শরীরের এই অংশটির যথাযথ যত্ন সহ বেশ কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে যা ঘাড়ের ত্বককে সুন্দর ও সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। সকালে আপনি শীতল জল সঙ্গে চামড়া কুঁচান আবশ্যক। এটি ঘাড় একটি ঝরনা নির্দেশ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যখন আপনি জল চিকিত্সা শেষ, আপনার ত্বকের ধরন ফিট করে একটি টনিক সঙ্গে ঘাড় আচরণ নিশ্চিত করা, আপনি শঙ্কু রস দিয়ে এটি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। তারপর আপনি ত্বক সহজেই শোষিত ক্রিম প্রয়োগ করতে হবে, গ্রীষ্মে এটি একটি UV ফিল্টার সঙ্গে একটি পণ্য হতে হবে।
যখন আপনি সন্ধ্যায় মেকআপ নেবেন তখন আপনার ঘাড়ের ত্বককে ভুলে যাবেন না। তুলা প্যাড নিন এবং ঘাড় থেকে ময়লা সরিয়ে ফেলুন, যা পুরো দিন জুড়ে দুধ বা অন্য উপায় মেকআপ অপসারণ সঙ্গে। উপায় দ্বারা, এই ধরনের পণ্য মুখের ত্বক এবং ঘাড় ত্বকের উভয় যত্ন জন্য উত্পাদিত হয়। কিন্তু আপনি যে মুখের জন্য ব্যবহার করেন সেগুলির জন্য, তারা ঘাড়টি মাপবে না।
প্রভাব শুধুমাত্র ঘাড় এবং décolleté জোন জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত একটি ক্রিম আনতে হবে। এই তহবিল প্রধানত ফরাসি, স্প্যানিশ এবং সুইস নির্মাতারা দ্বারা বিশেষভাবে সৌন্দর্য salons জন্য ফার্মাসিউটিকাল ক্ষেত্রে উত্পাদিত হয়। কিন্তু কোন দোকান বা স্যালন আপনাকে ঘাড় এবং ডেকলট্যাগের জন্য একটি বিশেষ হাতিয়ার প্রদান করতে সক্ষম, যা আপনি নিজের নিজের বাড়িতে প্রয়োগ করতে পারেন। রাশিয়ান নির্মাতারা চামড়া জন্য জটিল পণ্য উত্পাদন।
আপনি একটি ক্রিম কিনতে হলে, রচনা তাকান এবং কোলাজেন অন্তর্ভুক্ত একটি নির্বাচন করুন। বয়স সঙ্গে, কোলাজেন কম উত্পন্ন করা শুরু, তাই চামড়া অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন। শুধুমাত্র এই প্রোটিন "অতিরিক্ত" বছর গোপন তুলনায়, গন্ধ উপর তপ্ত চামড়া folds স্যাগিং চামড়া "টান আপ" পারেন। বয়সের স্পট পরিত্রাণ পেতে, আপনি লেবু রস এবং হাইড্রোজেন পারক্সাইড সমাধান (3%) থেকে একটি বিশেষ ব্লাইং এজেন্ট প্রয়োজন। প্রতি সপ্তাহে, আমাদের ঘাড়ের ত্বকের জন্য মাস্ক তৈরি করতে হবে এবং অবশ্যই, পিলিং। টনিক চিকিত্সা পরে স্কার্ভ এবং মাস্ক সন্ধ্যায় ভাল করা হয়। মাস্ক বা পিলিং এজেন্টটি ধুয়ে ফেলার পর আবারও ত্বকে আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক এসিড-বেস ব্যালেন্স পুনরুদ্ধারের জন্য টনিকের সঙ্গে চিকিত্সা করা প্রয়োজন, যা ধৌতকরণ দ্বারা বিরক্ত করা হয়েছে। এবং আবার আমরা একটি ক্রিম রাখুন এই পদ্ধতির অধীনে চামড়া প্রসারিত করতে না যাতে, সব উপায়ে তথাকথিত ম্যাসেজ লাইন সঠিক আন্দোলনের সঙ্গে প্রয়োগ করা আবশ্যক: কেন্দ্র থেকে, এই ক্ষেত্রে, ঘাড়, পক্ষের থেকে আপনি décolletage এলাকা পরে দেখা প্রয়োজন।
