একটি খাদ্য সঙ্গে রক্ত ​​পরিস্কার কিভাবে

বিশুদ্ধ রক্ত, সর্বোপরি, সমগ্র জীবের স্বাস্থ্য। আপনি যদি আপনার শরীরকে যাতে সুস্থ ব্যক্তির মতো মনে করতে চান, তাহলে রক্তকে পরিষ্কার করতে হবে। পরিষ্কার একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। এই পদ্ধতিটি সম্পন্ন করার জন্য, আপনার একাউন্টের মতামত গ্রহণ করা উচিত এবং সবসময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রক্ত শুষে আগে, অন্ত্র পরিষ্কার করতে হবে, কারণ যদি না করেন, তবে স্ল্যাগী আন্ট রক্ত ​​রক্ত ​​বিষ্ফোরন চালিয়ে যাবে। আমাদের শরীরের মধ্যে, খাদ্য, জল এবং বায়ু, হাজার হাজার অপ্রয়োজনীয় এবং সম্ভবত বিষাক্ত পদার্থগুলি প্রবেশ করে। তরুণ প্রাণীরা পর্যাপ্তভাবে তার টাস্ক সঙ্গে copies এবং অপ্রয়োজনীয় পদার্থ প্রদর্শন বয়স সঙ্গে, শরীর ব্যর্থ এবং শুরু আমাদের সমর্থন প্রয়োজন। আপনি ঔষধ হস্তক্ষেপ অবলম্বন ছাড়া রক্ত ​​পরিস্কার পারেন। একটি বিকল্প হিসাবে, একটি খাদ্য সঙ্গে রক্ত ​​শুদ্ধ। প্রধান টাস্ক বিষাক্ত এবং কোলেস্টেরল জাহাজ পরিষ্কার করতে হয়। প্রশ্নঃ রক্ত ​​দিয়ে রক্ত ​​পরিসঞ্চালন কিভাবে করবেন, অনেক সুপারিশ এবং টিপস আছে। এটা আনলোড দিন ব্যয় করার সুপারিশ করা হয়, এটি বন্ধ দিন এটি করা সেরা। কিছু খাবার রক্ত ​​শর্করা স্থির করতে সাহায্য করে পরিচ্ছন্ন রক্ত ​​অনেক রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। রক্ত বছরে দুবার পরিষ্কার করা উচিত। শরীরের সবচেয়ে হালকা এবং সহজ পরিচ্ছন্নতার হল খাদ্যের মাধ্যমে পুষ্টি প্রতিষ্ঠা।

রক্তের খাবার এবং লিভার শুদ্ধ করার জন্য খাদ্যের বিকল্পগুলির একটি হলো দুধের খাদ্য। এই ধরনের একটি খাদ্য স্বতন্ত্র দুধ অসহিষ্ণুতা ছাড়াও কোন contraindications আছে। দুধ চা এর উপকারী বৈশিষ্ট্য বহন করে, এবং চা দুধ শোষণ সুবিধা। একসাথে তারা ভিটামিন এবং উত্তেজক একটি দরকারী জটিল গঠন। দুধের জন্য দিনটি আনুপাতিকভাবে কেবল রক্ত ​​শুদ্ধ করতে সহায়তা করে না, তবে চ্যাচুয়াজাইজেশন স্বাভাবিককরণ এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতি সাধন করতে সহায়তা করে।

আমাদের শরীরের জন্য সবচেয়ে দরকারী খাদ্যশস্য হল ওট। এটি রক্তে চিনির মাত্রা হ্রাস করে, বিষক্রিয়াজনিত জীবাণু পরিষ্কার করে এবং চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। হারকিউলিস হল কয়েকটি পণ্য যা একযোগে পুরো শরীরকে উন্নত করতে পারে। গ্লুকান, ওটমিল মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, রক্তে কোলেস্টেরল পরিমাণ হ্রাস। কম গ্লাইএসএমিক ইনডেক্স, ধীরগতির শোষণের কারণে, রক্তে শর্করার পরিমাণ কম রাখতে সাহায্য করে। নিম্ন গ্লুকামাইন সূচক সঙ্গে পণ্য উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্য খুব দরকারী। ওটমিল রক্তের যৌগিকতা স্বাভাবিক করে তোলে। খাদ্যশস্যের ফাইবারের সামগ্রীটি ত্বক গতির গতি বাড়িয়ে দেয়, যা রক্তে চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট শোষণের একটি অবনতিতে অবদান রাখে।

