপাদান। এই বলা হয় লোহা অভাব অ্যানিমিয়া এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এটির ঘটনা গত 15 বছরে প্রায় 7 গুণ বেড়েছে।

দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ লোকই অ্যানিমিয়ার আচরণের প্রয়োজনীয়তা বিবেচনা করে না এবং বেশিরভাগ রোগীই কেবল অ্যানিমিয়ার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর ক্ষতির অভাব অনুভব করে। কিন্তু হঠাৎ মায়ের স্বাস্থ্যই কেবল নয়, তবে তার অজাত শিশুর জীবনও অবস্থা। লৌহের অভাবের উন্নয়নে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা হিমোগ্লোবিন এবং লাল রক্তকোষের স্তর যা সমগ্র শরীরের মধ্যে অক্সিজেন প্রদান করে। ঠিক যেহেতু কাউকে অস্থির, অবাঞ্ছিত বাতাসের সঙ্গে অচলিত রুমের মধ্যে ভাল ও সুস্থ অনুভব করতে পারে এবং অক্সিজেনের অভাবজনিত কারণে অ্যানিমিয়ার সমস্ত অঙ্গ এবং টিস্যু সাধারণত কাজ করতে পারে না। তারা কেবল তাদের ফাংশনগুলি সম্পূর্ণরূপে পালন করতে পারে না।

গর্ভধারণের সময়, এই পরিস্থিতিটি জটিল হয়ে ওঠে যে দুটি মা এবং একটি ভবিষ্যৎ সন্তান ইতিমধ্যেই ভুগছেন: অক্সিজেনের অভাব দুটি হৃদয়, চারটি কিডনি, দুই জোড়া চোখ ইত্যাদি একসঙ্গে প্রতিফলিত হয়। একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের লোহার অভাব উন্নয়নের জন্য প্রধান পূর্বশর্ত হল গর্ভাবস্থায় এই উপাদান জন্য বৃদ্ধি চাহিদা।

তোমার জন্য লোহার কি দরকার?

লোহা একটি অপরিহার্য ট্রেস উপাদান যা খাদ্যের মাধ্যমে মানুষের শরীরকে প্রবেশ করে। ২000-২000 কিলোবাইলের একটি উপাদান দিয়ে খাদ্য, দিনে খাওয়াতে থাকে, 10-15 মিলিগ্রাম লোহা থাকে, তবে দুর্ভাগ্যবশত, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট থেকে, ২ মিলিগ্রামের বেশী রক্ত ​​প্রবেশ করতে পারে না - এই খনিজটির শোষণের সীমা। এই সাথে, প্রতিদিন 2 মিলিগ্রাম লোহা শরীরের ভিতরে প্রবেশ করে, মাত্র অর্ধেক খাওয়া হয় এবং পরবর্তীতে প্রস্রাব, ফিশ, ত্বকের ক্ষতির মাধ্যমে, চুলের ক্ষতির মাধ্যমে বিভাজিত হয়। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই ট্রেস উপাদান অন্যান্য প্রয়োজন মেটাতে এবং শ্রম (230 মিলিগ্রাম) সময় লোহা ক্ষতি এবং গর্ভাবস্থা এবং প্লােসেনা (300 মিলিগ্রাম) এর উন্নয়নমূলক পেশী জন্য অতিরিক্ত হিমোগ্লোবিন গঠন (প্রায় গ্রীষ্মকালে প্রায় 400 মিলিগ্রাম) খরচ এই লোহার ক্ষতি যোগ করুন এবং শিশুর খাওয়ানো! এটা স্পষ্ট যে এই ধরণের বিতরণে গর্ভাবস্থায় প্রায়ই লোহার প্রয়োজন হয় যা গর্ভবতী মহিলার শরীরের লোহার অভাবের কারণে খাদ্য থেকে তার শোষণের সম্ভাবনাকে অতিক্রম করে।

গর্ভবতী মহিলার শরীরের কেন লোহার প্রয়োজন?