উপায় দ্বারা, creams এবং মাস্ক বাড়িতে প্রস্তুত করা যেতে পারে।
মাস্ক এবং ক্রিম সঙ্গে নেকলেস ত্বকের যত্ন।
ডিম মাস্ক "পুষ্টিকর" জক এবং মধু একটি spoonful মিশ্রিত করুন আমরা তেল (জলপাই) এবং ময়দা যোগ করুন, যাতে পণ্য ছড়িয়ে না হয়, এবং এটি প্রয়োগ করার সুবিধাজনক ছিল। ভাল রাইয়ের ময়দা ব্যবহার করুন, যেখানে আরও ভিটামিন যৌগ রয়েছে। আমরা ঘাড় উপর মিশ্রণ করা এবং শিথিল। আমরা জল দিয়ে সবকিছু (বিশেষ করে উষ্ণ) ধোয়া।
মাস্ক "আলু" আমরা কয়েকটি গরম আলু গুঁড়ো, এক ইঞ্চি এবং একটি চামচ মধু যোগ করুন, একই পরিমাণ তেল (জলপাই ও গ্লিসারিন)। প্রায় 20 মিনিটের জন্য চামড়ার মিশ্রণ প্রয়োগ করুন। আপনি এই প্রতিকারটি ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন, এবং আপনি গজ ব্যবহার করতে পারেন এবং কম্প্রেস মত কিছু করতে পারেন।
ঘাড় চারপাশে বেশ ভাল প্যারাফিন সঙ্গে মাস্ক হয় এটি বাড়িতে সপ্তাহে কয়েকবার ব্যবহার করা হয়। পুরো কোর্স প্রায় 15 মাস্ক। তাই:
মাস্ক "প্যারাফিন" একটি জল স্নান ব্যবহার, প্যারাফিন একটি টুকরা তাপ (অঙ্গরাগ)। তাপমাত্রা প্রায় 50 ডিগ্রী হওয়া উচিত। একটি ব্রাশ ব্যবহার করে, প্রায় 20 মিনিটের জন্য একটি মোটামুটি পুরু স্তর দিয়ে ঘাড়ের ত্বকে প্যারাফিন প্রয়োগ করুন। একটি মেডিকেল স্পটুলা দিয়ে পণ্যটি সরান। বার্ন এড়ানোর জন্য, প্রয়োগের পূর্বে আপনাকে অবশ্যই একটি পরীক্ষা করতে হবে: হাতের পিছনে প্যারাসফিনটি ড্রপ করুন যদি প্যারাফিন হাত না পুড়িয়ে দেয়, তাহলে এজেন্টটি সহজে এবং ঘাড়ের ত্বকে প্রয়োগ করা সম্ভব। যদি চামড়া ভেজা বা ঘাম হয়, তাহলে মাস্ক করা যাবে না। প্রক্রিয়াটি করার পর, প্রায় ২0 মিনিটের জন্য বাইরে যান না। যতক্ষণ না ত্বক শুকিয়ে যায় ততক্ষণ পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।
আপনি শুকনো ঘাড় ত্বক আছে, আপনি গম জীবাণু তেল সঙ্গে একটি প্রতিকার প্রস্তুত করতে পারেন।
অনেক দেশের অধিবাসীরা sauerkraut সাহায্য সঙ্গে চামড়া স্বন বজায় রাখা, এটা মুখে, এবং neckline, এবং ঘাড় উপর আরোপিত হয়।
ঘাড় টন এর তৈলাক্ত ত্বক ভাল এবং খামির সঙ্গে মাস্ক nourishes।
