সুস্বাদু এবং লবণ ছাড়া
ক্রোহা এখনও শুধুমাত্র স্তন দুধ বা দুধ সূত্র খাওয়ানো। আমার বিশ্বাস, নতুন পণ্য (সবজি, ফল, সিরিয়াল) এর স্বাদ ইতিমধ্যেই সমৃদ্ধ, কারণ শিশুর স্বাদ কুঁচকে খুব সংবেদনশীল, ধারালো মশলা এবং লবণ দ্বারা নষ্ট হয়ে যায় না। হিসাবে লবণ না শুধুমাত্র খাদ্য স্বাদ সমৃদ্ধ করা হয়, কিন্তু এটি লুণ্ঠন করবে। উপরন্তু, লবণ অনেক পণ্য যা শিশুর মেনু (রুটি, পনির, মাখন) মধ্যে পড়ে - তাদের সঙ্গে, পাওয়া যায় চকচকে এই খনিজ একটি যথেষ্ট পরিমাণ পায়। কিন্তু যদি আপনি শিশুদের বাচ্চাদের সব একই হয়, তারা খুব নিরবধি মনে হয়, এবং আপনি তাদের ঋতু প্রলোভন প্রতিরোধ করতে পারে না, লেবু বা ক্র্যানবেরি রস দিয়ে লবণ প্রতিস্থাপন এটি খাদ্যের স্বাদ আরো স্পষ্ট করে তুলবে, ভিটামিন সি দিয়ে সমৃদ্ধ করা হবে শিশুর খাওয়াতে লবণটি ধীরে ধীরে এবং ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রসারিত করা উচিত, কারণ এর অতিরিক্তটি কিডনিতে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে এবং অনেকগুলি স্বাস্থ্যগত সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। এটা আপনি মনে করেন যে অ salted dishes সুস্বাদু না এবং সন্তানের তাদের খেতে চাই না হবে, কিন্তু ছাগলছানা এই খাবারের salted কাটিয়েছি কখনও করেনি এবং সঙ্গে তুলনা কিছুই আছে
রসুনের সাথে
লরিস সঠিকভাবে একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসাবে বিবেচিত, কারণ এটি জীবাণুবিশেষ বৈশিষ্ট্য আছে। অতএব, শরত্কালে শীতকালীন সময়ে, শিশুর সম্ভাব্য সংক্রমণ থেকে শিশুর রক্ষা করার জন্য শিশুটির খাদ্য (কিন্তু অল্প পরিমাণে) মধ্যে রসিক উপস্থিত হওয়া আবশ্যক। রসুনটি কুটির পনির এবং জলপাই তেলে যোগ করা যায়, যা আপনি মাংসের জন্য মশলা হিসাবে ব্যবহার করা তাজা বাষ্পযুক্ত সবজি থেকে স্যালাড ভরাবেন। রসুন বা স্টুয়েড সবজি থেকে রসুন যোগ করুন। তীক্ষ্ণ স্বাদ এবং রসুনের গন্ধকে নরম করার জন্য, এটির কাঁচা আকারে তা প্রদান করবেন না, তবে রান্না শেষে রান্না করা বাছাই এবং স্টুয়েড ডিশগুলি যোগ করুন। সত্য, যখন তাপ চিকিত্সা করা হয়, রসুন কিছু মূল্যবান পদার্থ হারায়, কিন্তু এর স্বাদ এবং গন্ধ কম উচ্চারিত হয়ে।
সুগন্ধযুক্ত ঘাস
শিশুদের খাবারে flavorful আজ যোগ করুন। অত্যন্ত দরকারী parsley, এটি চুল শক্তিশালী, তাদের চেহারা উন্নত। ডেল উপকারী কাজ প্রভাবিত করে উপকারী, গ্যাস অপসারণ করতে সাহায্য করে। সালাদ, স্যুপ, উদ্ভিজ্জ এবং মাংসের খাবারে প্যানডেল ও ডেল যোগ করা যেতে পারে। বেসিলিকা সম্পর্কে ভুলবেন না - এটি ফুলে যাওয়া প্রতিরোধ করে, প্রদাহ এবং স্পাশগুলি মুক্ত করে। Basil প্রায় সবকিছু আসে: মাংস, মাছ, stewed সবজি, সালাদ। বেগুনী থালাওথের সঙ্গে আদা, আদা, জিরা, কোমল, উপসাগর, আয়ন, মার্জোরাম এবং ভ্যানিলাও হতে পারে।
তাজা শাকসব্জির জন্য যে আপনি শিশুদের খাদ্য যোগ করুন, সম্ভব হিসাবে অনেক দরকারী পদার্থ রাখা এবং তাদের সুস্বাদু গন্ধ হারান না, রান্না করার পর বা রান্না শেষ পর্যায়ে কমপক্ষে তাদের যোগ করুন। এবং পরিবেশন করার পূর্বে অবিলম্বে আদা বাটি আদা আধা কাপ চাটা ছিটিয়ে ভাল।
যত্নশীল রসায়ন
কোনও ক্ষেত্রে কৃত্রিম স্বাদ, সংরক্ষণাগার, রঞ্জকতা, স্বাদ বর্ধনকারী বাচ্চা বাচ্চাদের খাদ্য দিবেন না। এই পদার্থগুলি পেটের এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা sausages, sausages, দীর্ঘমেয়াদী মিষ্টান্ন পণ্য, চিপ, ক্র্যাকার, কার্বনেটেড পানীয় অন্তর্ভুক্ত করা হয়। এই পণ্য থেকে আপনার শিশুর রক্ষা করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, আপনি আপনার শিশুকে ফ্যান্টেড ক্যানড মাংস বা মাছ খেতে পারেন না যা শিশুর খাবারের জন্য উপযুক্ত নয়।
একটু মিষ্টি
মাংস সহ অনেক খাবার, মধু দিয়ে মজাদার হতে পারে এটি এনজাইম রয়েছে যা সুগন্ধ দ্রব্যসমূহের জন্য জীবনকে কঠিন করে তোলে। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, মধু একটি শক্তিশালী অ্যালার্জি হয়, তাই আপনি এটি যত্ন সহকারে এটি শিশুর খাদ্যের মধ্যে প্রবেশ করতে হবে। একটি এক বছর বয়েসী শিশু দিনে এক চামচ চামচ চেয়ে বেশি দিতে পারে। এছাড়াও, দারুচিনির সুস্বাদু স্বাদ সম্পর্কে শিশুদের জানতে হবে। এই seasoning খুব দরকারী: এটি হজম উন্নত, ক্ষুধা শক্তিশালী, ডায়রিয়া সাহায্য করে
দরকারী শুকনো ফল
আপনি তাদের মধ্যে raisins, prunes, শুকনো apricots যোগ করুন অনেক খাবার (মাংস এবং ডেজার্ট উভয়) আরো সুস্বাদু এবং দরকারী হয়ে যাবে। শুকনো খামির, উদাহরণস্বরূপ, পটাসিয়াম এবং ডায়াবেটিস ফাইবারের একটি সমৃদ্ধ উৎস, শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। রেইসিনস অন্ত্রের বহুমুখী উন্নতি করে।