স্থূলতা কোডিং এবং তার কর্মের নীতি কি?

আমাদের সময়ের অতিরিক্ত ওজন মহিলা প্রতিনিধির অধিকাংশ জন্য প্রধান সমস্যা। তবে এটাও উল্লেখযোগ্য যে আজকের এই বিষয়টি পুরুষ যৌনতার প্রতিনিধিদের সাথে সংশ্লিষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি ওষুধ খাওয়াতে পারেন এমন অনেক উপায় আছে যা একটি নির্দিষ্ট খাদ্যের জন্য লাঠি, একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করে, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি নির্দেশ করুন। আকুপাংচার যেমন একটি পদ্ধতি আছে, যা চর্বি বার্ন দ্বারা কাজ করে। চলুন শুরু করা যাক যে সত্য একটি সামান্য পরিচিত পদ্ধতি আছে - স্থূলতা বিরুদ্ধে কোডিং।

এই ধরনের পদ্ধতিটি যারা ইতিমধ্যে overstimulated যারা উপযুক্ত হবে, উপরোক্ত বিকল্পগুলির কেউ উপযুক্ত বা ব্যর্থ হয় না।
স্থূলতা জন্য কোডিং সংজ্ঞা
স্থূলতা বিরুদ্ধে কোডিং একটি অবচেতন স্তরের উপর একটি ব্যক্তির প্রভাব দ্বারা প্রভাবিত হয়। এবং এই পদ্ধতি natherapy উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন, বিশেষভাবে উন্নত মানসিক কৌশল দ্বারা বাহিত হয়। এই ধরনের কৌশলগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল নির্দিষ্ট খাবারের ব্যক্তিকে সংযুক্তি, সেইসাথে নির্দিষ্ট কর্মের মনোভাব পরিবর্তন করার জন্য প্রয়োজনীয়।
সবাই জানেন যে একটি চাপগ্রস্ত অবস্থার একটি বৃদ্ধি ক্ষুধা বাড়ে, যেহেতু অনেক মানুষ জীবনে আনন্দ খুঁজে না, তারা খাদ্য এটি অর্জন। সুতরাং, এই ধরনের অভ্যাস একটি অভ্যাস হয়ে ওঠে এবং একজন ব্যক্তি সবসময় সুস্বাদু কিছু এবং pulls খাওয়া। এটা কোন গোপন যে মিষ্টি সুখ এর হরমোন থাকে এইভাবে, সুস্বাদু খাবার শ্বাস ও চিত্কার এই ক্ষেত্রে, কোডিং এই প্রয়োজন থেকে একটি ব্যক্তির সংরক্ষণ করতে পারেন। তার সাহায্যের মাধ্যমে, আপনার প্রিয় খাবার ঘৃণ্য হয়ে ওঠে। এটি একটি প্রতিস্থাপন খুঁজে গুরুত্বপূর্ণ, যার মাধ্যমে একটি ব্যক্তি নেতিবাচক আবেগ সঙ্গে মানিয়ে নিতে হবে।
সত্য যে, সমস্ত মানুষ আলাদা আলাদা, এটি অনুসরণ করে যে স্বতঃস্ফূর্ততার স্তরের নিজস্ব। অতএব, কোডিং, স্থূলতার বিরুদ্ধে পরিচালিত, বিভিন্ন উপায়ে প্রতিটি প্রভাবিত করে। ভাল পরামর্শের জন্য, একজনকে ভাল গ্রহণযোগ্যতা, উচ্চ আবেগপ্রবণতা ইত্যাদির মতো গুণ থাকতে হবে। এটা লক্ষ্য করা ভাল যে বিশ্লেষণাত্মক মন আছে এমন মানুষ কোডিং এ কঠিন।
চর্বি বিরুদ্ধে এনকোডিং অপারেশন প্রক্রিয়া
এনকোডিংয়ের সময় ব্যক্তির উপর একটি কোডেড চরিত্র আরোপিত হয়। ফলস্বরূপ, শর্ত যা, ক্ষতিকারক ক্ষতিকারক, কিন্তু সুস্বাদু খাদ্য গঠিত হয়, ভয় দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। এইভাবে, ব্যক্তি এই ধরনের খাবার খাওয়া বন্ধ করে দেয়, তাই, ওজন কমাতে শুরু হয়।
