হ্যাম এবং arugula সঙ্গে অ্যামলেট রোল

ডিম একটি বাটি, লবণ এবং একটি কাঁটাচামচ মধ্যে ভাঙ্গা হয় কাঁটা এবং প্রোটিন মিশ্র উপাদান করতে একটু বীট : নির্দেশাবলী

ডিমগুলি একটি বাটি, লবণ এবং কাঁটাচামচিতে বিভক্ত হয়, যাতে হালকাভাবে পিটানো হয়, যাতে জক এবং প্রোটিন মিলিত হয়। পিপা মাখন এবং পিটানো ডিম যোগ করুন একটি গরম উত্তপ্ত প্যান মধ্যে ফলস্বরূপ ভর ঢালা আমরা কম তাপ উপর omelette রান্না করা। কিছু করবেন না - শুধু জেগে থাকুন না তাই দেখতে থাকুন :) আমরা তখনই ঠিকমতো রান্না করি যখন মুহূর্তের মধ্যেই আমলেটটি পৃষ্ঠের উপর তরল হয়ে যায়। সুতরাং, যখন ডিমল প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পায়, আমরা আগুন থেকে ফ্রাইং প্যান অপসারণ অবিলম্বে ডিমলেট হ্যাম এবং রুককলা এর প্রান্তে রাখুন। দ্রুত একটি প্লেট এটি রোল, রোল। সুন্দরভাবে তির্যকভাবে কাটা এবং এটি ঠান্ডা পর্যন্ত সেবা। উপভোগ করুন! :)

পরিবেশন: 2