শিশুদের দরিদ্র পুষ্টি মধ্যে দাঁত উন্নয়ন

প্রতিটি মা তার সন্তানের কেবলমাত্র সেরাটি দিতে চেষ্টা করে, যাতে সে খুশি, আনন্দদায়ক এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে সুস্থ হয়। যখন শিশুটি খুব ছোট, তখন মনে হয় সব ঠিক আছে: তিন মাসের মধ্যে পেঁপেতে ব্যথা হয়, বাচ্চা আরও শান্ত হয়ে যায়, ভাল ঘুমায় ও খায়। কিন্তু প্রায় পাঁচ মাস পর সবকিছু হঠাৎ করে বদলে যায়। বাচ্চা আবার অচল হয়ে যায়, খিঁচুনি করে, তার মুখটি লবণাক্ত হয়, সে রাতে ভাল ঘুমায় না। অভিনন্দন! আপনার শিশু এর দাঁতের কাটা শুরু করা। এই দীর্ঘ প্রক্রিয়া, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বেদনাদায়ক, জ্বর, কখনও কখনও ডায়রিয়া, বমিভাব সহ। সমস্ত পৃথকভাবে হয় এবং সময়ের আগে চিন্তা করতে হবে না। তবে আপনার এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকা দরকার যে এখন আপনার মাকে আরও উদ্বিগ্নতা দেখাতে হবে, যেহেতু এটি কেবল প্রজাদের প্রক্রিয়া সহজতর করার জন্যই নয়, তবে তাদের স্বাস্থ্যের সংরক্ষণও করতে হবে।

শিশুর দুধের দাঁতের দাঁতগুলিকে সুরক্ষিত রাখতে, সুস্থ হওয়ার আগে তাদের ক্ষয়ক্ষতির দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত না হয়ে তাদের জটিল সুরক্ষার প্রয়োজন হয়: প্লেক থেকে পরিষ্কার করা, ক্ষতির সুরক্ষা কিন্তু এই বিষয়ে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা সঠিক পুষ্টি।

শিশু এর খাদ্য বিভিন্ন, দরকারী, সব প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান থাকতে হবে। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে শিশুটি শুধুমাত্র মায়ের দুগ্ধ পায়, যা জন্মের পর তার স্বাস্থ্যের ভিত্তিটি পেশ করে। যে কারণে একটি নার্সিং মহিলার তার খাদ্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত, কারণ নির্দিষ্ট ট্রেস উপাদানের অভাব সঙ্গে, শিশুর উন্নয়ন সঙ্গে সমস্যা হতে পারে।

শিশুদের মধ্যে দাঁত বিকাশের অধিকার নিশ্চিত করার জন্য, যথেষ্ট পরিমাণে ফসফরাস এবং ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, যা দুধের পর্যাপ্ত পরিমাণে। 6 মাস পর, প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদানগুলি অপর্যাপ্ত হয়ে যায়, তারপর শিশুর খাদ্যের মধ্যে দুগ্ধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্যাদি প্রবর্তন করা প্রয়োজন। শিশুর দৈনিক দুধ, কুটির পনির, শিশুদের দই এবং যোগব্যায়াম দেওয়া উচিত। ক্যালসিয়াম পনির মধ্যে পাওয়া যায়। ফসফরাস উৎস হল মাছ, যা অবশ্যই শিশু এর খাদ্য (8 থেকে 9 মাস) উপস্থিত থাকতে হবে।

দুধের দাঁত বিকাশে অপুষ্টিতে সমস্যা হতে পারে। শিশুর প্রথম বছর জীবনের প্রধান সমস্যা দাঁত উপর ফালা হয়। এই সমস্যাটি ভুল খাদ্যের মধ্যে রয়েছে। শিশুদের দরিদ্র পুষ্টি সঙ্গে দাঁত উন্নয়ন দাঁত ক্ষয় হতে পারে, যা পূর্বের একটি হলুদ বা ধূসর আবরণ হয়। যেমন একটি ফালা উপস্থিতি শিশুর শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম বা ফসফরাস একটি অভাব ইঙ্গিত। এখানে সঠিক সমাধান হল শিশুর খাদ্যের বিস্তার। তাকে আরো খরা-দুধ এবং দুগ্ধজাত, সাদা মাছ, মাংস দিন।

ছোটবেলা থেকেই চিনির ব্যবহার শিশুর দুধের দাঁত বিকাশকে প্রভাবিত করে। যেহেতু এটি পরিচিত হয় যে চিনি ও মিষ্টি, অথবা ল্যাকটিক অ্যাসিড, যা চিনি এবং স্টারবার থেকে উত্পাদিত হয় তা দাঁত খামির ধ্বংস করে, জীবাণুর ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাবৃদ্ধি ছড়ায়, যা অজুহাত অস্থির হয়ে যায়। যদি শিশুটি কিছু মিষ্টি খাওয়া চায়, তাহলে তাকে ফল দেওয়ার জন্য এটি সর্বোত্তম।

