কিভাবে শসা সঙ্গে পায়ের ফাটল সরাতে?
২ টি গোলমরিচ গুঁড়ো করে নিন এবং ফুটন্ত পানি এক লিটার পান করুন। তাপমাত্রার তাপমাত্রা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত আমরা এক ঘন্টার জন্য দাঁড়িয়ে আছি। এই "লিনেন" জল আমরা 15 মিনিটের জন্য আমাদের ফুট রাখা হবে।
পায়ের ক্লান্তি থেকে ট্রে, chamomile ছাড়াও
পা বা পাদদেশের ক্লান্তি শিথিল বা ট্রেস বা বেসিনের সাথে একটি ক্যোমোমিলের মুরগির সন্নিবেশ করান। আমরা একটি chamomile এর চামচ নিন এবং ফুটন্ত জল লিটার সঙ্গে পূরণ করুন। আমরা 10 মিনিটের জন্য উনুন। তারপর সোডা একটি চিম্টি এবং একটি পায়ের স্নান প্রস্তুত প্রস্তুত।
পাত্রে সঙ্গে ট্রে
যদি পাটি দীর্ঘ পথ থেকে খুব ক্লান্ত হয়, তবে ফাটল ও ঘর্ষণ আছে, তাহলে আমরা পাত্রের পোকা থেকে স্নান করব। ২ টেবিল-চামচ কাটা কাটা, আমরা এক লিটার উনছা জল দিয়ে ভরাট করি। এই ধরনের স্নানের মধ্যে আমরা আমাদের ফুট ২0 মিনিটের বেশি সময় ধরে রাখব না।
Horsetail এর যোগ সঙ্গে বাথ
Horsetail এর আবেশন নিম্নলিখিত অনুপাত তৈরি করা হয়, 2 tablespoons উষ্ণ জল একটি লিটার ঢালা। আমরা অর্ধেক ঘন্টা জোর করে, তারপর আমরা 20 মিনিট ধরে রাখব, যাতে আপনি আপনার পায়ে ক্লান্তি উপভোগ করতে পারেন।
সমুদ্রের লবণ দিয়ে পায়ের ঠাণ্ডা চিকিত্সা
সমুদ্রের বাথ দ্বারা সমগ্র জীব এবং পায়ে একটি ভাল বিশ্রাম দেওয়া হয়। তাদের মধ্যে আমরা একটি সামুদ্রিক লবণ যোগ করুন যেমন salted জল, পায়ে শুধুমাত্র দশ মিনিট জন্য রাখা প্রয়োজন। এই পদ্ধতি এখানে শেষ না। সমুদ্রের লবণ দিয়ে একটি স্নান গ্রহণ করার পরে আপনার শুয়ে থাকা প্রয়োজন, কিন্তু যাতে আপনার পায়ে আপনার মাথার উপরে।
ক্লান্তি থেকে ফুট আচরণ করার একটি সহজ উপায়
যদি লম্বা হাঁটা থেকে আপনার পা ক্লান্ত হয়, তাহলে ভাল হয় যদি আপনি অ্যালকোহল দিয়ে আপনার ফুট ঘষা।
পায়ের অবস্থা এবং স্বাস্থ্যের উপর, তার গিট, তার ভারবহন, নির্ভর করে। অপর্যাপ্ত যত্ন এবং ভারী বোঝাগুলি ত্বকের ক্র্যাকিং, ঘনত্ব, ঘর্ষণ, কলাকস এবং পায়ের ঘাম থেকে বেঁচে যায়।
পায়ের তীব্রতা
একজন মানুষ কখনও কখনও খুব বেশী ঘামে। এই জন্য কারণ স্নায়ুতন্ত্রের একটি বর্ধিত excitability হতে পারে। ঘাম হ্রাস করার জন্য, আপনাকে মাতৃত্ব এবং ভ্যালেরিয়ানের মত এতই সহজ উপায় নিতে হবে। ঘামের গন্ধ দূর করার জন্য, আপনার পায়ের পাতার নিচের অংশগুলির প্রয়োজন এবং আপনার আঙ্গুলের মধ্যে বোরিক অ্যাসিড ছিটিয়ে দিন। পায়ের ঘাম কমিয়ে দেওয়ার জন্য প্রতিদিন আপনাকে ঔষধি ওষুধের আশ্লেষ দিয়ে স্নান করতে হবে।