শিশু ভারবহন সময় শরীরের উপর লোড অনেক বার বৃদ্ধি। দ্রুত হৃদয় বিট, শ্বাস দ্রুত হয়ে যায়, কিডনি মা ও ভ্রূণের গুরুত্বপূর্ণ কর্মের প্রক্রিয়াগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করে। কিন্তু এই বর্ধিত শাসনটি বুঝতে হলে আরো অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়। পরিবর্তে অক্সিজেন, শুধুমাত্র হিমোগ্লোবিনের সাহায্যে টিস্যুতে বিতরণ করা যায়, যা লাল রক্ত ​​কোষে পাওয়া যায় - ইরিথ্রোসাইট। শরীরের উপর লোড বৃদ্ধি, অক্সিজেনের জন্য তার প্রয়োজন, এবং ফলত, লোহা আরও বৃদ্ধি পায়।

এটা কোন গোপন যে, ভ্রূণ বৃদ্ধির এবং বিকাশ অনুযায়ী, গর্ভাশক্তি বৃদ্ধি পায়, পেশী ফাইবারের সংখ্যা এবং আকার যা গর্ভাশয়ে বৃদ্ধি পায়। এবং লোহার পেশী টিস্যু একটি অপরিহার্য উপাদান। সুতরাং জরায়ুর বৃদ্ধির সঙ্গে, লোহা প্রয়োজন এছাড়াও উচ্চ হয়ে ওঠে। গর্ভাশয়ের সঠিক গঠনের জন্যও লোহা প্রয়োজন, যার মাধ্যমে ভ্রূণের প্রয়োজনীয় চাহিদা উপলব্ধি করা হয়।

পেশী এবং অন্যান্য ভ্রূণীয় টিস্যুগুলির জন্যও লোহা প্রয়োজন। ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে, নিজের পরিচলন ব্যবস্থা এবং ভ্রূণের রক্তের গঠন শুরু হয় এবং ফলস্বরূপ, লোহা প্রয়োজনও বৃদ্ধি পায়।

লোহার অভাবের উন্নয়ন প্রভাবিত ফ্যাক্টর:

1. গর্ভাবস্থার আগে একটি মহিলার শরীরের লোহা স্টোরেজ নিম্ন স্তরের। এই কারণে হতে পারে:

- গর্ভবতী মহিলার বয়স (18 বছরের কম বয়সী এবং 35 বছরের বেশি বয়সী);

- ভিটামিন ভিটামিনের কম খাবারের সাথে দরিদ্র পুষ্টি;

- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট, লিভারের রোগ, যা লোহার শোষণ এবং অঙ্গ ও অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পরিবহনকে বাধা দেয়;

- গুরুতর এবং দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা;

- হরমোনের রোগ এবং হরমোনের নিবিড় পরিচর্যা;

- গুরুতর এবং / বা দীর্ঘায়িত মাসিক;

- নির্দিষ্ট গোঁড়াগত অবস্থার (গর্ভাণীয় মাইোয়া, এন্ডোমেট্রিওসোসিস);

- ঘন অনুনাসিক রক্তপাত, ইত্যাদি;

- ক্রনিক মদ্যাশক্তি

2. একাধিক গর্ভাবস্থা। তার সাথে, লোহাজাত দ্রব্য এবং প্রস্তুতিগুলি খাওয়ার প্রয়োজন একটি ভ্রূণ জন্ম হওয়ার সময় থেকে অনেক বেশী।

3. গর্ভধারণ এবং প্রসবের মধ্যে অপর্যাপ্ত ব্যবধান। গর্ভাবস্থায়, শিশুসুলভ এবং দুধপানকালে, একজন মহিলা প্রায় 1 গ্রাম লোহা (700-900 মিলিগ্রাম) হারিয়ে যায়। এই ধরনের বিপুল পরিমাণ অর্থ 4-5 বছর পর সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে। এই কারণে, যখন এই গর্ভাবস্থায় পরবর্তী গর্ভাবস্থা দেখা দেয়, তখন লোহা বা অ্যানিমিয়ার অভাব তৈরির অনেক সম্ভাবনা রয়েছে। উপরন্তু, এই রোগটি চারটি বাচ্চার চেয়ে বেশি মহিলার একটি মহিলার মধ্যে অনিবার্যভাবে ঘটবে।

লোহার অভাব অ্যানিমিয়া প্রধান উপসর্গ

- দুর্বলতা, ক্লান্তি, তৃষ্ণা;

- মেমরি এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস;

