শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী পদ্ধতি

উত্তর মার্স, ব্লুবেরি, এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি সমৃদ্ধ সংগ্রহ ছাড়াও - রৌপ্য, তামা, মলিবিডেনাম, নিকেল, জিংক - ভিটামিন সি একটি কঠিন পরিমাণ আছে - তথাকথিত কৈশিক-শক্তিশালীকরণ জোড়।

এই ভিটামিনগুলি পারস্পরিকভাবে শরীরের উপর ইতিবাচক জীবাণু প্রভাব বৃদ্ধি করে, যার ফলে ব্লুবেরিগুলি হৃদরোগ এবং রক্তের বাহকগুলির সক্রিয় সাহায্যকারী। শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী পদ্ধতির সাথে আপনার হৃদয়কে উপভোগ করুন: বেলার মৌসুমে ব্লুবেরি, এবং তার কাছ থেকে ধন্যবাদ আপনাকে অপেক্ষা রাখে না, চিনি পাউডার দিয়ে ঘুমিয়ে পড়ে এবং ২ মিনিট পরে ঘুমিয়ে পড়ে।

একটি সুস্থ শরীরের মধ্যে

পৃথিবীর কার্যকলাপের সময়, প্লীহা এবং ইমিউন সিস্টেম সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। অতএব, খাদ্য এবং খসড়া তাপমাত্রা সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক। এবং প্রাকৃতিক ভিটামিন এবং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী পদ্ধতি খাওয়া সর্বোচ্চ সুযোগ ব্যবহার করুন।

আত্মার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী: স্বাস্থ্যের জন্য রূপালী কিশোর, বাড়ির জন্য ব্লুবেরি, শক্তি জন্য sachets, সৌন্দর্য জন্য গাছ প্রেম, পায়চারি করা।

মাথাব্যথা (মাথাতে দুর্বলতা) জন্য এক্সপ্রেস সহায়তা :

এমনকি গ্রীষ্মের ছুটির সময়ে, কেউই মাথাব্যথা থেকে মুক্ত নয়। যখন এটি প্রদর্শিত হবে: শান্তভাবে আপনার থাম্বস সরান, তারপর - মৃদু আন্দোলন সঙ্গে সাবধানে 3 মিনিট জন্য প্রতিটি আঙ্গুলের ম্যাসেজ; আপনার বুকে আপনার অস্ত্র ক্রস এবং আপনার সূচী, মধ্যম এবং আঙ্গুলের আঙ্গুল সঙ্গে কবো জয়েন্টের সামনে পৃষ্ঠে পয়েন্ট ম্যাসেজ; মাথার উপরে, ডান দিকের ইন্ডেক্স, মাঝারি ও আঙ্গুলের আঙ্গুল রাখুন - বাম হাতের একই আঙুল; উভয় হাত আঙ্গুল সঙ্গে, হালকা মাথার উপরে অবস্থিত সক্রিয় পয়েন্ট টিপুন; মেলিসা সঙ্গে পুদিনা বা চা পান

চুনপথে যাত্রা শুরু করুন

মধু ছাড়া, ফুলের ফুলের সুবাস সুগন্ধি ছাড়া শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী পদ্ধতিগুলির সাথে জুলুকে কল্পনা করা অসম্ভব। এই সময়ের মধ্যে সুযোগ সন্ধান করুন হিসাবে প্রায়ই সম্ভব হিসাবে চুনের সমতল বরাবর পায়চারি, তাজা চুনের ফুলের গন্ধ উপভোগ। এটি অন্তর্ভুক্ত নির্দিষ্ট অপরিহার্য তেলরসিক একটি কার্যকরী প্রভাব গ্যারান্টি। এই ধরনের হাঁটা অনাক্রম্যতা জোরদার, ঠান্ডা ঝুঁকি কমাতে। তরুণ মাসের মধ্যে দুপুরের গরম আবহাওয়ার মধ্যে একটি জাল রঙ সংগ্রহ করুন, আলতো করে ছায়ায় শুকিয়ে দিন - এবং সারা বছর ধরে লম্বা চা পান করুন। সময় গণনা: একটি হাঁটার জন্য প্রস্তুত পেতে - 2 মিনিট।

খুব মর্মস্পর্শী

সবচেয়ে দরকারী এখন জামাকাপড় এর রৌপ্য এবং স্বর্ণের আইশ, যেহেতু মেটাল শক্তি আপনি আভ্যন্তরীণ সাদৃশ্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

"প্রেম-স্ট্রিং"

