স্তনের মধ্যে ব্যথা
এটি বিশ্বাস করা হয় যে যদি শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নার্সের স্তনের ক্ষতি হয় তাহলে অনুপযুক্ত সংযুক্তি একটি চিহ্ন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই তাই। যাইহোক, সুপারসেনসিটিভ ত্বকযুক্ত মহিলাদের আছে, যা সঠিকভাবে প্রথম দিন বা খাওয়ানোর সপ্তাহে প্রয়োগ করা হলে বেদনাদায়ক হতে পারে। এই স্তনের এবং আন্ডারোলের ত্বকের নতুন লোডের কারণে এটিকে অভিযোজনের জন্য সময় লাগে, তবে আবেদনটি এখনও সঠিক। কিন্তু প্রথম এটি স্পষ্ট করা যাক কি এটা। সঠিক প্রয়োগের মাধ্যমে, মা সক্রিয়ভাবে তার স্তনবৃন্ত এবং শিশুর প্রচুর প্রশস্ত খোলা মুখপাত্রের একটি বড় অংশ পাঠায়। ছাঁটা বুকের captures, এবং এটি রিলিজ যখন। মাথার স্তনবৃন্তটি প্রসারিত হতে পারে, স্লিপ এবং জ্যাম ছাড়াও সিলিন্ডারের মতো। ত্বকে আঘাত করা হয় না, স্তনবৃন্তের রঙ পরিবর্তন হয় না (এটি এশিয়ালের মতোই অবশিষ্ট থাকে)। সঠিক অ্যাপ্লিকেশন তৈরি না হওয়া পর্যন্ত যে ব্যথা অনুভূত হয়েছে তা কিভাবে সহজতর করা যায়? খাওয়ানোর জন্য সঠিক অবস্থান চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, মিথ্যা বিবৃতি প্রায়ই অনুপযুক্ত অ্যাপ্লিকেশন বাড়ে, কারণ মা গতিশীলতা সীমিত। এটি বসা বা স্থায়ী খাওয়া একটি গভীর সংযুক্তি প্রশিক্ষণ জন্য আরো সুবিধাজনক, তাই আপনি উভয় হাত ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনার শ্রমের একটি episiotomy (একটি পেরিনিয়াল চেইন) আছে, তাহলে এটি সুবিধাজনক হবে এবং বেদনাদায়ক নয় জন্য আপনি দুটি শক্ত চেয়ার মধ্যে বসতে, যাতে পেরিনিয়াল অঞ্চলের তাদের মধ্যে ওজন উপর বজায় থাকে।
অল্প সময়ের জন্য শিশুর খাওয়ান, চিবুককে দীর্ঘমেয়াদি বুকের উপর "হং" করার অনুমতি দেবেন না। যদি আপনি প্রতি 1.5-2 ঘন্টা শিশুর খাওয়াবেন, তবে 5-10 মিনিট, এটি আপনার জীবনকে প্রশস্ত করে দেবে এবং সম্ভবত স্তনের স্তরের ক্ষতি হতে পারে। সঠিকভাবে আপনার বাচ্চার বুকটি বাচ্চা থেকে বের করুন: শিশুর আঙ্গুলের মুখে আপনার আঙ্গুলটি রাখুন (হাত ধুয়ে নিয়ে চিন্তা করবেন না, আমার মনে হয়, এটির প্রয়োজন নেই), ময়দার ছোঁয়া এবং শুধুমাত্র তারপর স্তনবৃন্ত এবং আন্ডারওয়ালা মুক্তি। স্তনের উপর লোড হবে অর্ধেক। খাওয়ানোর সাথে সাথে, ভালের জন্য পরিবর্তন, এক স্তন থেকে এক খাওয়ানো খাবার খেতে যান। খাওয়ানোর সময়, ব্যথার উপর আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার চেষ্টা করবেন না, নিজেকে বিভ্রান্ত করার সুযোগ সন্ধান করুন। এটির জন্য, আপনার প্রিয় বইটি হাতে রাখুন, চলচ্চিত্র দেখুন, আপনার বন্ধুদের সাথে ফোনে কথা বলুন। যদি আপনি ইতিমধ্যে চিবুক খাওয়ানো শেষ করে ফেলেছেন, এবং শিশুটি এখনও চান এবং স্তন ছাড়াই ঘুমিয়ে পড়তে পারে না, তাহলে পেনসলে অসুস্থ হয়ে যাওয়া সম্ভব হতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি বিশ্বাস করতে হবে যে শিশুটি আপনার স্তন ছাড়াই নিদ্রা যাবে। হ্যাঁ, প্রথমেই শিশুটি কাঁদবে। কিন্তু শক্তিপূর্ণ jiggling, একটি কুলুঙ্গি সঙ্গে মিলিত, শিশুর শান্ত সাহায্য এবং ঘুম মধ্যে ডুবা হবে। সন্তানের নিদ্রা পড়ে যাওয়ার পরে, নিরাময় ক্রিয়ার সঙ্গে অপরিহার্যভাবে গ্রীস স্তনের (পুরালান, বাপটন, সলকোস্যারিল, ইত্যাদি)। যদি আপনি ফুলে যাওয়া বা অসুস্থ হয়ে পড়েন, তবে চিকিত্সা জন্য ঠান্ডা compresses ব্যবহার করুন, আপনি এমনকি একটি স্বল্প সময় জন্য বরফ আবেদন করতে পারেন (জন্য 10-15 মিনিট দিনে বেশ কয়েকবার)। বুকে জন্য এয়ার স্নান দরকারী হবে।