Broyse দ্বারা প্রস্তাবিত খাদ্যটি, রক্তকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। এটি beet রস, যা betonin রয়েছে উপর ভিত্তি করে। Beetroot একটি হেম্যাটোপোইটিক পণ্য।

রক্তের গঠনকে স্বাভাবিক করার জন্য আপনাকে স্টুয়েড উচচিনি ও বেগুন খাওয়া প্রয়োজন। শরীরের জল যথেষ্ট পরিমাণে থাকা উচিত যা রক্তের তরলতা বৃদ্ধি করে। কোলেস্টেরল থেকে পরিষ্কার করে এবং ডায়াবেটিস এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের সাথে সাহায্য করে - জেরুশালেম আর্টিখক। কম হিমোগ্লোবিন দিয়ে, আপনি মুরগির মাংস গ্রাস করতে হবে।

অ্যানিমিয়ার সঙ্গে, অক্সিজেন স্থানান্তর রক্তের ক্ষমতা হ্রাস। রক্তের একটি সাধারণ রোগ হল লোহার অভাব অ্যানিমিয়া। হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিককরণের জন্য কোন খাবার খাওয়া উচিত? প্রয়োজনীয় খাদ্যের মধ্যে রয়েছে লোহা ও ভিটামিন সি ধারণকারী খাবার থাকা উচিত, এটি লোহা শোষণ করতে সাহায্য করে। একটি ডায়াবেটিস সঙ্গে অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করা যেতে পারে। খাদ্য থেকে একটি দিন, আপনি প্রায় 15-30 মিলিগ্রাম লোহার পেতে হবে কিন্তু ফ্যাটের অতিরিক্ত হিমোগ্লোবিনে আক্রান্ত হয়। ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার থেকে আলাদা আলাদা লোহাযুক্ত খাবার ব্যবহার করুন। কালো চা এবং কফি লোহা শোষণ হ্রাস

চায়ের খাদ্য রক্তকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। রক্তের গঠন পুনরুদ্ধার করুন এবং এটি ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে পরিষ্কার করুন এবং উদ্ভিজ্জ রস এর সাহায্যে হতে পারে। গাজর এবং গমের রস রক্তে হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি, রক্তের গঠন উদ্দীপিত করে, প্রয়োজনীয় পদার্থের সাথে রক্ত ​​পরিপূর্ণ করে, ক্ষতিকর বর্জ্যকে দ্রবীভূত করে দ্রুত রক্ত ​​থেকে তাড়ান। এছাড়াও লাল রং অন্যান্য juices, যেমন ডালিম, চেরি, ক্র্যানবেরি, ব্ল্যাকবেরি হিসাবে উপযুক্ত। সবজি এবং ফল থেকে রস শরীরের কার্যকারিতা স্বাভাবিক, দ্রবীভূত এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণের গতি বাড়ান। যেমন পরিষ্কার করা ক্ষতিকারক পদার্থ চামড়া ছিদ্র মাধ্যমে পালিয়ে যেতে অনুমতি দেবে।

কিভাবে একটি খাদ্য সঙ্গে রক্ত ​​পরিস্কার, সবাই তাদের শরীরের বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে স্বাধীনভাবে নির্বাচন করা উচিত। অন্তত ছয় মাসের জন্য বিশেষ খাদ্যের সুপারিশ করা হয়। সুপারিশকৃত খাদ্যটি দ্রুত কার্বোহাইড্রেট, মাংসের ব্রোথ, অ্যালকোহল এবং কফি প্রত্যাখ্যান করে। বিশেষ করে পানি সরবরাহের জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। বাথ এবং সুনাসের ভ্রমণের সাথে মিলিত হতে পারে খাদ্য। এটা ঔষধি আজ ব্যবহার করার জন্য অতিরিক্ত না হতে হবে। বাড়ীতে রক্ত ​​পরিস্কার করা একটি দীর্ঘস্থায়ী প্রক্রিয়া, উচ্চ আত্ম-শৃঙ্খলা এবং ধৈর্যের প্রয়োজন। একটি খাদ্য সঙ্গে রক্ত ​​পরিস্কার একটি সম্পূর্ণ শরীরের শুদ্ধির অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়।