ক্যানড মটরশুটি সঙ্গে সালাদ জন্য সেরা রেসিপি

ডুমুরগুলিতে মূল্যবান খনিজ, ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এবং ফাইবার রয়েছে। এটা শুধুমাত্র দরকারী, কিন্তু একটি সুস্বাদু পণ্য, যা থেকে এটি ছুটির দিন এবং দৈনন্দিন জীবনের উভয় জন্য বিভিন্ন খাবার প্রস্তুত করা সম্ভব। ঠান্ডা খাবারের মধ্যে, এটি প্রায়ই তাজা এবং টিনজাত মটরশুটি উভয়ই যোগ করা হয়। পরেরটি প্রায়ই ব্যবহার করা হয়, কারণ এর স্বাদ বৈশিষ্ট্য এবং চমৎকার উপস্থিতি প্রতিযোগিতার বাইরে।

মটরশুটি এবং মুরগির সাথে বসন্ত সালাদ

এই হালকা এবং তাজা ডিশ প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের জন্য আবেদন করতে হবে, এবং এমনকি রান্না থেকে একটি ব্যক্তি এটি রান্না করতে পারেন। মৌলিক উপাদানটি লাল মটরশুটি তৈরি করা হয়। এটা যথেষ্ট মাত্র এক ব্যাংক হবে। আপনি 500 গ বাছাই চিকেন ব্রেস্ট, হার্ড পনির একটি ছোট টুকরা, 2-3 টমেটো, সবুজ লেটুস এবং Croutons প্রয়োজন হবে। একটি ড্রেসিং হিসাবে, আপনি mayonnaise ব্যবহার করতে পারেন

এটা আকর্ষণীয়! মটরশুটি পরিষ্কার এবং শুকনো বৈশিষ্ট্য আছে এই পণ্য ব্যাপকভাবে লোক ঔষধ ব্যবহার করা হয়। একটি মতামত আছে যে এটিতে অন্তর্ভুক্ত পদার্থগুলি টিচার গঠন প্রতিরোধ করে।

চিকেন মাংস এবং টমেটো ছোট টুকরা মধ্যে কাটা উচিত। পনির একটি বড় খিলান উপর ঘষা করা উচিত, এবং লেটুস পাতা চপ সব উপাদান, মটরশুটি লাল বীজ সহ, মিলিত হতে হবে। ভর্তি আগে, ডিশ ময়দা সঙ্গে ভরাট এবং breadcrumbs সঙ্গে ছিটিয়েছি। ছুটির প্রাক্কালে আপনি এই ধরনের একটি সহজ রেসিপি দরকারী। আপনি দিন আগে একটি ডিশ প্রস্তুত করতে পারেন প্রধান জিনিস এটি খুব তাড়াতাড়ি টমেটো যোগ করা হয় না, অন্যথায় অতিরিক্ত অতিরিক্ত তরল হবে। চিকিত্সা সন্তোষজনক, মার্জিত এবং মূল খুঁজে বের করে।

মটরশুটি এবং কাঁকড়া লাঠি সঙ্গে সালাদ

মটরশুটি এবং কাঁকড়া লাঠি এর সালাদ - সবচেয়ে কম ক্যালোরি এবং সাশ্রয়ী মূল্যের খাবারের এক। আপনি শুধু পাঁচ মিনিটের মধ্যে রান্না করতে পারেন আপনার নিজের রস, 2 টি ডিম এবং কাঁকড়া লাঠি একটি প্যাকেট মধ্যে ক্যানড লাল বা সাদা legumes প্রয়োজন হবে।

রেসিপি অত্যন্ত সহজ। এটি কাঁকড়া লাঠি, ডিম চূর্ণ করা এবং ক্যানড খাবার দিয়ে সবকিছু একত্রিত করা যথেষ্ট। একটি হালকা সস সঙ্গে মিশ্রণ মিশ্রিত করা এবং তাজা আজ সঙ্গে ছিটিয়ে যেমন একটি সুস্বাদু ডিশ এমনকি ডিনার জন্য পরিবেশিত করা যেতে পারে, কারণ এটি প্রাকৃতিক প্রোটিন অনেক রয়েছে।

এটা আকর্ষণীয়! লাল মটরশুটি শক্তির মান হল 100 গ্রামের 93 কিলোওয়াট। যাইহোক, শাক-সবজি শরীরের দ্বারা দীর্ঘদিন ধরে পচন করে, যার জন্য বিপুল শক্তি খরচ প্রয়োজন। অতএব, খাদ্য এই পণ্য যুক্তিসঙ্গত ব্যবহার আপনার চিত্র ক্ষতি হবে না।

মটরশুটি এবং পোড়া সসেজ সঙ্গে সালাদ

আমরা ক্যানড সাদা মটরশুটি এবং sausages থেকে আপনি একটি মূল সালাদ রেসিপি প্রস্তাব। এটা উত্সব টেবিলের একটি চমৎকার প্রসাধন হয়ে যাবে এবং মাংস প্রেমীদের জন্য আপীল করবে। এটি করার জন্য, আপনি ছোট খড়স সসেজ, ডিম এবং পেঁয়াজ সঙ্গে ভাঙ্গা আবশ্যক। কাঁঠাল দিয়ে জাল থেকে এটি জল নিষ্কাশন করা প্রয়োজন। সব উপাদান মিশ্রিত করা আবশ্যক এবং হালকা মেয়োনিজ সঙ্গে ভরাট করা আবশ্যক। পছন্দসই যদি, আপনি ভাজা ভাজা কড়াই, মটরশুটি বা ভুট্টা যোগ করতে পারেন। ডিশ যেমন সাদা বীজ, ডিম ইঞ্চি এবং লাল সসেজ হিসাবে পণ্য মধ্যে মেশানো কারণে খুব রঙিন হতে সক্রিয় আউট। ভুট্টা এবং শসা যোগ সঙ্গে, তার স্বাদ পরিবর্তন কিছুটা, যা gourmets দয়া করে, এবং এটি এমনকি উজ্জ্বল এবং আরো appetizing হয়ে

নিরামিষাশীদের জন্য পুষ্টিকর সালাদ

দুর্ভাগ্যবশত, যারা উপবাস করে বা কোনও কারণেই পশু উৎসের পণ্যগুলি ব্যবহার করেন না তাদের জন্য ক্যানড মটরশুটি সঙ্গে খুব অল্প বর্ণনা এবং ছবির রেসিপি রয়েছে। আমরা আপনার উপাদানের প্রস্তাব প্রাকৃতিক উপাদান থেকে তৈরি একটি বিশেষ সালাদ। তিনি উপবাস ও নিরামিষভোগীকে পছন্দ করেন।

রেসিপি নিম্নলিখিত পদক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত:

1. এক পেঁয়াজ ভাজা
2. আখরোট 100 গ্রাম দ্রবীভূত করা।
3. রসুনের 3 রসুনের রস রসুন।
4. ক্যানড সাদা মটরশুটি করতে পারেন নিষ্কাশন।
5. সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।
6. জলপাই তেল সঙ্গে থালা সিজন

সজ্জা জন্য, তরুণ প্যান্টলি নিখুঁত। যদি ইচ্ছা হয়, পেঁয়াজ সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে প্রতিস্থাপিত হতে পারে। এটি খুব সুস্বাদু, দরকারী এবং অস্বাভাবিক হবে। প্রস্তুত খাদ্য ছবির তাকান এটি অতিরিক্ত সজ্জা প্রয়োজন না এমনকি।