- চক্কর, চোখ এবং মাথাব্যথা আগে আশ্চর্যজনক;

- স্বাদ এবং গন্ধে তীব্র পরিবর্তন (আপনি একটি ধারালো গন্ধ অনুভব করতে শুরু করেন, যেমন অ্যাসেটোন, বেনজিন, চক, টুথপেষ্ট, ইত্যাদি খেতে একটি অদ্ভুত ইচ্ছা);

- ক্ষুধা হ্রাস;

- ফ্যাকাশে চামড়া এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি;

- শুষ্ক ত্বকের জন্য, ঠোঁটের ক্র্যাকিং, পাম্প এবং পাতার নিচের অংশে কখনও দেখা যায়;

- স্ট্র্যাটিফিকেশন এবং চুল ক্ষতি;

- টোকেন নখ;

- দাঁতের সমস্যা;

- ক্যাপশন বা ডায়রিয়া;

- এট্রফিকিক গ্যাস্ট্রাইটিস;

- স্ট্যাটাইটিস;

- দ্রুত হৃদয়গ্রাহ্য অনুভূতি, হৃদয় ও দ্রুতগতিতে ব্যথা;

- হাস্য, খিঁচুনি, ঝাঁকানি, বিছানায় আগ্রাসী প্রস্রাব;

- কাতারহাল রোগ

গর্ভাবস্থায় কেন অনিয়ম বিপজ্জনক?

প্রতি তৃতীয় গর্ভবতী মহিলার মধ্যে রক্তাল্পতার বিকাশ একটি অত্যন্ত অপ্রীতিকর জটিলতা সৃষ্টি করে, যেমন সমস্ত অঙ্গ এবং টিস্যু ব্যর্থতা। মস্তিষ্ক এবং হৃদপিন্ড খারাপভাবে কাজ করে, অন্যান্য অঙ্গে স্থানান্তরিত পর্যাপ্ত রক্ত ​​(এবং সেইজন্য অক্সিজেন) নেই, লিভার সংক্ষেপে প্রোটিনকে সংশ্লেষণ করে, যা পরবর্তী সময়ে বিভিন্ন কোষ তৈরি করতে ব্যবহার করা উচিত। শরীরের মধ্যে অনেক বিষাক্ত বিপাকীয় পণ্য আছে যা গাঁজাতে প্রবেশ করে এবং ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে গর্ভবতী মহিলারা লোহার অভাবের সাথে বেশি সাধারণ টক্সিকোসিস হয়। অ্যানিমিয়ার নিম্নলিখিত পরিণতিগুলি কম বিপজ্জনক:

• গর্ভাবস্থায় গর্ভস্থ মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ছে (২5%)
• অ্যামিমিয়া অকাল জন্মের ঝুঁকি বাড়ায় (21.5%)।
• প্রায় 3-4 বার প্রসবের সময় রক্তপাত বৃদ্ধি পায়, রক্তপাত কখনও কখনও মারাত্মক হয়।
• Postpartum সংক্রামক জটিলতা প্রায়ই ঘটতে এবং অপর্যাপ্ত স্তন।
• তীব্র রক্তাল্পতার সঙ্গে, মৃত্যুর প্রসবের ঝুঁকি বৃদ্ধি (11.5%)।
• অ্যানিমিয়ার সঙ্গে মায়েদের জন্মের বাচ্চাদের একটি গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে তিন বারের মধ্যে একজনকে দীর্ঘদিন ধরে ঠান্ডা আঘাত লাগে, ২9% এলার্জি এবং ২3% অ্যানিমিয়া থাকে।

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে লোহার অভাব প্রফুল্যাটিস

গর্ভধারণের পূর্বে গর্ভকালীন প্রস্তুতির বিষয়টিকে গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করতে হবে। সব বিদ্যমান ক্রনিক রোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা, স্বাভাবিক অন্ত্রের উদ্ভিদ পুনরুদ্ধার, মাসিক চক্রের স্বাভাবিককরণ এবং লোহার অভাব পুনরায় সম্পন্ন হলে তা যদি গুরুত্বপূর্ণ হয়।

