নিজেকে ম্যাসেজ শিখতে কিভাবে: একটি কর্মক্ষেত্র প্রস্তুতি?
শুধুমাত্র প্রথম, অনভিজ্ঞ চেহারা সঙ্গে এটি সহজ এবং ম্যাসেজ শিখতে সহজ মনে হয়। পরিবর্তিত কিছু না, পরিবর্তে বিপরীত কঠিন শারীরিক এবং মানসিক কাজ, যখন সংযোজন একটি ভাল মানসিক অবস্থায় তার কাজ যোগাযোগ এবং তার হাত এবং মেরুদন্ড নেভিগেশন দীর্ঘায়িত লোড জন্য শারীরিকভাবে প্রস্তুত করতে বাধ্য হয়।
আপনি কি ধরণের ম্যাসেজ শিখতে চান তার কোনও জবাবে, সাধারণ টিপসগুলি আপনাকে প্রথমে নিতে হবে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এক কর্মক্ষেত্রে প্রস্তুতি।
কর্মস্থলের প্রস্তুতি:
- আপনার অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়িটি একটি কক্ষ নির্বাচন করুন যেখানে উষ্ণ হয় (অন্তত 22 C)। তাপমাত্রা আপনার ক্লায়েন্টের সান্ত্বনার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ এটি সম্পূর্ণ নগ্ন হবে, যার অর্থ হল কুলিং, পেশী স্বন এবং শরীরের উপর চাপের সামান্য লক্ষণগুলি এড়াতে পারে, যা সব উপায়ে এড়ানো উচিত;
- একটি সাধারণ বিছানা বা সোফা, প্রাচীরের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে বা উচ্চ পিছনে চাপা পড়ে - এমন জায়গা যেখানে পেশাদাররা আয়োজন করে না। সান্ত্বনা জন্য নরম উপাদান সঙ্গে মোটা, মাথা জন্য একটি গর্ত সঙ্গে বিশেষ ম্যাসেজ টেবিল আছে। এই ধরনের টেবিলটি কক্ষের কেন্দ্রে স্থাপন করা হয় যাতে ক্লায়েন্টের শরীরের প্রবেশাধিকার সমস্ত দিক থেকে পাওয়া যায়;
- সংশ্লেষ কিছুটা মনোবিজ্ঞানী হয়। ম্যাসেজ রুম মধ্যে শান্তি এবং শিথিল করার একটি নিবাস তৈরি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি করতে, আপনি সবসময় ক্লাসিক বা অন্য ঝিম সঙ্গীত সঙ্গে একটি টেপ রেকর্ডার থাকতে হবে। অনেক মানুষ সুগন্ধি মোমবাতি ব্যবহার করে, অস্বাভাবিক আলো;
কিভাবে একটি পেশাদারী ম্যাসেজ শিখতে: উপকরণ তৈরি এবং নিজেকে
ধৈর্য, বিস্তারিতভাবে মনোযোগ, বিশেষ করে আপনার শরীরের শারীরিক পরিশ্রমে পদ - নিজেকে এবং কিভাবে ম্যাসেজ কিভাবে শিখতে চায় একজন ব্যক্তির গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রায়ই নিষ্পত্তিমূলক কারণ।
উপকরণ প্রস্তুতি:
- ম্যাসেজ তেল প্রতিটি পদ্ধতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। সমস্ত দায়িত্বের সাথে তার পছন্দ নিন এবং পণ্যের উৎপত্তি মনোযোগ দিন। তেল 100% প্রাকৃতিক হতে হবে, শরীরের ভাল স্লিপ জন্য ভিটামিন এবং অন্যান্য দরকারী ট্রেস উপাদান, সেইসাথে ফ্যাট;
- সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি, সংগীত, একটি বিশেষ পালঙ্ক, পরিষ্কার টোয়েল এবং এন্টিভাকাইটিরিয়া সাবান জুড়ি।
সংযোজন প্রস্তুতির:
- আপনার নিজের শক্তি সংরক্ষণ করুন, অপ্রয়োজনীয় আন্দোলন সঞ্চালন করবেন না। যদি অভ্যর্থনা শুধুমাত্র শরীরের এক অংশ (হাত দিয়ে, আঙ্গুলের সঙ্গে, ইত্যাদি) করা যেতে পারে, অন্যদের ব্যবহার করবেন না।
- আপনার নখ কাটা, আপনার হাত গরম, অতিরিক্ত আইটেম (রিং, ঘড়ি) সরান। কোন ধরণের ম্যাসেজের শুরুতে হাতের হাতল শুষ্ক এবং উষ্ণ হওয়া উচিত।
- একটি আরামদায়ক কাজ অঙ্গবিন্যাস নিন। টেবিলের অন্য প্রান্তে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট হলে, একটি অস্বস্তিকর অবস্থার সাথে ক্লায়েন্টের শরীরের একটি স্থানে পৌঁছানোর প্রয়োজন হয় না।
ভিডিও - পেশাদারী ম্যাসেজ জন্য প্রশিক্ষণ
শব্দগুলি কৌশল এবং কৌশল বর্ণনা - একটি অকৃতজ্ঞ এবং খালি জিনিস, বিশেষ করে যদি ছাত্র আগে কখনও এই সম্মুখীন হয়। নেটওয়ার্ক মধ্যে একটি আন্দোলন এবং ব্যাখ্যা বিস্তারিত বিবরণ সহ একটি ম্যাসেজ কিভাবে কিভাবে শিখতে কিভাবে একটি চমৎকার ভিডিও আছে
পেশাদারদের কাছে যতটা সম্ভব ঘনিষ্ঠ হওয়ার জন্য, উপরের টিপসগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি অবশ্যই নিজেকে ম্যাসেজ করতে শিখবেন, প্রিয়জনদেরকে আনন্দিত করবেন এবং প্রিয়জনদের পছন্দ করবেন। উপরন্তু, কিছু সময়ের জন্য, অনুশীলনের জন্য প্রয়োজনীয়, এটি একটি জীবিত উপার্জন করা সম্ভব, কারণ এই কঠোর পরিশ্রমের জন্য অর্থ প্রদান যোগ্য।