শিশুদের জন্য শারীরিক শিক্ষা এবং ক্রীড়া

সন্তানের পূর্ণ বিকাশের যত্ন নেওয়া, বয়স্করা প্রায়ই তার শারীরিক আকারে যথেষ্ট মনোযোগ প্রদান করে না এবং সম্পূর্ণভাবে অর্থহীন হয় না। সন্তানের শারীরিকভাবে উন্নত করা হবে কত উপর, কত দ্রুত এবং সঠিকভাবে এটি মানসিক বা সৃজনশীল বিকাশ হবে উপর নির্ভর করে। অতএব, একটি পাঠের জন্য একটি শিশু চয়ন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা তাকে সব অঞ্চলে সম্পূর্ণভাবে বিকাশ করতে সাহায্য করবে।
আপনি কি বিবেচনা প্রয়োজন

সন্তানের জীবনে খেলাধুলার গুরুত্ব ও প্রয়োজনীয়তার সত্ত্বেও, ঝুঁকিও রয়েছে। প্রথমত, আঘাতের ঝুঁকি অতএব, এটি শিশুর জন্য একটি ক্রীড়া বিভাগ চয়ন মূল্য, তার স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য উপর ভিত্তি করে। উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়ামের অভাব, দীর্ঘস্থায়ী রোগের বোঝা বহন করে, সেইসব ক্রীড়াগুলিতে কর্মসংস্থান অন্তর্ভুক্ত করে না যেখানে হাড়ের ক্ষতির ঝুঁকি থাকে। তাই, আপনি সাঁতার বা অ্যাথলেটিকসের পক্ষে যুদ্ধ বা ফুটবল বিভাগকে ভালভাবে ছেড়ে দেন।

উপরন্তু, সন্তানের ব্যক্তিগত শুভেচ্ছা বিবেচনা এমনকি যদি আপনি আপনার সন্তানের হকি বা চিত্র স্কেটিংয়ের তারকা হিসাবে দেখতে চান, এবং শুধুমাত্র বাচ্চা ট tennis মধ্যে আগ্রহী, আপনি তাকে বাধ্য করতে হবে না, অন্যথায় আপনি কোন বিশেষ সাফল্য দেখতে পাবেন না সন্তানের উচিত তাকে যা খুশি করতে হবে, কারণ "বাধ্যতামূলক" স্কুলটি যথেষ্ট।

অন্য কোন পেশা হিসাবে, সন্তানের একটি লক্ষ্য থাকতে হবে। যাইহোক, যদি আপনি সমস্ত স্তরের উন্নয়নে একচেটিয়াভাবে আগ্রহী হন, তবে আপনার সন্তানকে বিশেষ দক্ষতাগুলি দেখাতে না পারলে, কিছু মহান কৃতিত্বের জন্য একটি শিশুকে প্রস্তুত করা খুব কমই বোঝে। একটি যথেষ্ট ফলাফল উচ্চ অনাক্রম্যতা, নমনীয়তা, সহনশীলতা এবং শৃঙ্খলা হবে, যা কোনও খেলা দ্বারা নিয়মিত ক্লাসে বিকশিত হয়।

কি নির্বাচন করতে হবে

অনেক ধরনের ক্রীড়া আছে যা শিশুদের জন্য উপযোগী হবে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে আপনি আগেভাগে সন্তানের অংশটি দিয়েছেন, এটি সহজতর করে এবং এটি আরও সাফল্য অর্জন করবে। আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য এবং শারীরিক উন্নয়নের জন্য মাপসই, অনেক মানুষ জড়িত গেম পছন্দ করে, তাহলে আপনি ফুটবল, বাস্কেটবল, ভলিবল বা হকি থেকে তার পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন।

আপনার সন্তানের দুর্বল পেশী থাকলে, মেরুদন্ডে সমস্যা এবং টিম স্পোর্টসে আগ্রহের অভাব থাকলে তার জন্য সাঁতারটি সবচেয়ে উপযোগী হবে। এটি স্কোলিওসিস সংশোধন করতে সাহায্য করবে, একটি চিত্র এবং শান্ত স্নায়ু গঠন।

যারা পশুদের ভালোবাসে এবং যারা লোকেদের সাথে যোগাযোগ করে খারাপ হয় তাদের জন্য, ঘোড়দৌড়ের অংশটি আদর্শ। এই প্রাণীগুলির সাথে যোগাযোগের মানসিকতার উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে, এবং ঘোড়া বিভাগের নিয়মিত সেশনের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কার্যগুলির উপর উপকারজনক প্রভাব রয়েছে। এখন এটি ঘোড়দৌড়ের অংশগুলিতে রয়েছে যা শিশুদের নিযুক্ত এবং সফলভাবে চিকিত্সা করা হয়, এমনকি গুরুতর রোগের সাথেও।

যদি একটি শিশু স্কুলে প্রায়ই ক্ষতি হয়, কিন্তু তার স্বাস্থ্য তাকে সক্রিয় এবং শক্তি ক্রীড়া যোগদান করতে পারবেন, তারপর বক্সিং বা কুস্তি অধ্যায়, যা এখন খুব জনপ্রিয়, একটি দুর্দান্ত উপায় হবে। এই বিভাগগুলিতে শুধুমাত্র ছেলেদেরই নয় কিন্তু মেয়েদেরও যেতে হয়, অনেক শিশুকে আক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য শিখতে সুযোগ রয়েছে।

খেলাধুলা সবচেয়ে বিপজ্জনক ধরনের ক্রীড়াবিদ হয়। এই ধ্রুবক প্রসারিত এবং dislocations হয়, ফ্ল্যাট ফুট ঝুঁকি, কিন্তু এটা অন্য কোন ধরনের খেলাধুলা আপনি harmoniously শরীরের বিকাশ করতে পারবেন যে অসম্ভাব্য হয়। যদি আপনি আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য এবং ধৈর্যের মধ্যে আত্মবিশ্বাসী হন, তার শক্তি একটি প্রস্থান প্রয়োজন হলে, অ্যাথলেটিক্স তাকে আকর্ষণ করতে পারে এবং উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করবে

শিশুদের জন্য খেলা অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। একটি শিশুর শারীরিক ও শারীরিক শিক্ষার জন্য পর্যাপ্ত শারীরিক শিক্ষা যথেষ্ট নয়, তবে কোনো ক্রীড়া বিভাগে অতিরিক্ত ক্লাসে শিশুকে অনেক সমস্যার সমাধান করার সুযোগ দেবে। প্রথমত, শিশু তার আন্দোলন সমন্বয় শিখতে হবে, এমনকি মানসিক লোড স্থানান্তর করা সহজ হবে, তার স্নায়ুতন্ত্রের জ্বালা কম হ্রাস করা হবে, এবং ভাইরাস প্রতিরোধী। অতএব, শিশু সহজে এবং স্কুল পাঠ্যক্রম শিখবে, এবং অসুস্থতার কারণে কম পাঠ্য অনুভব করবে। এটা পৃথক পৃথকভাবে অধ্যয়ন নির্বাচন পদ্ধতিতে, ফ্যাশন এবং আপনার নিজস্ব ইচ্ছা না মনোযোগ নিবদ্ধ করে, কিন্তু আপনার সন্তানের সম্ভাবনার এবং ইচ্ছা উপর গুরুত্বপূর্ণ।