যুব এবং আকর্ষণ সংরক্ষণ একটি শাশ্বত মেয়েলি অ্যাসপিরেশন। প্রসাধনী ইনজেকশন, প্লাস্টিক সার্জারির নোভেলিটি, ডায়রিটি পুষ্টিকর পুষ্টিগুণ জনপ্রিয়তা অর্জন করছে এদিকে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ভিত্তিটি ব্যয়বহুল এবং বেদনাদায়ক পদ্ধতি ছাড়া পছন্দসই ফলাফল অর্জন করতে সাহায্য করবে। প্রথম নিয়ম হল একটি শক্তিশালী এবং পূর্ণ রাতে ঘুম। শরীর হারিয়ে শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হবে, শক্তি আপ করুন এবং দিনের কাজ জন্য প্রস্তুত।
শরীরের টনসূচী বজায় রাখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ: সকালে একটি সহজ উষ্ণতা এবং দিনের মধ্যে একটি সরল পদবিন্যাস - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সঠিক অপারেশন এবং মস্তিষ্কেসেলাল সিস্টেমের অঙ্গীকার।
ত্বক যত্ন তৃতীয় মৌলিক নীতি। বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত ফলের বা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডগুলির সঙ্গে গভীর পিলিং-শোধক, এবং তীব্র serums সঙ্গে উচ্চ মানের moistening হিসাবে।
ডায়েট শাসন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করবে, চুল, নখ এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করবে। নিয়মগুলি সহজ: খাবারের ছোট অংশ, খাবারের মধ্যে ছোট বিরতি এবং দিনে প্রায় এক লিটার পরিষ্কার পানি।