প্রাচীন কাল থেকে, নারীরা ছদ্মবেশে গোপনে অনুসন্ধান করে এবং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী পদ্ধতি ব্যবহার করে। সাহায্যকারীরা ছিল গাছপালা: সুগন্ধযুক্ত এবং মসলাযুক্ত পেঁয়াজ। কিন্তু প্রতিটি প্রলোভন জন্য কোন একক রেসিপি আছে। শুধুমাত্র মহান প্রেম এবং চূড়ান্ততা যা স্বাদে এবং সুগন্ধযুক্ত bouquets আপনি আরও পছন্দসই করতে হবে বুঝতে সাহায্য করবে। এই ধরনের জ্ঞান সহজে দেওয়া হয় না, তবে এটি কোন যাদু এবং শ্রমের মূল্যের চেয়ে শক্তিশালী। সময় গণনা: অভিনয় শুরু করুন - 2 মিনিট

পাতলা ব্যাপার

ফ্লোরিং স্টারের মানচিত্রের রোগগুলির দ্বিতীয় তারকা উত্তর। যদি উত্তর সেক্টরে আপনার বাড়ির প্রবেশপথ থাকে, তবে আপনাকে ছয়টি কয়েনের সাথে দ্বিতীয় তারকাকে নিরপেক্ষ করতে হবে। ছয়টি চিত্রে এবং ধাতবটি দ্বিতীয় তারকাগুলির শক্তি হ্রাস করবে।

একটি শুঙ্গ মধ্যে গ্রীষ্মে ধরা

সুগন্ধিধ্বনিতুল্য ফ্যাশনের - স্বাদযুক্ত ব্যাগ, যা লন্ড্রি মধ্যে বা রাতে বিছানা মধ্যে রাখা হয় - নিয়মিত পুনর্নবীকরণ উষ্ণ জুলাই হিংসাত্মক আজ একটি সময়, পুরো বছরের জন্য আপনার প্রিয় গ্রীষ্ম দরকারী গন্ধ সংরক্ষণ করতে এটি ব্যবহার করুন।

তুলো টাকের একটি ছোট ব্যাগ মধ্যে একটি সুবর্ণ সুবাস দিয়ে শুকনো সুগন্ধি আতর ঢালা এবং এটি আঁট বা আঁটসাঁট পোশাক টাইপ করুন: গ্রীষ্ম চিরতরে আপনার বাড়ীতে বসতি স্থাপন করবে। সময় গণনা: শয্যা হাত মনে - 2 মিনিট।

বাড়ির ছাদ অধীনে

আপনার বাড়িতে পাঁচটি ফুং শুই শক্তি আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন: ফায়ার, আর্থ, মেটাল, জল এবং বৃক্ষ। এটি করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল প্রতিটি কক্ষের চারপাশের দিকে নজর রাখা এবং এর রং স্কিমের বিশ্লেষণ। যদি কোন রং যথেষ্ট না হয়, তবে তা অভ্যন্তরীণে যুক্ত করতে ভুলবেন না এবং কোনও ক্ষেত্রে এটি অত্যধিক হতে ভয় পান না।

স্নায়ু কোষ রক্ষা করুন

স্কুল বেঞ্চ থেকে সবাই স্নায়ু কোষ সম্পর্কে ফ্রেজ জানেন, যা পুনরুদ্ধার করা যাবে না। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে তৃষ্ণার্ত থেকে পান করাতে সাহায্য করবে পাতার সঙ্গে কৃশকুড় twigs এর ফুলের শীর্ষ সংগ্রহ, চূর্ণ, পরিমাপ 1h। এল, ঠান্ডা গরম পানি ঢেকে দিন, এক দিন ঢেকে দিন। স্ট্রেন, একটি pleasantly উষ্ণ তাপমাত্রা থেকে গরম, স্বাদ মধু এবং লেবু যোগ করুন। এই অলৌকিক পানীয়, অপরিহার্য তেল এবং কৃমিযুক্ত জটিল রাসায়নিক পদার্থের জন্য ধন্যবাদ, এছাড়াও মেজাজ উত্থাপন সময় গণনা: মধু এবং লেবু রান্না করুন - 2 মিনিট।

মানসিক সান্ত্বনা

আপনি প্রকৃতিতে আরো প্রায়ই বিশ্রাম হবে, তারপর আপনি ভবিষ্যতের ব্যবহারের জন্য এই মূল্যবান দরকারী আবেগ সঙ্গে স্টক করতে সক্ষম হবে। পৃথিবীর শক্তি দ্বারা পৃথিবীর আভ্যন্তরীণ শক্তির বিপর্যয় হাজার হাজার অপ্রয়োজনীয় trifles একটি লুপে নিজেকে প্রকাশ করবে। কর্মক্ষমতা যা মেটাল শক্তি আছে, যেমন বুদ্ধিমত্তা বিকাশের জন্য ব্যায়াম, ভারসাম্য পুনরুদ্ধার সাহায্য করবে।