এটা সত্য যে এখানে আপনি কিছু অসুবিধা সম্মুখীন হতে পারে যে মনোযোগ দিতে হয়। সব পরে, হিসাবে পরিচিত হয়, ওজন কমানোর জন্য ধীরে ধীরে প্রয়োজন হয়। ওজন হারানোর একটি দ্রুত প্রক্রিয়া খুব ক্ষতিকর। উদাহরণস্বরূপ, এক সপ্তাহের জন্য, দুই থেকে তিন কিলোগ্রাম হ্রাস অত্যধিক এবং ত্বক বা চুলের অবস্থার পাশাপাশি বিভিন্ন অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপরও প্রভাব ফেলে। এটি একটি ব্যক্তির সামগ্রিক চেহারা একটি ক্ষয় হতে পারে। এবং দ্বিতীয় অসুবিধা হচ্ছে এই প্রশ্নটি উত্থাপিত হয় যে এখন কি পণ্যগুলি এতটা আনন্দের সাথে প্রতিস্থাপিত হবে। আমরা এখন স্ট্রেস সঙ্গে কিভাবে মোকাবেলা করতে পারেন? ঘটনাটি যে স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করে সহজেই এই মুহূর্তে প্রতিস্থাপিত করা সম্ভব হবে, কোডিং যেমন তাত্পর্য হবে না। এটা আপনার পছন্দ মত হবে এবং শিথিল সাহায্য করতে পারে যে একটি পেশা সংগঠিত করা সম্ভব হবে। এবং যখন এইরকম কর্মসংস্থান পাওয়া যায় না তখন এটি ইতিমধ্যেই অনেক জটিল। একটি স্বাভাবিক রাষ্ট্র আনন্দের একটি অর্থে উপস্থিতি প্রয়োজন।
সুতরাং, ভয় অনুভূতি পাস করতে হবে, মনের সাবেক রাষ্ট্র ফিরে আসতে হবে। অতিরিক্ত ওজন সবসময় নির্দিষ্ট কারণের উপর ভিত্তি করে। এবং আরো প্রায়ই এটা মানসিক পার্শ্ব হয়। বিতরণ সামগ্রীগুলির হিসাবে এবং এটি নির্মূল করার প্রয়োজন হয়, পরিবর্তে বিদ্যুৎ সরবরাহের সম্পর্ক। অন্য দিকে থেকে বিশ্বের তাকান, নির্দিষ্ট মান rethink এটা গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, বহিরাগত সহায়তা ছাড়াই প্রদত্ত সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য একজন ব্যক্তির পক্ষে এটি খুবই কঠিন। এবং এখানে একটি অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করতে পারেন। এটি একটি কারণ অনুসন্ধান সাহায্য করবে এবং এটি বাদ দিতে সক্ষম হবে যে ঘটনা, কোডিং আর প্রয়োজন হয় না।
তবে, যদি একজন ব্যক্তি নিজের উপর এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করতে চান, তবে এই সমস্যাটি দেখার জন্য তার সমস্ত গুরুত্ব বুঝতে হবে। আপনি মনোযোগ দিতে এবং "সোনালি পাহাড়" প্রতিশ্রুতি যারা তাদের সময় আপনার সময় অপচয় করার প্রয়োজন হয় না, তারা দিনের একটি বিষয় ওজন সঙ্গে মোকাবেলা করবে প্রেরণা যে প্রেরণা। এখানে, সম্ভবত, জালিয়াতি জড়িত, কারণ এই ধরনের একটি প্রশ্ন অল্প সময়ের মধ্যে সমাধান করা যাবে না। এবং কোডিং, যা খুব দ্রুত চালায়, এটি বিকৃতভাবে শরীর ও মানসিকতা প্রভাবিত করে, এটি অস্থির এবং আক্রমনাত্মক করে তোলে। এই ধরনের রাষ্ট্রটি শুধুমাত্র স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করতে পারে না, তবে অন্যান্য সমস্যাগুলিও আকর্ষণ করে। এই ক্ষেত্রটিতে কাজ করার জন্য একজন বিশেষজ্ঞ খুব দীর্ঘ সময় ব্যাখ্যা করবে এবং এখানে যে সমস্ত কারণগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তা ব্যাখ্যা করে এবং নির্মূল করবে।
যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এনকোডিং, স্থূলতা বিরুদ্ধে পরিচালিত, ভাল কার্যকারিতা আছে, কিন্তু না 100%। আপনি পরিসংখ্যান তাকান, আপনি দেখতে পারেন যে শুধুমাত্র 50% প্রত্যাশিত ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম ছিল। এবং শুধুমাত্র 30% ভবিষ্যতে খাদ্য অনুসরণ করা পরিচালিত, যা ওজন বৃদ্ধি প্রভাবিত করে না। অতএব, যখন কোডিং সমস্যাটি সন্নিবেশ করা হচ্ছে, তখন আপনার জন্য আপনার মতামতকে সংশোধন করার জন্য একটি জাদু হিসাবে, আপনার জন্য বিভ্রান্তি এবং আশা গড়ে তুলতে হবে না। সব পরে, যাই হোক না কেন বলতে পারেন, অসুবিধা ছাড়াই কিছুই অর্জন করা যায় না। Extracurricular হাত কোডিং শুধুমাত্র আপনার শরীরের মানসিক অবস্থা ক্ষতি আনা হবে। অতএব, যদি আপনি সত্যিই এই ধাপে সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনাকে এই কৌশল এবং তার প্রধান নির্দেশাবলী সম্পর্কে সমস্ত তথ্য অধ্যয়ন করতে হবে। এটি একটি দ্রুত ফলাফল আশা করা গুরুত্বপূর্ণ নয়, কারণ সবকিছু সময় লাগে। এই ক্ষেত্রে একটি বিশেষজ্ঞ পেশাদার সঙ্গে শুধুমাত্র একটি ক্রমাগত সহযোগিতার একটি ফলপ্রসূ ফলাফল হতে হবে।
স্থূলতা মোকাবেলা করার লক্ষ্যে, কোডিং প্রভাবিত করার উপায়
এনকোডিং এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন প্রধান পর্ব। প্রথমত এবং সর্বাগ্রে, বিশেষজ্ঞটি তীব্রতা অতিক্রম করতে প্রয়োজন, এটি অত্যধিক পরিণামের ফলাফলের সাথে প্রেরণা প্রদান করে। একটি ব্যক্তি একটি উপযুক্ত মেজাজ তৈরি করতে হবে, যার ফলে তিনি খাদ্যের প্রতি তার মনোভাব পরিবর্তন করবেন। তারপর সেই সময়ের অনুসরণ করে যা কোডিং প্রক্রিয়া নিজেই কার্যকর হয়, যার ফলে নেতিবাচক প্রভাবগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যবহার করা হয়। এই জন্য, মানুষ ট্রান্স মধ্যে immersed হয়, উপযুক্ত খাদ্য তাকে ঘৃণা উদ্দীপ্ত। তথ্য ভাল স্বীকৃতি জন্য, চিত্র figuratively চিত্রিত করা হয়, যা প্রধান থিম স্থূলতা নিজেই হয়
এটি এমন একটি কার্যপ্রণালী শুরু করার আগে উল্লেখ করা উচিৎ যে, আপনার অবশ্যই একটি খালি পেটে থাকতে হবে। সব পরে, এই রাষ্ট্র ভাল অনুধাবন অবদান। কোডিং কোর্সের শেষে, একজন অভিজ্ঞ পেশাজীবীকে রোগীর কাছে ব্যাখ্যা করতে হবে যে খাদ্যতালিকায় কী পরিমাণ গুরুত্ব থাকা উচিত। এবং কীভাবে একা একা প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে হবে তাও ব্যাখ্যা করুন।