বিশেষ মনোযোগ, উভয় গর্ভাবস্থায় এবং আগে এটি একটি পূর্ণ ক্যালোরি এবং সুষম খাদ্য দেওয়া উচিত। ডায়েটটি প্রাণীর উত্সের উচ্চ স্তরের প্রোটিন ধারণ করে, যেমন মাংসের পণ্যগুলি সর্বাধিক লোহা ধারণ করে।

উপায় দ্বারা, মাংস পণ্য থেকে লোহা মানুষের শরীরের (25-30%) দ্বারা ভাল শোষিত হয়, যখন পশু উৎপত্তি অন্যান্য পণ্য - ডিম, মাছ - শুধুমাত্র 10-15%, এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে রক্ত ​​শুধুমাত্র 3- লোহা 5% কোন পণ্য বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন? রাই রুটি, ডিম (বিশেষত ধান), সোয়া, মটরশুটি, মটরশুটি, কোকো, দুধ, পনির, পাশাপাশি গরুর মাংস, টার্কি, গরুর মাংস এবং শুকরের মাংস, হার্ট, কুটির পনির, খরা ক্রিম, ক্রিম। ভাল স্টক আপ লোহা carrots, কুমড়া, বাঁধাকপি, ডালিম, সবুজ আপেল, parsley, spinach, oatmeal, শুকনো apricots, বাদাম। আপনার এলার্জি না থাকলে খাদ্যটি তাজা সবজি ও মধু অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।

সতর্কতা: লোহার অভাবের ক্ষেত্রে ওষুধ ব্যবহার করা উচিত ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনের ভিত্তিতে! বেশিরভাগ সময় গর্ভাবস্থায় লোহার প্রস্তুতি নিবারণ করা হয় এই রোগের উন্নয়নের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির সাথে নারীদেরকে নির্দেশ করা। এই সময়ে, গর্ভাবস্থার 14-16 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, 2-3 সপ্তাহের কোর্সের জন্য ছোট লোহার ডোজ খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লোহার অভাব অ্যানিমিয়া সঙ্গে গর্ভবতী, এটা শুধুমাত্র পুষ্টি সংশোধন করা প্রয়োজন, কিন্তু প্রেসক্রিপশন ওষুধ নিতে। এবং এখন এটি প্রমাণিত হয় যে এই রোগ শুধুমাত্র লোহা উপকারী পণ্য দ্বারা নিরাময় করা যাবে না। লোহার সর্বোচ্চ ঘনত্ব, যা খাদ্য থেকে শোষিত হতে পারে - প্রতিদিন ২ থেকে ২5 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। যদিও ওষুধ রক্তে লোহার পরিমাণ 15-20 গুণ বৃদ্ধি করতে পারে।

একটি চিকিত্সক কঠোর তত্ত্বাবধানে আনেমিয়া চিকিত্সার বাহিত করা উচিত। প্রতিটি ক্ষেত্রে, ডাক্তার উপযুক্ত ঔষধ, ডোজ, বহুবিধতা বিবেচনা করে, পাশাপাশি রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে চিকিত্সার কার্যকারিতা নিরীক্ষণ করে। এই দীর্ঘ প্রক্রিয়া 5-8 সপ্তাহ ধরে নেয়, এবং রক্ত ​​এবং লাল রক্ত ​​কোষের স্বাভাবিক হিমোগ্লোবিনের সংমিশ্রণের পরে প্রস্তুতির সাথে একযোগে সব খানেই অবিরত থাকা উচিত। লোহা ধারণকারী সর্বাধিক নির্ধারিত ট্যাবলেট, এবং ইনজেকশন না। গর্ভাবস্থায় অ্যানিমিয়ার সংস্পর্শে রক্তে রক্ত ​​জমাট বাঁধায় শুধুমাত্র খুব গুরুতর ক্ষেত্রেই তৈরি করা হয়, বিশেষজ্ঞদের মতে

গর্ভাবস্থার সময় অ্যানিমিয়া শুধুমাত্র মায়ের দেহকেই প্রভাবিত করে না, তবে উন্নয়নশীল ভ্রূণেরও এই রোগের চিকিত্সা একটি খুব দীর্ঘ এবং জটিল প্রক্রিয়া। পরে গর্ভবতী মহিলার দেহে লোহার অভাবের উপস্থিতি রোধ করার চেষ্টা করা অনেক সহজ!