বুকের ব্যথা
প্রথম দিন, যখন স্তন উত্পন্ন হয়, খুব কম কোলস্ট্রাম হয়, এটি নরম হয়। এবং দিন 3-5 উপর, colostrum প্রথম transitional দুধ পরিবর্তন করতে শুরু। পূর্ণতা, বিস্ফোরণ এবং ব্যথা অনুভূতি প্রকাশ এবং বৃদ্ধি করতে পারে, বুকে পূর্ণ এবং আঁট হয়ে যায়, পরিমাণে বৃদ্ধি পায় কিছু মায়েরা, স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিতে যেমন দ্রুত পরিবর্তনের দ্বারা ভীত, তেমনি হ্রাস করা। কিন্তু প্রায়শই দুধের আগমনের প্রথম ঘন্টার মধ্যে, স্তনগুলি কার্যত প্রকাশ করা যায় না। প্যানিক করবেন না এবং আপনার স্তনের স্তনদিয়েলে আপনাকে সাহায্য করার জন্য নার্সকে কল করবেন না। সহকারী তার স্তন ম্যাসেজ শুরু করবে, আক্ষরিকভাবে তার "নিস্তেজ" করবে, যা ভিজা নার্সকে আরও ব্যথা দেবে। যদি আপনি বড় পরিমাণে দুধটি প্রকাশ করেন তবে এটি মায়ের দেহকে আরও বেশি দুধ উৎপাদন করতে উৎসাহিত করবে, ফলে স্তন পূর্ণতা সমস্যা ক্রনিক হয়ে ওঠে। দুধ খাওয়া - "চাহিদা একটি প্রস্তাব উত্পন্ন" - এবং দুধ সক্রিয় রশ্মির সময় প্রায়ই শিশুর স্তন প্রয়োগ করা হয় যাইহোক, আশা করবেন না যে স্তন অবিলম্বে নরম হবে। মা এর কাজটি সহ্য করা, অপেক্ষা করুন এবং শান্ত থাকুন সাধারণত পরের দিন পরিস্থিতি পরিবর্তন করা শুরু হয়, দুধপান স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে, এবং স্তন পূর্ণতা অনুভব আরও বেশি সহনীয় হয়।
পেশী ব্যথা
মাসিকের ব্যথা প্রথম দিন বা সপ্তাহে একটি নার্সিং মায়ের সাথেও যেতে পারে। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে। একটি বেদনাদায়ক সংযুক্তি সঙ্গে, আমার মা clamps, তার কাঁধ strains, তার পিছনে এবং কয়েক দিনের পরে তার পেশী একটি ব্যথা অনুভব অতএব যতটা সম্ভব খাওয়ার জন্য আরামদায়ক পেতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এটি মাধ্যমে চিন্তা। মা যদি বসে বসে খাওয়ায়, তবে সে কিছুটা ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারে, যাতে পিছন ফিরে না হয়। ছাগলছানা অধীনে এটি একটি বালিশ রাখা ভাল যাতে মা তার হাত আরও চাপা প্রয়োজন হয় না, এটি অধিষ্ঠিত। আবেদন এবং শিশুর খাওয়ানোর মুহূর্তে আপনার অনুভূতি শুনুন, আপনি clenching হয় যেখানে ঘড়ি, এবং দৃঢ় ইচ্ছাকৃত প্রচেষ্টা দ্বারা, এই ব্লক শিথিল করুন যথোপযুক্ত বুকের দুধ খাওয়ানো সংগঠিত সমস্ত সমস্যা সমাধান করা হয়। মা জন্য প্রধান জিনিস ধৈর্য এবং আশা, এবং তার আত্মীয় হারাতে নয় - মায়ের মনোনিবেশ করা, তাকে সাহায্য এবং উত্সাহিত করা। সাধারণত জন্মের 3-4 সপ্তাহ পরে, সবকিছুই স্থান পায়, বিকিরণ স্থির হয়, যথাযথ প্রয়োগের দক্ষতা নির্ণিত হয়। জীবন আরো আন্দাজ করা এবং স্থায়ী হয়।