Kinoa বিশ্বের 20 সবচেয়ে দরকারী পণ্য এক, তবে, আমাদের দেশে, তার উপকারী বৈশিষ্ট্য বেশ সম্প্রতি স্বীকৃত হয়েছে। এই সিরাপের স্বাদ থেকে কাঁচামালের মত দেখতে পাওয়া যায়, বেকহাট বা ভুট্টা দেখে মনে হয়। যদি সিনেমাটি আগে কেবল ইন্টারনেটের মাধ্যমেই কেনা যায় তবে এটি এখন সুপারমার্কেটের আলমাগুলিতে পাওয়া যায়। Kinoa প্রাকৃতিক প্রোটিন, উদ্ভিজ্জ ফাইবার, জটিল কার্বোহাইড্রেট এবং ফোলিক অ্যাসিড একটি অনন্য গুদাম। কপা লাসিনে রয়েছে, যা দাঁত, হাড় এবং চুলের অবস্থার উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে এবং ত্বকের চেহারা এবং গঠন উন্নত করে। এটি অ্যালার্জি রোগীদের জন্য ফিল্ম একেবারে নিরাপদ করে তোলে, যা লৌহণ ধারণ করে না।
কিভাবে একটি সিনেমা রান্না করা
একটি নরম এবং সূক্ষ্ম স্বাদ পেতে, গ্রীষ্ম কয়েক ঘন্টার জন্য শুকিয়ে করা উচিত। এর পরে, সিনেমাটিকে 1: ২ অনুপাতের মধ্যে ফুটন্ত পানি দিয়ে একটি সসপ্যানের আচ্ছাদিত করা উচিত এবং কম তাপের উপর 15 মিনিটের জন্য রান্না করা উচিত। রেডি-তৈরি শস্যগুলি একটি স্বাধীন ডিশ, গালিশ বা বিভিন্ন ধরণের সালাদগুলির উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা যায়। আমরা গায়ক Valeria থেকে একটি হৃদয়গ্রাহী এবং সুস্বাদু সালাদ জন্য আমাদের পাঠকদের একটি আসল রেসিপি প্রদান
দারুচিনি, টমেটো, আরিগুলা এবং চিংড়ি থেকে মূল সালাদ জন্য রাশি রেসিপি
Valeria দরকারী খাদ্য সম্পর্কে অনেক জানেন, যা eloquently 49 বছর বয়েসী অভিনেত্রী আদর্শ ব্যক্তিত্ব দ্বারা attested হয়। Kinoa তার প্রিয় খাবার এক যে গায়ক avocado, feta পনির, আপেল, মুরগির এবং এমনকি মাছ সঙ্গে একত্রিত শিখেছি।
তারকা জন্য রেসিপি অনুযায়ী মূল সালাদ প্রস্তুত, আপনি খাদ্যশস্য ফিল্ম একটি গ্লাস উষ্ণ প্রয়োজন। যখন তিনি প্রস্তুত করছেন, দুই টমেটো টুকরো করে ২50 গ্রাম করে এক স্যালাড বেল্টে মিশিয়ে দিন। ক্যানড ভুট্টা এবং 200 গ্রাম। উঁচু চিংড়ি একটি পৃথক বাটি মধ্যে, ড্রেসিং প্রস্তুত: 3 tbsp। জলপাই তেলের চামচ, তরল মধুর একটি চা চামচ, লেবুর রস এবং স্বাদ থেকে সয়া সস। আলগা সব উপাদানের মিশ্রণ, ঋতু সালাদ এবং arugula এর পাতা কুশন রাখা। বোনা অ্যাবিট!