পাইন স্নান
যখন আপনি একটি দেশ হাঁটা বা পিকনিকের জন্য বাইরে যান, তখন পাইনের শাখাগুলি, সূঁচ, শঙ্কু টাইপ করুন। এই সংগ্রহটি 10 লিটার পানি ভরাট করুন এবং অর্ধেক ঘন্টার জন্য আপনার উষ্ণতর প্রয়োজন। এই স্বাদে গরম জল এবং এটি বিশ্রাম সঙ্গে একটি স্নান মধ্যে ঢালা ঢেলে। স্নান মূত্রাশয়, মূত্রসংক্রান্ত পথ, কিডনি ভাল কাজ করবে। রক্তের বাহুগুলি পরিষ্কার করা হয়, ত্বককে উত্তেজিত করা হয়। এই ধরনের একটি স্পা স্নান আপনি বিশ্রাম জন্য বিশ্রাম প্রয়োজন, এটি সম্পূর্ণরূপে শরীরের শক্তিশালী করতে পারেন।
ওট খড় বা ওট থেকে বাথ
যেমন একটি স্পা স্নান আপনি একটি কাঁটাচামচ খড় বা ওটস প্রয়োজন হবে। এটি 10 লিটার পানিতে ভর্তি করুন, অর্ধেক ঘণ্টা আপনার উষ্ণতর প্রয়োজন। যদি আপনি সংক্রামক ব্যাথা করে থাকেন, তবে মূত্রাশয়, কিডনি সহ যাদের সমস্যা আছে তাদের জন্য স্নানটি দরকারী হবে। যেমন একটি স্নান শক্তিশালী প্রভাব আছে।
বাথের বাথ।
কামোমাইল, লিন্ডেন ফুল, পুদিনা নিন এবং এই উদ্ভিদের রান্না করুন, এবং স্নান মধ্যে আশ্লেষ যোগ করুন। এটি একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে।
স্লাগ সঙ্কুচিত।
স্ল্যাগ দ্রবীভূত করার জন্য, আপনাকে একটি স্নান এবং একটি বাষ্প স্নান সঙ্গে দুটি পদ্ধতি একত্রিত করতে হবে। বাষ্প রুমে, রক্ত সঞ্চালন উন্নতি হবে, ছিদ্র খোলা হবে। এবং বাথরুম মধ্যে herbs শিথিল, এবং আপনার শরীরের শক্তিশালী করা হবে।
ফুট জন্য বাথ।
সবচেয়ে সহজ এবং জনপ্রিয় পায়ের স্নান সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান হয়। সমুদ্রের লবণ খুব ভালভাবে পায়ের ত্বককে প্রভাবিত করে, সময় দিয়ে, ঘাম থেকে বেরিয়ে যায়, ত্বক নরম ও শুষ্ক হয়ে যায়।
শুষ্ক corns থেকে বাথ কলাকস, suppuration, টিউমার, জখম, ঘাম, গোট সঙ্গে সাহায্য করে। কয়েকটি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ক্ষেএ নিন, তা উষ্ণ জলের সাথে মিশিয়ে দিন এবং এটি ২5 ডিগ্রি সেলসিয়াস করুন। ফুট জন্য যেমন বাথ কঠিন হিল থেকে উপশম হবে, ঘাম। অর্ধ ঘন্টার জন্য জ্যাকেট খড় বাটি, 25 ডিগ্রী যাও আধান ঠান্ডা। 30 মিনিটের জন্য আপনার ফুট ধরে রাখুন।
কামোমাইল এর বাথ আপনি দুই কাপ চারাগাছার মিশ্রণ মিশ্রিত করতে হবে, পুদিনা তেলের ২ টি ড্রপ যোগ করুন, মিশ্রণ করুন, এবং পানিতে আধান যোগ করুন। পা 10 মিনিটের জন্য রাখা উচিত।
জলপাই তেল এবং চিনির হাতে স্যুইব করুন এটি একটি চিনি এবং জলপাই তেল একটি চামচ মিশ্রিত করা প্রয়োজন। প্রথমে আপনাকে মশলার সাথে চিনি মিশ্রিত করতে হবে, এবং তারপর হাতের মধ্যে এটি ভালভাবে চূর্ণ করুন। উষ্ণ পানি দিয়ে হাত ধুয়ে তারপর, ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। এই স্পা পদ্ধতির ফলাফল এই ক্ষতটি মৃত কোষ exfoliates, softens এবং চামড়া cleanses হতে হবে। এই ধরনের মশলা সেলুলাইট যুদ্ধ করতে সাহায্য করবে, এবং শরীরের জন্য।
দ্রাক্ষা বীজ এবং কলা থেকে চুল জন্য মাস্ক । একটি পেঁচা কলা নিন, দ্রাক্ষা বীজ 2 teaspoons মিশ্রিত করা। এই মাস্ক মাথার খুলি এবং চুল মধ্যে ঘষা হয়, একটি ফিল্ম সঙ্গে মাথা আবরণ। 30 মিনিটের জন্য মাস্ক রাখুন, এবং তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিন। এই স্পা চিকিত্সা soothes খাঁটি এবং চুল moisturizes।
মধু এবং শসা এর মাস্ক 10 টুকরা লেবু রস দিয়ে 250 গ্রাম মধু মিশ্রিত করুন, এবং 5 মিনিটের জন্য আপনার মুখ ম্যাসেজ। ঘাড় এবং মুখ উপর চিকন কাবাব স্লাইস এবং 15 মিনিট জন্য শিথিল। তারপর ময়শ্চারাইজার প্রয়োগ করুন। মুখ এবং ঘাড় ত্বক নরম হয়ে যাবে।
আভাকাডো থেকে ম্যাসেজ
একটি শুকনো আভাকাডো নিন, একটি সমজাতীয় ভর এটি চূর্ণ এবং মুখের ত্বক প্রযোজ্য। মুখের মোজা একটি বিজ্ঞপ্তি গতিতে ঊর্ধ্বমুখী নির্দেশ করা উচিত। দশ মিনিটের জন্য বিশ্রাম করুন এবং মুখোশ বন্ধ করুন।
যেমন একটি স্পা চিকিত্সা ফলাফল চক্র এবং মুখের ত্বকের পুষ্টির উন্নতি হবে।
হোম স্পা - বেশিরভাগ রেসিপি আপনাকে হোমে স্পা চিকিত্সা রাখার অনুমতি দেবে, আপনার শরীরকে শক্তিশালী করবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।