প্রসাধনী নির্বাচন যখন, আপনি এটা শুধুমাত্র কার্যকর না হওয়া উচিত জানা উচিত, কিন্তু এছাড়াও বহন সব সময়ে সস্তা প্রসাধনী কিনতে না, তাই আপনি শুধুমাত্র আপনার ত্বক খারাপ করতে পারেন, কিন্তু কিভাবে তার চেহারা সংরক্ষণ করতে না। প্রসাধনী মানে, খাদ্য additives নিতে, তারা অত্যাবশ্যক জীবনীশক্তি বৃদ্ধি এবং প্রয়োজনীয় পদার্থ সঙ্গে আপনার ত্বক প্রদান করতে সাহায্য করবে।
আপনি শুধুমাত্র প্রস্রাব পণ্য সঙ্গে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে যথেষ্ট হবে না যে জানা উচিত শরীরের জন্য সঠিক পদার্থের সাথে আপনার শরীর প্রদান করুন, অর্থাৎ, খাদ্য additives। এই additives ধন্যবাদ আপনি আপনার ত্বকের অবস্থার উপর একটি জটিল প্রভাব থাকতে সক্ষম হবে।
আপনার শরীরের জন্য অত্যাবশ্যক যে ভিটামিন সঙ্গে আপনি 40 বছর ধরে যত্ন এবং আপনার মুখ ভাল আকৃতি রাখা হতে পারে।
1. ভিটামিন এ। ভিটামিন এ এই ধরনের টিউমার গঠন বাধা দেয় এবং অতিবেগুনী বিকিরণ প্রভাব হ্রাস।
ভিটামিন ই। ভিটামিন গ্রহণ করলে, আপনি ত্বকের পক্বতা হ্রাস করতে পারেন এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ দেখা দিতে পারেন।
3. ভিটামিন সি। এই ভিটামিন কোষকে বিষাক্ত পদার্থের এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে সক্ষম এবং ইমিউন প্রতিক্রিয়াগুলোকে উত্তেজিত করতে সক্ষম।
40 বছর পর আপনার ত্বক সংরক্ষণ করার জন্য আপনি সঠিকভাবে খেতে হবে। আপনার খাদ্য আরো ক্যালসিয়াম অন্তর্ভুক্ত, এটি সবজি পণ্য মধ্যে কুটির পনির, পনির, উপস্থিত রয়েছে। কার্বোহাইড্রেট এবং পশু চর্বি সঙ্গে বহন করা না। এবং আপনি যদি ধূমপান করেন তবে আপনাকে অবশ্যই এই খারাপ অভ্যাসটি পরিত্যাগ করতে হবে। আপনাকে শুধুমাত্র একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করতে হবে।
40 বছর পর ফেইডির ত্বকের যত্ন নিন, মধু মাস্ক সাহায্য করবে।
মাস্ক 1. এই মাস্ক প্রস্তুত করার জন্য, আপনার মধু দুই tablespoons, দুই টেবিল চামচ ময়দা এবং 1 ডিম ভর্তি প্রোটিন প্রয়োজন হবে। এই সব মিশ্রণ এবং মুখের ত্বক প্রয়োগ। 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং তারপর ঠান্ডা পরে। এই মাস্ক চোখের অধীন wrinkles কমে হবে এবং একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং পুষ্টির প্রভাব থাকবে।
মাস্ক 2। এই মাস্কটি তৈরি করতে, আপনার মধুর এক চা চামচ, গ্লিসারিনের এক চা চামচ, দুইটি চামচ মেশান এবং ধীরে ধীরে এক চা চামচ ওটমিল যোগ করুন। এই মাস্ক প্রায় অর্ধ ঘন্টা জন্য মুখ ত্বকে রাখা উচিত।
মাস্ক 3. এই মাস্কটি তৈরি করতে আপনার 100 গ্রামের মধু এবং 50 মিলিগ্রাম ভিডকা প্রয়োজন হবে। এই সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং 15 মিনিটের জন্য মুখে আবেদন করুন। এই মাস্ক আপনার ত্বক পরিষ্কার করা হবে, নরম এবং ত্বক নির্বীজিত।
আপনার চামড়ার উপর খুব ভাল প্রভাব ভাল ঘুম যখন একজন ব্যক্তি ঘুমাচ্ছে, তখন তিনি সক্রিয়ভাবে চামড়া কোষকে পুনর্জন্ম করেন। আপনার ত্বক জন্য অত্যন্ত দরকারী হবে, তাজা বাতাসে হাঁটা, কিন্তু বৃষ্টি সময় সেরা।
Rejuvenating ইলিয়াসিসের সাহায্যে 40 বছর পর ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই সহায়ক হবে।
1. 1 চা চামচ লেবুর রস, মধু এবং জলপাই তেল মেশান। এবং একটি খালি পেটে প্রতিদিন প্রতিমূর্তি পান।
২4 টি লেবুর রস মিশিয়ে 400 গ্রাম চটকানো রসুন দিয়ে একটি জারের মধ্যে রেখে দিন এবং ২4 দিন অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না এটি ঢোকানো হয়। আপনি বিছানায় যাওয়ার জন্য প্রায় এক দিন আগে একবার এই অমিকটি নিন। অর্ধেক এক গ্লাস পানি মিশিয়ে এক চা চামচ সরিষা করুন।
আমরা আশা করি, আমাদের পরামর্শ ব্যবহার করে, আপনি সঠিক এবং ডান স্বরে 40 বছর পরে আপনার মুখ রাখতে পারেন। 40 বছর পর আপনার ত্বক যত্ন নিতে কিভাবে মনে রাখবেন।