কোন আধুনিক নারী বিস্ময়ের উদ্রেক করে: প্রতিদিন বহুবার অনিশ্চিত যুবক ও সৌন্দর্যকে রক্ষা করার জন্য কত মূল্যবান সময় হারান? সব পরে, একটি প্রিয় এক জন্য বরাদ্দ মিনিট, স্বর্ণের ওজন, কিন্তু একটি সুন্দর মহিলার শরীরের জন্য সঠিক যত্ন ছাড়া এবং একটি fashionista না করতে পারেন।
কিভাবে আপনি সবকিছু পরিচালনা করতে পারেন, কিছু মিস করবেন না, গুরুত্বপূর্ণ মনোযোগ দিতে? সর্বদা হিসাবে, কর্ম পরিষ্কার পরিকল্পনা পরিকল্পনা উদ্ধার আসে। হ্যাঁ, এটি একটি বিট নকল এবং বিরক্তিকর, কিন্তু অন্যথায় অনন্ত ব্যস্ত মহিলা নিজের জন্য বিনোদন এবং যত্নের আনন্দদায়ক মুহূর্ত উপভোগ করবে এবং পছন্দসই প্রজাপতির চেহারাটি একটি দূরবর্তী স্বপ্নের মধ্যে থাকবে।
কর্ম পরিকল্পনা
সুতরাং, আমরা একটি উজ্জ্বল দেবী হয়ে দীর্ঘমেয়াদী বাসনা বাস্তবায়ন করার জন্য পদ্ধতিগতভাবে শুরু এবং ধাপে ধাপে শুরু করব।
1. সমালোচনা একটি যথেষ্ট ভাগ (শুধুমাত্র সৎভাবে - আমরা নিজেদের জন্য চেষ্টা!) আমরা শরীরের "grooming" বর্তমান অবস্থা অনুমান অঙ্গরাগ আক্রমণের প্রধান দিক নির্ধারণ করুন। প্রত্যেকেরই চেহারা সম্পর্কে যত্নশীল তার নিজস্ব পদ্ধতি আছে, কিন্তু মনোযোগ প্রধান অবজেক্টের অনুরূপ:
- মুখের ত্বক, ঘাড়
- শরীরের ত্বক
- চিত্রের সমস্যা এলাকায়
- চুল
- নখ।
আমরা শারীরিক কার্যকলাপের হিসাব গ্রহণ করি না (যদিও এটি সৌন্দর্য এবং প্রশান্তি একটি প্রতিশ্রুতিও), এখানে এটি আপনার শরীরের দৈনন্দিন দৈনন্দিন যত্ন একটি প্রশ্ন।
2. যেমন পছন্দসই এবং প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য-উন্নতি পদ্ধতি একটি ব্যক্তিগত তালিকা রচনা। আমরা তাদের আত্মার সাথে তাদের অজ্ঞানতা, প্রিয়জনদের প্রতিটি কক্ষের যত্ন নিচ্ছি (ঠিক সেই রকম!), শরীরকে বিচ্ছিন্ন করার জন্য রূপান্তরিত হতে প্রস্তুত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই তালিকাটি খুব বিস্তৃত হবে, তবে এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে সপ্তাহে মাত্র 7 দিন আছে এবং তাদের মধ্যে সৌন্দর্যের জন্য অনেকগুলি সুন্দর মিনিমাম আছে। অতএব, আমরা সবচেয়ে প্রয়োজনীয় কর্ম নির্বাচন করব, যা অবশ্যই টিক দেওয়া যাবে না। উদাহরণস্বরূপ:
- মুখের চামড়া, ঘাড় (দৈনিক ওয়াশিং সিস্টেম ছাড়াও!): পিলিং, পরিষ্কার মাস্ক, পুষ্টিকর মাস্ক, ময়শ্চারাইজিং মাস্ক
- শরীরের ত্বক: exfoliation, পুষ্টি, ময়শ্চারাইজিং
- চিত্রের সমস্যা এলাকাসমূহ: একটি তৈলাক্তকরণ প্রভাবের সংমিশ্রণে বিরোধী সেলুলিটি তহবিলের ব্যবহার
- চুল: mascapital (পুনরুত্পাদনশীল, ক্ষতিকারক - চুল চাহিদা উপর নির্ভর করে), শিকড়, চোখের দোররা, ভ্রু জন্য মাস্ক দৃঢ় দৃঢ় (যদি প্রয়োজন হয়)
- নখ: শক্তিশালীকরণ, পুষ্টি।
