সহজ চিংড়ি সালাদ যারা সঠিকভাবে খেতে পছন্দ করে বা অর্থোডক্স উপসাগর রাখে তারা প্রায়ই সুস্বাদু খাবারের সন্ধান পায়, তবে হালকা পাত্রে যা নির্দিষ্ট দিনে অনুমোদিত হবে। গির্জা আইন অনুযায়ী সীফুড উপবাস ছুটি এবং উপবাস সপ্তাহান্তে খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, তারা অর্ধ-খাবার পড়ুন হিসাবে। অতএব, পণ্য এই সেট সঙ্গে চিংড়ি সালাদ বা সামান্য পরিবর্তিত - এই ঠিক আপনার কি প্রয়োজন। চিংড়ি দিয়ে স্যালাডটি চিকন করা উজ্জ্বল ছিল, কাঁচা অন্নহীন চিংড়ি কিনতে ভাল, এবং যারা ইতিমধ্যেই রান্না করা বিক্রি হয় না। অবশ্যই, আমরা তাদের প্রক্রিয়াকরণ এবং রান্নার সময় ব্যয় করতে হবে, এবং তারপর মাত্র একটি তৃতীয় ওজন বাকি থাকবে, কিন্তু এটি মূল্যবান। পাতলা সস এবং চিংড়ি দিয়ে এই সালাদ যারা তাদের চরিত্রের উদ্বেজক ছাড়া, সুস্বাদু খাওয়া পছন্দ যারা দ্বারা উপভোগ করা হবে। চিংড়ি ফ্যাট প্রায় অস্তিত্বহীন, মাংস একটি ক্রমাগত প্রোটিন, সহজভাবে দরকারী ট্রেস উপাদান সঙ্গে স্টাফ, এবং বিশেষজ্ঞরা বলেন যে চিংড়ি সহ সমুদ্র সরীসৃপ, সব ধরণের নিয়মিত খরচ, যুবক দীর্ঘায়িত। আপনি যদি আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করেন এবং সালাদের জন্য চিংড়ি তৈরির সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে 3-5 মিনিটের বেশি সময় রান্না করবেন না, অন্যথায় তারা কেবল অকার্যকর হয়ে উঠবে।
উপাদানগুলো:- চিংড়ি হিমায়িত 300 গ্রাম
- ডিম চিকেন 3 পিসি
- সবুজ সালাদ 2 গ্রাম
- বে লিফট 1 গ্রাম
- মরিচ সুগন্ধি 4 গ্রাম
- লবণ 2 গ্রাম
- সূর্যমুখী সূর্যমুখী তেল 4 টেবিল চামচ ঠ।
- টেবিল ভিনেগার 1 চামচ ঠ।
- লেবু রস 2 চামচ ঠ।
- সরিষা 2 টি চামচ
- মরিচ কালো জমিন 1 চিম্টি
- ধাপ 1 চিংড়ি সঙ্গে একটি সালাদ প্রস্তুত, আপনি ডিম, লেটুস এবং মশলা প্রয়োজন। শিম্পাঞ্জ প্রাক অ unfrozen
- ধাপ ২ সালাদ পাতা ধোয়া, শুকনো শুকিয়ে এবং মাঝারি টুকরা ছিঁড়ে।
- ধাপ 3 ডিম কুচি কুচি করে (উত্তপ্ত পানির 10 মিনিট) এবং রেখাচিত্রে কাটা।
- ধাপ 4 ড্রেসিং প্রস্তুত - সব উপাদানগুলি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান: উদ্ভিজ্জ তেল, লেবুর রস, সিরকা, সরিষা এবং কালো জমিতে মরিচ।
- ধাপ 5 একটি ছোট সসপ্যানের মধ্যে পানি উত্তোলন করুন, বে পাতা যোগ করুন, 4-5 মটর মরিচ মটরশুঁটি এবং 2-3 টি পোকা লবণ - জল ভালভাবে শুকিয়ে ফেলা উচিত ..
- ধাপ 6 উঁচু জলের মধ্যে চিংড়ি রাখুন এবং 2-3 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
- ধাপ 7 তারপর চিংড়ি মধ্যে চিংড়ি পরিত্যাগ।
- ধাপ 8 সালাদ, ডিম, চিংড়ি এবং ড্রেসিংয়ের সাথে সংযুক্ত করুন।
- ধাপ 9 পুষ্টিকরভাবে মেশান, 5-10 মিনিটের জন্য দাঁড়ান এবং পরিবেশন করুন।