মাস্ক "খামির" দুধের দুই টেবিল চামচ (গরম) এবং দশটি খামির বীজ গ্রাফ নিন। লেবু এবং এক ডিম থেকে রস এর 6 ড্রপস। স্লারি পুরু তৈরি করতে, একটু স্টার্ট বা ময়দা (রাই) যোগ করুন। যেমন একটি ডিভাইস একটি পাতলা স্তর সঙ্গে ঘাড় প্রয়োগ করা হয়।
ভাল ত্বক পরিষ্কার এবং moisturizes, বিশেষ করে ফ্যাটি, খরা-দুধ পণ্য।
মাস্ক "ওটমিল-কিফার" মাস্ক কফির (দই) দিয়ে মিশ্রিত ময়দা (ওটমিল) বা ভর্তি পেঁয়াজ একসঙ্গে পান করুন, আমরা একটি অভিন্ন ধারাবাহিকতা অর্জন করি। প্রতিকারে আপনি প্যানডেল বা চাষের সবুজ শাক যোগ করতে পারেন।
মাস্ক "ভিটামিন" এই প্রতিকার শীতকালে ঠান্ডা বিশেষ করে দরকারী। সরঞ্জাম হৃদয় এ, grated গাজর finely এটি ভিটামিন এ সঙ্গে চামড়া উপলব্ধ করা হয়। ভিটামিন সম্পূর্ণরূপে শোষিত করার জন্য, আপনি তেল যোগ করা প্রয়োজন, আপনি এমনকি সবজি করতে পারেন, যা ভিটামিন ই একটি উৎস, বা আপনি খাস্তা ক্রিম যোগ করতে পারেন পণ্য ঘনীভূত করতে - মাস্ক (রাই) মধ্যে ময়দা যোগ করুন।
মাস্ক "শসা" সুগন্ধি গুঁড়ো, লেবু থেকে রস ঢালা, একটু মধু রাখা এবং সমস্ত উপাদানগুলি মিশ্রিত করা। বস্তুর একটি পুরু স্তর ঘাড়ের ত্বক প্রয়োগ করা হয়। এটি ময়শ্চারাইজিং এবং ত্বক সাদা করা সাহায্য করবে। মধু তেল (জলপাই) সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, এই ক্ষেত্রে এটি শুষ্ক ত্বক টাইপ জন্য একটি চমৎকার হাতিয়ার হতে হবে।
তহবিল প্রয়োগ করা উচিত এবং 20 মিনিটের জন্য দাঁড়ানোর অনুমতি দেওয়া উচিত। জমা এজেন্ট সঙ্গে, এটি ভাল সংমিশ্রণ ভাল সংযোজন হয় যাতে শুয়ে থাকা ভাল। ফলাফল ঠিক করার জন্য, এটি সকালে বরফ দিয়ে চামড়া মুছা প্রয়োজন।
আপনি chamomile বা পুদিনা, বা parsley, বা limes একটি decoction নিশ্চল করতে পারেন। আপনি বার্চ পাতা ব্যবহার করতে পারেন, এবং আপনি বিভিন্ন ধরনের হৃৎপিন্ড এর infusions থেকে বরফ করতে পারেন।
ঘরের ম্যাসেজ
আপনি ঘাড় ত্বক আত্ম-ম্যাসেজ করতে পারেন। পাশ্বর্ীয় এবং পশ্চাদপদ অঞ্চলগুলির গতিপথ আন্দোলন শুরু। ঊর্ধ্ব জোন আঙ্গুলের সঙ্গে ঘষা হয়, তাদের প্রাক বন্ধ। প্রথম এটি এক হাত দিয়ে করা হয়, তারপর দ্বিতীয়। আপনি শুরু করতে হবে, আনুমানিক 7th vertebra সঙ্গে, ঘাড়ের পার্শ্বীয় জোন আঙ্গুলের নরম প্যাড দ্বারা stroked হয়, তাদের নেতৃত্বে নিচে। বাম কান থেকে ডানদিকে এবং তদ্বিপরীত তাদের নির্দেশ করে আঙ্গুলের উপরের অংশে ঊর্ধ্ব ঘন ঘন হয়। ঘাড়ের নীচের দিকে আঙ্গুলের পিছনে ঠেলাঠেলি করে (উভয় হাত দিয়ে কাজ করে) অঙ্গুলি বাদ দিয়ে। অভ্যর্থনা পুনরাবৃত্তি, প্রায়, 20 বার আপনি ঘাড় সামনে ম্যাসেজ করতে হবে না, কারণ থাইরয়েড গ্রন্থি (থাইরয়েড গ্রন্থি) এখানে অবস্থিত।