1. আরো কম বা সঠিকভাবে দূরে দূরে টানা যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি আপনার প্রতিবেশীকে সাহায্য করতে পারেন না, তাহলে কেবল একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতির সাথে জড়িত হন। তবে, এখনও অস্বস্তিকর মনে হচ্ছে।
2. সম্পূর্ণভাবে ক্ষতি না করার জন্য, কোনও সঙ্কুচিত ব্যক্তির কাঁদতে জল বাজানো যেমন, তেমনি সে নিজেই সাঁতার কাটাতে জানে কি না, সে নিজেও ততটা পরিত্রাণের জন্য মুখোমুখি হওয়া উচিত নয়। এটা সম্ভব যে একটি অলৌকিক ক্ষমতা আপনাকে উভয়ই নিয়ে যাবে, কিন্তু এটি হতে পারে যে আপনি উভয়ই নিমজ্জিত হবে।
3. আপনি কিভাবে ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য এটি সহজ করতে পারেন তা নিয়ে চিন্তা করুন। তাকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি একজন জাদুকর নন, বরং কেবল শিখুন - এবং তাকে বাঁচানোর প্রতিশ্রুতি দেন না, তবে সমস্যাটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গী প্রকাশ করুন - সম্ভবত, সাহায্য করুন এবং তার সাথে একটি psychotherapeutic অধিবেশন ব্যয়। অপেশাদার, অবশ্যই, শব্দ প্রেম থেকে। সব পরে, আপনি অপছন্দ যা কেউ প্রকৃত সুবিধা আনতে সক্ষম হতে পারে না।
শুরুতে পরীের কর্মশালা একজন ব্যক্তির সান্ত্বনা এত কঠিন নয়। এই জন্য আপনার প্রয়োজন: মনোযোগ সহকারে এবং সংবেদনশীলভাবে এটি শুনুন। কথা বলার জন্য, যে কেউ আত্মবিশ্বাস অনুপ্রাণিত করে চিৎকার করে বল - এই একা ইতিমধ্যেই ত্রাণ নিয়ে আসছে "রোগী", তার কাহিনী অনুযায়ী, নিজেকে তার প্রয়োজনের বোঝার দিকে আসতে পারে। রোগীকে এই জগতে একা থাকা উচিত বলে জানি না। আপনার বন্ধুদের সাথে এই কিভাবে ঘটে উদাহরণ উদাহরণস্বরূপ, বা এমনকি ভাল - কিভাবে আপনি একবার একই সমস্যার একটি সমসাময়িক নিজেকে মোকাবেলা "স্যাড পিরিট" সাধারণত বর্তমান মুহূর্তের অসহিষ্ণুতায় নিঃশেষিত হয়: এটা মনে হয় সাধারণভাবে জীবন ব্যর্থ এবং কিছুই এগিয়ে আসে না। তার প্রতিবেশীকে সাহায্য করার জন্য, তাকে অতীতের ভাগ্যকে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে - "তাহলে আমি ভুলে যাব না! এবং তারপর সবকিছু চালু হবে, এটি শুধু সবচেয়ে সফল ব্যান্ড নয়। " অবশেষে, দুঃখকষ্টে মনোনিবেশ না করা, তবে "নির্দিষ্ট সঙ্কটের মোকাবেলা করার জন্য প্রোগ্রাম" নির্দিষ্ট পয়েন্টে। রিয়েল কর্মগুলি sobering হয়। যদি সংলাপ হুমকির একটি অর্থে একটি আদেশ আছে, আপনি তাকে "হাসি" ব্যবস্থা করতে পারেন
পরিস্থিতির মধ্যে একটি মজার পার্শ্ব খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য , এটি "অলস আপ" অদ্ভুততা বিন্দু পয়েন্ট আনা। সব পরে, যারা তাদের সমস্যার মধ্যে হাসতে পারে, ইতিমধ্যে তাদের পরাস্ত শুরু।
নিরাময়কারী, নিজেকে সুস্থ নিজেকে এবং সম্পূর্ণ ক্ষতি না করার জন্য, আপনার নিজের নিজের মানসিক রোগের কিছু কিছুকে নির্দেশ করুন। কেন আপনি সাধারণত অন্যদের সাহায্য করতে চান? আত্ম-দাবি থেকে: ভাল বোধ করা খুব আনন্দদায়ক; মানুষ সাহায্য, আপনি নিজের আত্মসম্মান বাড়াতে হবে।
শান্ত করার জন্য: কখন সেরা, এবং পরবর্তী কেউ খারাপ এবং ভারী, আপনি অস্বস্তিকর বোধ। কৃতজ্ঞতা অনুভব থেকে: অনেক কিছু সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছেন, সাবেক দুর্ভাগ্য মধ্যে ভাইদের সাহায্য করার জন্য নিজেকে উত্সাহিত। অভিজ্ঞতা ভাগ করার ইচ্ছা থেকে: আপনি কিছু জানেন - এবং এটি অন্য কারো জন্য প্রয়োজনীয়। এটি নিজেকে উপলব্ধি এবং বিশ্বের ভাল পরিমাণ বৃদ্ধি বৃদ্ধি অবশেষ। আপনার প্রতিবেশীকে কার্যকরভাবে সাহায্য করার জন্য, তার দুঃখকে ধৈর্যের সাথে ব্যবহার করবেন না: তারা বলে, আপনার সব অসুবিধা মূঢ়। দ্রুত তাত্ক্ষণিক সিদ্ধান্ত এবং উপদেশ দিয়ে দ্রুতগতিতে যান না। "আমি অন্য কারো হস্তক্ষেপ আমার হাত দিয়ে ধ্বংস করব" একটি কার্যকর কার্যকরী নীতি নয়।