পায়ে ঘাম খেতে কিভাবে সুপারিশ
1. বোরিক এসিড নিন এবং গুঁড়া মধ্যে এটি চূর্ণ। প্রতিদিন সকালে, আপনার আঙুল এবং আপনার পায়ের পাতার নিচের অংশে চামড়া ছিটান। সন্ধ্যায়, 35-40 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় জল দিয়ে আপনার ফুট ধোয়া। দৈনিক মোজা এবং স্টকিংস পরিবর্তন করুন, 2 সপ্তাহ পরে পা দুষ্টু গন্ধ অদৃশ্য হয়ে যায়।
2. একটু কুঁচকানো ওক ছাল নিন এবং গুঁড়া রাজ্যে এটি চূর্ণ করুন। আমরা মোজা বা স্টকিংস নেভিগেশন করা, আমরা তাদের মধ্যে গুঁড়া করা। আমরা ঘুমের হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এটা করে।
3. ঘামতে জন্য সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার
ওক ছালের ডেকোশন থেকে পানিতে লিটার পানিতে আমরা স্নান করতে পারি, আমরা 50 বা 100 গ্রাম ওক বার্ক যুক্ত করি। একটি ছোট ফোটা ফোলাতে, 20 বা 30 মিনিটের মধ্যে ব্রাশ করুন
4. লবণ জল
গ্লাস পানি প্রতি এক চতুর্থাংশ লবণ নিন। সকালে এবং রাত্রে আমরা নরম, শীতল জল দিয়ে আমাদের পা ধৌত করি।
5. ঋষি
পায়ে ঘামে এবং ক্লান্ত পায়ে এটি একটি ঋষি উপস্থিত থেকে ট্রে বা খাত তৈরি করতে দরকারী বা এটি। এটি করার জন্য, 2 টেবিল-চামচ কাটা ঋষি নিন এবং ২ কাপ উনান করে দিন, আমরা সম্পূর্ণরূপে শীতল হওয়া পর্যন্ত জোর করি। এর জল এক বালতি উপর একটি লিটার নিতে যাক।
6.Chay
ফুট এবং হাত ঘামতে যখন এটি শক্তিশালী চা যোগ সঙ্গে স্নান করতে দরকারী।
7. চিনি বালি
আমরা আমাদের মোজা মধ্যে চিনি একটি চিম্টি রাখা যদি পা এবং ঘাম ভেঙ্গে নিরাময় হয়।
8. লিমন
একটি ঘাম খেতে আমরা ফুট ফুট মুছা একটি লেবু রস সঙ্গে।
9. মিন্ট
পায়ের অত্যধিক ঘামের সঙ্গে, পুদিনা পাতা ঢালা সঙ্গে তাদের মুছা। এটি করার জন্য, পুদিনা একটি চামচ পান এবং এটি একটি গ্লাসের উষ্ণ জল দিয়ে পূরণ, অর্ধেক ঘন্টা জোর, তারপর ড্রেন।
10. পর্বতমালার পাতা, কৃশকায়, মরিগোলের সংগ্রহ
সমান অনুপাত রৌন, কদর্য এবং মরিগোল মধ্যে মিশ্রণ, সংগ্রহ এবং এক চিমাইয়া একধরনের প্লাস্টিক চিনি, এক গ্লাস উত্তপ্ত পানি দিয়ে এবং আমরা 10 মিনিট জোর দাবি। 1 লিটার জল জন্য একটি পায়ের স্নান জন্য, আদা একটি চা চামচ যোগ করুন। আগে, সাবান এবং জল দিয়ে আপনার ফুট ধোয়া। আমরা ফুট এর ঘাম দিয়ে স্নান ব্যবহার।
ফার্মেসী ফার্মেসী Chamomile স্বাগতম!