3. প্রতিটি দিনের অস্থায়ী সম্ভাবনার (সাধারণত দেরী সন্ধ্যায়) দেওয়া, আমরা 5-6 দিনের জন্য পদ্ধতি বিরতি। একই সময়ে, আমরা প্রতিটি জোনের জন্য একই রকমের যত্ন বিতরণ করতে চেষ্টা করি, অর্থাৎ একটি নির্দিষ্ট দিকের (মুখের ত্বক, চুল, নখ) জন্য এটি একই সময়ে সমস্ত কাজ করতে অবাঞ্ছিত। গড়, হোম অঙ্গরাগ ঠাট একটি মহিলার প্রতিদিন 10 থেকে 30 মিনিট ব্যয় করতে পারেন। উপরন্তু, এটি একসঙ্গে বেশ কিছু পদ্ধতি কাজ করার জন্য দরকারী, একটি সুন্দর সংযোজনীয় প্রভাব উপভোগ।
একটি আনুমানিক সৌন্দর্য সময়সূচী
সোমবার : মুখ, ঘাড়, এবং পরে - মাস্ক শুষে - চামড়া ত্বক জন্য অ ম্যাসেজ আন্দোলন প্রয়োগ করুন। সিলিয়া, ভ্রূণ দৃঢ়মুষ্টি এবং বৃদ্ধির জন্য অর্ধ তেল তৈয়ার, কয়েক মিনিট পরে, অতিরিক্ত তুলো swab মুছে ফেলুন
মঙ্গলবার : হার্ড mittens এবং (exfoliation) আমরা তীব্রভাবে শরীরের উপর চামড়া exfoliate তারপর, ক্রিম বা তেল (জলপাই, পিচ, খাঁড়ি, বাদাম - সব একসঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে, একটি unglassed কাচের বোতল তাদের সংযোগ করা যাবে) সঙ্গে এটি "পানীয়" এটি।
বৃহস্পতিবার : একটি nanomancy- সেলুলিটি প্রতিকার, তীব্র শরীরের সমস্যার এলাকায় এটি ঘর্ষণ। সমান্তরালে, আমরা চুল অপসারণ, ভুরু সংশোধন এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত trifles মনোযোগ দিতে।
শুক্রবার : আমরা বিশেষ উপায়ে চুল শিকড় জোরদার, বা burdock, castor, জলপাই, সিডার তেল। এই পুষ্টিকর (rejuvenating) মুখোশ সঙ্গে মুখে।
সপ্তাহান্তে : বিশ্রাম, বিশ্রাম, ইতিবাচক আবেগ, পরিকল্পনা এবং পরিকল্পনা ছাড়া! এটা প্রমাণিত হয় যে ইতিবাচক চিন্তা, মনোভাব, মনোভাব একজন ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার উপর একটি আশ্চর্যজনক নিরাময় প্রভাব আছে। এবং একটি মহিলার এর আকর্ষণ সঙ্গে এবং অলৌকিক ঘটনা সুতরাং, আমরা নিজেদের এবং আমাদের সংস্থা সম্পর্কে শুধুমাত্র ইতিবাচক এবং আনন্দিত, উজ্জ্বল রং, আমাদের চিত্তাকর্ষক ইমেজ প্রতিনিধিত্ব সম্পর্কে মনে হয়!
Skoreevsego, প্রথম সৌন্দর্যের সময়সূচী সময়, শক্তি, প্রতিষ্ঠানের অভাব থেকে ব্যাপকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে কিন্তু অভ্যাস একটি স্থিতিশীল জিনিস, এবং একটি নির্দিষ্ট সময় পরে কোন মহিলার মেশিনের প্রয়োজনীয় পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। এবং যদি আপনি এই সব একটি হাসিখুশি মেজাজ, প্রেম এবং মৃদু সঙ্গে সংযোজন, ফলাফল দীর্ঘ না করা হবে। শরীরের সুরেলা, স্বাস্থ্য, প্রশান্তি, এবং একটি তরুণ, সুশৃঙ্খল সৌন্দর্য সঙ্গে ধ্রুবক যত্ন প্রতিক্রিয়া হবে একটি নতুন সুখী দিন দেখাতে সহজে podvoshichennye মতামত উড়ে আসা হবে।