সবচেয়ে দরকারী চা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রত্যেক ব্যক্তি নিবন্ধের সাথে যুক্ত হয়েছেন বা কেবল চাগুলির বিপদ সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেছেন, যেখানে বলা হয়েছিল যে তিনি শরীর থেকে ক্যালসিয়াম ধুয়ে ফেলেন এবং দাঁত পিঠে প্ররোচিত করেন এবং শরীর নিঃসৃত হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের বিপরীত নিশ্চিত। তারা বলছেন যে এক কাপ চা মানুষের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস উপাদান বিশাল ভাণ্ডার। বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে সব ধরণের চা তিনটি মূল্যবান পদার্থ আছে।
এটি ট্যানিনস, যা চা একটি টিট, তিক্ত স্বাদ, ক্যাফিন, যা শরীরকে টোন দেয়, এবং অপরিহার্য তেল যা চা একটি অবিস্মরণীয় সুবাস প্রদান করে। Catechins (tannins) ভিটামিন পি রয়েছে, যা জাহাজ জোরদার করতে সাহায্য করে।
চা মধ্যে ক্যালোরি পরিমাণ শূন্য হয়, কিন্তু এটি প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ আছে। তাদের মধ্যে, ক্যালসিয়াম, ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 6 পূর্বদিকে, লোকেরা বিশ্বাস করে যে চা প্রস্রাব ক্রমবর্ধমান বৃদ্ধি করে এবং প্রসারিত লিপিমেন্ট বা যৌথ ব্যথা নিয়ে সাহায্য করে।
চা ফ্লোরাইডের একটি ভাণ্ডার, যা দাঁত খামারে শক্তিশালী করে। এই বিষয়ে, চা কাঁঠাল বিরুদ্ধে একটি নির্ভরযোগ্য অভিভাবক হিসাবে গণ্য করা হয়। শুধুমাত্র এটা বিবেচনা করা প্রয়োজন যে সবুজ চা ফসফরাস কালো চেয়ে বেশি হয়। ফসফরাস ছাড়াও, চা রয়েছে ত্যানিন, যা খাদ্যের সাথে উপকারী এসিড থেকে দাঁত খামির রক্ষা করে। এটি প্রায়ই দাবী করা হয় যে দাঁত চা থেকে হলুদ চালু করতে পারে। এই প্রায়ই sachets মধ্যে চর্বিযুক্ত করা হয় যখন হয়, এবং দাঁত sachets এর রং থেকে হলুদ চালু।
এক কাপ চা 40 মিলিগ্রাম ক্যাফিন আছে, যা এক সময়ে গ্রহণ করার আদর্শ বলে মনে করা হয়। ক্যাপটিন, অনুমতিপ্রাপ্ত ডোজে, মস্তিষ্কে রক্তের বহির্ভুততা বৃদ্ধি করে, যখন অক্সিজেনের সাথে টিস্যুর রক্ত ​​সরবরাহ বৃদ্ধি এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি। উপরন্তু, এটা হার্ট পেশী সংকোচন বৃদ্ধি করে। এ কারণে, যারা প্রতিদিন পাঁচ কাপ চা পান করে, হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। উপরন্তু, চা প্রেমীদের খুব কম ধূমপান এবং প্রায়ই একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব।
অ্যানক্লোলজি ক্ষেত্রের সাম্প্রতিক গবেষণায় বলা হয় যে কিছু পরিমাণে চা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি, ফুসফুসের এবং বৃহৎ অন্ত্রকে হ্রাস করে। কিছু লোকের মধ্যে, ত্বক ক্যান্সার প্রতিরোধ করার জন্য চা নিষ্কাশনের বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য ব্যবহৃত হয়।
চা একটি চমৎকার টনিক। এই পানীয় ব্যবহার তৃষ্ণা, ক্লান্তি একটি অনুভূতি সরিয়ে এবং সামগ্রিক শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি। এই ক্যাফেইন প্রাপ্যতা সব কারণে। কিন্তু একই সময়ে, এই পানীয় একটি শিথিল প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। চা গ্রহণ, আপনি মনে রাখতে হবে যে ক্যাফিন স্নায়ুতন্ত্র প্রভাবিত করে। যেহেতু এটি বিছানায় যাওয়ার আগে শক্তিশালী চা পান করার সুপারিশ করা হয় না বা, যদি একজন ব্যক্তি উচ্চ রক্তচাপের অসুস্থতা ভোগ করে।
চা সঠিকভাবে বলা হয় "সব মানব রোগের জন্য একটি সংক্রমণ।" উপরের তালিকাভুক্ত পদার্থগুলি ছাড়াও, এই পানীয়টিতে বিশেষ পদার্থ রয়েছে যা রক্ত ​​জমাট বাঁধায়, রক্ত ​​ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়াও, এটি রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়।
কালো চা উল্লেখযোগ্যভাবে বার্ধক্য প্রক্রিয়া নিচে slows। সুবাস পদার্থ যে চা অংশ, রোগজগত ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস। কমেমিলে বা পেপারমিন্টের সাথে একটি ভেষজ চা অনিদ্রা এবং পেট অস্বস্তিতে সাহায্য করে।
চা একটি বাড়িতে নিরাময় করতে, শরীরের উপর একটি উপকারী প্রভাব থাকার, আপনি আপনার নিজের বিভিন্ন খুঁজে প্রয়োজন। এই জন্য, শুধুমাত্র একটি সুপারিশ আছে: চা উচ্চ গ্রেড এবং ভাল ব্র্যান্ড হওয়া উচিত। একবার একজন ব্যক্তি তার প্রিয় বৈশিষ্ঠ খুঁজে বের করে, সে অন্যরাও উপভোগ করতে সক্ষম হবে না, সার্জেন্ট সহ। কিছু ধরণের চা কিছু নির্দিষ্ট খাবারের সাথে যোগাযোগ করতে পারে, কেউ কেউ সকালে বা শুধু সন্ধ্যায় পান করার জন্য।
তার নিজস্ব বৈষম্য পাওয়া, একটি মানুষ তার প্রিয় পরেন, এবং তাই চা শরীরের জন্য দরকারী।