যদি পায়ের অত্যধিক ঘাম হওয়া প্রতিদিন গরম বাষ্প তৈরি করে, আমরা 6 টন চামচ, চিমোমাইল ফ্লোর্সেসেন্স গ্রহণ করি, ২ লিটার ফুটন্ত পানি দিয়ে ঢেকে রাখি, একটি ঢাকনা দিয়ে প্যানটি ঢেকে রাখি এবং এক ঘন্টার জোর কর। পানির শীতলতা যতক্ষণ না ঠাণ্ডা থাকে, ততক্ষণ ফুলে যাওয়া, উত্তপ্ত এবং পায়ের আবর্তে রাখা হয়। বোরিক এসিডের সাথে তালকুম পাউডারের মিশ্রণের সাথে পাদদেশের প্রক্রিয়াটি চূর্ণ করা হয়।
অর্থ যে পায়ের ক্লান্তি সঙ্গে সাহায্য
1. যদি আপনার পা দীর্ঘ হাঁটা থেকে ক্লান্ত হয়, তারপর অ্যালকোহল দিয়ে তাদের ঘর্ষণ সাহায্য করবে।
2. যদি লম্বা লম্বা থেকে পায়ের নিচে ক্লান্ত হয়, আমরা 10 মিনিটের জন্য গরম পানিতে রাখি। ইংরেজি বা সমুদ্রের লবণ যোগ করুন, তারপর বসতে বা শুয়ে থাকুন যাতে আপনার পায়ে আপনার মাথার উপরে থাকে। এই পুরো শরীর এবং পায়ে একটি ভাল বিশ্রাম দেয়।
3. একটি গ্লাস জলপাই তেল নিন, লবণের একটি চা চামচ রাখুন, লবণ পর্যন্ত দ্রবীভূত হয়। এই তেল দিয়ে আমরা আমাদের বিরক্ত যে জায়গা ঘষা।
4. একটি দীর্ঘ স্থায়ী পরে, এটি একটি শক্তিশালী লবণ স্নান করা দরকারী। 4 লিটার গরম জল একটি ক্ষতিকারক লবণ নিন, যতক্ষণ আপনার পা স্ট্যান্ড করতে পারেন। আমরা এই স্নানের মধ্যে নিমজ্জিত হবে মাত্র এক ফুট, জল দিয়ে পিপা। যখন পানি শুকিয়ে যায়, তখন আমরা আমাদের পায়ের ত্বকে সরিয়ে ফেলি এবং ঘর্ষণ করি, যেমনটি হার্ড টুউলের সাথে।
5. ঠাণ্ডা পানিতে ঠাণ্ডা পানিতে আপনার শরীরকে 10 সেকেন্ডের জন্য রাখতে হবে, গরম পানিতে আপনার 5 মিনিটের জন্য আপনার পা রাখতে হবে।
6. রাতের জন্য একটি গরম স্নান করুন, জল তাপমাত্রা হতে হবে 38 বা 39 ডিগ্রী সেলসিয়াস। হর্স, বার্চ পাতা, পুদিনা, কামমিল, আমরা সমান পরিমাণ ঘাসে ঘষে ঘষে পানি ঢেলে যোগ করুন। মিশ্রিত করুন এবং আদা মিশ্রণের 4 টেবিল-চামচ নিন, আমরা 3 লিটার ফুটন্ত উনান এবং 40 থেকে 45 মিনিট ধরে চাপ দিই। যখন ত্বকে শুকিয়ে যায়, আমরা পাম্পিস পাথর দিয়ে নিষ্পেষণকারী চামড়া কেটে দেব।
7. কুচকাওয়াজ ওক ছালের 3 টেবিল-চামচ, পর্বতশৃঙ্গের পাতা, সেন্ট জন এর পাখি ফুল, উষ্ণ পানির একটি লিটারের সাথে কড়া নাড়ান, অর্ধেক ঘন্টা জোর করে, ফিল্টার করুন এবং পায়ের স্নান যোগ করুন।