শিশুর দেহে ফ্লোরাইডের অভাব শিশুর মধ্যে দরিদ্র পুষ্টি দ্বারা দাঁত অনুপযোগী উন্নয়নে অবদান রাখে, কারণ তিনি দাঁত খামির নির্মাতা। বহিরাগত পরিবেশ থেকে দাঁতের রক্ষা করার জন্য ফ্লোরাইড ডিজাইন করা হয়েছে: বাইরের পরিবেশ থেকে ক্ষতিকারক জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া থেকে যান্ত্রিক ক্ষতি (শিশুরা প্রায়ই তাদের মুখমন্ডল ধাতু বা অন্যান্য কঠিন বস্তুর মধ্যে টানতে পারে)। ফ্লোরাইড যেমন সবুজ চা, লিভার, সীফুড, বাদাম, ডিম, গরুর মাংস, এবং ময়দা ময়দা হিসাবে পাওয়া যায়। এছাড়াও, একটি যথেষ্ট পরিমাণ ফ্লোরাইড বাচ্চার পানি পান করতে পারে।

যদি আপনি সন্তানের নখের মধ্যে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, যেমন দাঁত একটি বিবর্ণতা বা সাদা দাগের চেহারা, তাহলে ফ্লোরাইড-ডাইরেক্টরি ব্যবহার করা সম্ভব। যাইহোক, প্রথম স্থানে, আপনি একটি শিশুর চিকিত্সক পরামর্শ এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষা নিতে হবে।

শিশুটির দেহে নির্দিষ্ট ভিটামিনের পরিমাণ নির্ভর করে দাঁতের দাঁতও নির্ভর করে। ভিটামিন ডি, সি, এ, এবং বি। ভিটামিন ডি সাধারণত দুধের দাঁত একটি গুরুত্বপূর্ণ গঠনের জন্য, জন্মের এক মাস এবং সময়ের শীতকালীন সময় থেকে শুরু, ড্রপ আকারে শিশুদের দেওয়া হয়। ভিটামিন ডি ক্যালসিয়ামের সহজ শোষণে অবদান রাখে, যা দুধের দাঁত সংরক্ষণেও গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ডি গ্রুপ পণ্য যেমন কাঁচা ডিম সাদা, fermented দুধ পণ্য, পনির, লিভার মাছ, মাখন হিসাবে পাওয়া যায়। শিশুর শরীরের ভিটামিন ডি যথেষ্ট পরিমাণে রিক্সা প্রতিরোধ করা হয়।

ভিটামিন সি শুধুমাত্র সন্তানের অনাক্রম্যতা গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়। বিশেষ করে ভিটামিন সিের অভাবের কারণে শিশুরা দরিদ্র পুষ্টি দ্বারা গমের সঙ্গে সমস্যা হতে পারে। ভিটামিন সি যেমন বাঁধাকপি, ব্রোকলি, মিষ্টি মরিচ, চিংড়ি ফল, কররস, স্ট্রবেরি, টমেটো এবং অন্যান্য ফল, সবজি এবং বীজ হিসাবে পাওয়া যায়।

ভিটামিন এ শিশুকে টিথিংয়ের সাথে জড়িত সমস্ত দুর্দশা ভোগ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন এটি শিশুটির অনাক্রম্যতা তৈরির ভিত্তি, এবং ভাল প্রতিবন্ধকতার সঙ্গে দাঁত দেখাবার প্রক্রিয়া শিশুটির জন্য আরও বেদনাদায়ক হবে। ভিটামিন এ যেমন সবুজ এবং হলুদ সবজি, legumes, আপেল, apricots, পিচ্চি, rosehips এবং তাই হিসাবে খাবার রয়েছে। শিশুদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা জারজ এবং ভেষজ চা শিশুর শরীরের ভিটামিন এ অভাবের জন্যও তৈরি করতে পারে।

শিশুদের মধ্যে শিশু দন্ত গঠনে, একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ভিটামিন B12 একটি যথেষ্ট পরিমাণ উপস্থিতি দ্বারা অভিনয় হয়, যা অক্সিজেন সঙ্গে কোষ সরবরাহ অংশগ্রহণ করে, শরীর জুড়ে বিপাকীয় প্রক্রিয়া সক্রিয়। ভিটামিন বি 1২ খাবারে যেমন পনির, গরুর মাংস, লিভার, হার্ট, লেজুস, খামির, সোয়া এবং সোয়া পণ্য, হেরিং হিসাবে পাওয়া যায়।

এইভাবে, দরিদ্র পুষ্টি সঙ্গে, শিশু দাঁতের উভয় দমন, এবং তাদের স্বাস্থ্যের সংরক্ষণ সঙ্গে সমস্যা হতে পারে। মা সন্তানের যৌক্তিক পুষ্টি মনে রাখা উচিত, পশু এবং উদ্ভিজ্জ উৎপত্তি তার খাদ্য পণ্য অন্তর্ভুক্তি।