আপেল এবং সেলাইয়ের থেকে কার্যকর ওজন কমানোর জন্য সালাদ: অভিনেত্রী এলিজাবেথ বারারস্কা থেকে একটি রেসিপি

এটি প্রায়ই প্রকৃতির "সেলসস্" শিশুদের উপর "বিশ্রাম" ঘটায়। তবে, দেশের "মুখ্য সেনাপতি" মিখাইল বয়েসস্কির মেয়েটি উত্তরাধিকারসূত্রে এক অনন্য অভিনেতার প্রতিভা ছাড়াও তার বাহ্যিক তথ্য এবং তার বিখ্যাত পিতার শক্তিশালী দানব। বয়স্ককায় সমকালীন রাশিয়ান সিনেমার সবচেয়ে সুন্দর এবং প্রতিভাবান অভিনেত্রীদের মধ্যে একটিকে বিবেচনা করা হয় এবং পেশায় চাহিদার অভাবনীয়। সবচেয়ে প্রখ্যাত পরিচালকরা তাদের প্রকল্পে তার স্বপ্ন দেখায়, অভিনেত্রী এর কাজের সময়সূচী এক বছরের জন্য আঁকা হয়। স্বাভাবিকভাবেই, এই ধরনের একটি জঘন্য তাল মধ্যে এটা সময় খুঁজে পেতে খুব কঠিন, এমনকি পরিবার এবং সন্তানের জন্য, নিজেকে উল্লেখ না। তবুও এলিজাবেথ সূক্ষ্ম শারীরিক আকারে এবং ইতিমধ্যে অনেক বছর ধরে 17২ সে.মি. বৃদ্ধির সাথে 58 কেজি ওজনের। সুতরাং বিলাসবহুল সৌন্দর্য এবং এলিজাবেথ বয়ারস্কার আদর্শ ব্যক্তিত্বের রহস্য কী?

এলিজাবেথ বোয়ার্স্কাকে গ্যাস্ট্রোনমিক অ্যাডভেঞ্চারস

অভিনেত্রী বিনীতভাবে স্বীকার করেন যে তিনি জেনেটিক্সের সাথে শুধু ভাগ্যবান ছিলেন। তার পরিবার পাতলা মধ্যে সবকিছু আছে, তাই এলিজাবেথ অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে কোন বিশেষ সমস্যা আছে না। বয়েসস্কি খাবারের উপর বসতে পারে না, তবে খুব সহজেই তার প্লেটের বিষয়বস্তু বোঝায়। তিনি সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করেন, তাই সে দ্রুত খাবার, ভাজা আলু, চর্বি চোপড় এবং ধূমপান করা sausages সম্পর্কে ভুলে যায় এর মেনুতে শাকসব্জি, শস্য এবং গোটা গমের রুটি তৈরিতে উদ্ভিজ্জ সালাদ, পাতলা মাংস বা মাছ দ্বারা আধিপত্য হয়।

একটি অভিনেত্রী জন্য সবচেয়ে প্রিয় চিকিত্সা ফল হয়। তারা অতিমাত্রায় তাদের পরিমাণ খাওয়া, প্রধান জিনিস হল যে তারা প্রাকৃতিক এবং ঋতু। অভিনেত্রী সালাদ, সিরিয়াল, ডেজার্ট এবং এমনকি মাংসের খাবারের জন্য ফল যোগ করার চেষ্টা করে। একটি বিশেষ অনুভূতি এলিজাবেথ আপেলের খাবার, যা সবসময় তার সাথে থাকে: গাড়ির, সমতল, ট্রেন এবং সেট এমনকি সেট। আমরা আমাদের পাঠকদের অভিনেত্রী প্রিয় সালাদ, যা এছাড়াও আপেল ব্যবহার করে জন্য একটি রেসিপি অফার।

আপনার প্রিয় স্যালাড এলিজাবেথ বোরারের জন্য রেসিপি

একটি সালাদ করা, আপনি তিনটি সেলাইয়ের ডালপালা, দুটি সবুজ আপেল, peeled এবং cored কাটা প্রয়োজন, একটি কলা এবং একটি কমলা। একটি সালাদ বাটি রাখুন, একটি আখরোট মাথাব্যথা এবং raisins দুই tablespoons যোগ করুন। সংমিশ্রণ এবং ঋতুস্রাব ছাড়া কম চর্বিযুক্ত প্রাকৃতিক দই সঙ্গে ঋতু।

আপেল এবং সেলাইয়ের, অভিনেত্রী অন্য, unsweetened সালাদ রান্না করতে পছন্দ করে। এই ক্ষেত্রে, তারা চামড়া এবং পেঁয়াজ ছাড়া অর্ধ বাটি (আপনি canot বা লাল Yalta পারেন) একটি কাটা টমেটো যোগ করুন। জলপাই তেল এবং চুন রস যোগ করুন বোনা অ্যাবিট!