8. পায়ে জন্য বিরোধিতা পদ্ধতি
আমরা একটি চেয়ারে বসে থাকি, দুইটি বালতি পরো, এক ঠান্ডা পানি এবং অন্যটি গরম পানি দিয়ে। আসুন গরম পানিতে 2 মিনিটের জন্য ফুট ড্রপ করি, তারপর 5 সেকেন্ডের জন্য আমরা ঠান্ডা জলে ঠান্ডা করি। তাই 5 বা 6 বার পুনরাবৃত্তি করুন ঠান্ডা পানি দিয়ে শেষ
9. Flaxseed আধান সঙ্গে ট্রে
10. এক লিটার উনুভিত পানিের জন্য ২ টি টেবিল চামচ flaxseed নিন, আমরা এক ঘন্টার জন্য জোর দিচ্ছি। কক্ষ তাপমাত্রায় পানির মধ্যে, ঢিলা যোগ করুন, 10 থেকে 15 মিনিটের মধ্যে স্নানের পা রাখুন। এই ধরনের দৈনিক বাথগুলি রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করে এবং ত্বক পরিষ্কার করে।
11. শারীরিক কাজ করার পরে, টাকশাল এবং চুনযুক্ত রং দিয়ে পাদদেশের স্নান তৈরির জন্য দীর্ঘ যাত্রা উপযোগী, প্রতিটি গোড়ালির একটি মাথাব্যথা নিন, 3 লিটার পানি পান করুন।
12. ক্লান্ত পায়ে পেপারমিন্টের ভাল স্নান হবে, 100 গ্রাম শুকনো পুদিনা নিন, খাড়া ফুটন্ত পানি দিয়ে ভর্তি করুন, অর্ধেক ঘন্টা জোর করুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য একটি গরম স্নানের মধ্যে পা ধরে।
13. পাটি ক্লান্ত হলে, ফাটল ও ভাঁজ দেখা যায়, তারপর আমরা কাঁটাগাছের আধান থেকে ট্রে তৈরি করি, এর জন্য আমরা এক লিটার পানির জন্য ২ টেবিল-চামচ ভূমি ঘাস করি। 15 বা 20 মিনিটের জন্য স্নানের পা রাখুন।
14. দীর্ঘ পা পরে যদি আপনার পা ক্লান্ত হয়, তাহলে আমরা চোমোমিলের মশলা দিয়ে স্নান করব, শুকনো কামমাইলের এক চামচ চামচ করে একটি লিটার বেলন যোগ করব, 10 মিনিটের জন্য উনান করবো, একটি ছোট পিচ সোডা যোগ করব।
15. যখন ক্লান্ত ফুট আপনি এই horsetail এর বাথ সাহায্য করবে। 1 লিটার জল প্রতি ঘন ঘন ভাগাভাগি 2 tablespoons নিন, অর্ধেক ঘন্টা জোর, আপনার ফুট 15 বা 20 মিনিট রাখা।
16. আমরা তাদের ম্যাসেজ যদি টান এবং ক্লান্তি অতিক্রম করবে।
17. আমরা বালিশের উপর আপনার পায়ের সাথে ঘুমের সুপারিশ করি।
এখন আমরা জানতে পারি যে লোকের ঔষধ হাঁটার থেকে পায়ের ক্লান্তি কি। এই সহজ রেসিপি অনুসরণ, আপনি পা ক্লান্তি অপসারণ এবং জাহাজ জোরদার করতে পারেন।