দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোককে জীবনের বেশির ভাগ জীবজগৎ বৃদ্ধি বা হ্রাসপ্রাপ্ত চাপ সহকারে ভোগাচ্ছে, কারণ এই অবস্থার সারা জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে প্রতিফলিত হয়, এটি কাজ বা বিশ্রাম কিনা, ব্যক্তির সুস্থতার উপর গুরুতর প্রভাবের কারণে। পুষ্টি, জীবনধারা, খারাপ অভ্যাসসহ অনেক কারণের জন্য আধ্যাত্মিক রক্তচাপ বাড়ে বা পড়ে যায়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে যখন চাপ একটি অল্প বয়স্ক সময়ে প্রবাহিত হয়। দুর্ভাগ্যবশত, বৃদ্ধ বয়সে এই সমস্যাটি আরও গুরুতর।
হাইপারটেনশন এবং হাইপোটেনশন
বয়স্কদের জন্য, চাপ বাড়ানো এবং তা হ্রাস করা একটি দুর্ঘটনার মতো, যা আপনাকে জীবনের আনন্দ থেকে বঞ্চিত করে, কারণ এই ধরনের রাষ্ট্রকে স্থানান্তর করা আরও কঠিন, কারণ বয়স্ক ব্যক্তির শরীরের পক্ষে লড়াইয়ের সামান্য শক্তি নেই। সুতরাং এটা বিস্ময়কর নয় যে চাপ বেড়ে যাওয়ার কারণে, কেউ কেউ বিছানা, সরানো, খাওয়া বা কিছু করার জন্য অত্যন্ত কঠিন। সত্য, অল্পবয়সী ব্যক্তিরা প্রায়ই চাপের সঙ্গে তাদের সমস্যাগুলির অপরাধী হয়, তাই আপনি কিছু আচরণ করার আগে, আপনাকে প্রকৃত কারণটি খুঁজে বের করতে হবে এবং এটি সম্পূর্ণ করার চেষ্টা করতে হবে। যাইহোক, যদি আপনি চান, রক্তচাপ স্বাভাবিক করার জন্য লোকের পদ্ধতি আছে, সবচেয়ে সাধারণ যা আমরা এখানে উপস্থাপন করব।
চাপ স্বাভাবিককরণের জন্য লোক পদ্ধতি
1. চলুন শুরু করা যাক, সম্ভবত, cranberries সঙ্গে, কারণ এটি একটি আশ্চর্যজনক বৈচিত্র্যের বৈশিষ্ট্য যা জাহাজ এবং তাদের ভাল কাজ জন্য অপরিহার্য এবং স্বাভাবিকভাবেই, চাপ স্বাভাবিককরণের জন্য। এটি কিডনি কাজকর্ম নিয়ন্ত্রণ যে পদার্থ আছে, তারা বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য, কলেস্টেরল হ্রাস, একটি calming প্রভাব আছে। সুস্থ পোকা এবং স্থিতিশীল চাপের মধ্যে একটি সরাসরি সংযোগ থাকা সত্ত্বেও, এদেরকে শক্তিশালী করার জন্য নিম্নলিখিত রেসিপিটি ব্যবহার করুন: 50 গ্রাম জিরা রস (প্রয়োজনীয় জাতের বীজ সংগ্রহ করতে বীজের সংখ্যা সবসময় বীজের উপর নির্ভর করে), 150 মিলি শীতল বাছাই করা পানিতে মিশিয়ে এবং অল্প পরিমাণে যোগ করুন। স্বাদ যাও মধু প্রতিদিন 3-4 বার খাবারের পর 100 মিলি পান করুন।
2. এটি স্বাভাবিক করার জন্য রক্তচাপ ব্যবহার করা হয়েছিল যখন কোনও ঔষধ এখনও নিছক ছিল না এবং এমন কিছু ব্যবহার করা হয়েছিল যা হাত বা বাগানে পাওয়া যেতে পারে যাতে রোগগুলি চিকিত্সা করতে পারে। 4 টি কুচিভুজি লরেল পাতা, সুগন্ধী বীজের এক চা চামচ, ভিববারাম বীজ দুটি চামচ, এবং উবুন্টু পানি ঢালা করার জন্য প্রয়োজনীয় এবং তারপর এটি বপন করা প্রয়োজন। যখন চাপ লাফাতে শুরু হয়, তখন স্বাস্থ্যের অবস্থা উন্নত হওয়ার পর আপনি প্রতিদিন 1 গ্লাস আদা পান করতে পারেন, ডোজটি অর্ধেক গ্লাসে কমাতে পারেন। সাধারণত এই প্রতিকার একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্বাভাবিক ফিরে চাপ এনেছে।
3. এবং এই রেসিপি বেশ সহজ। গ্যাস (২000 মিলিগ্রাম) ছাড়াই খনিজ পানি দরকার, মধু (1 টেবিল চামচ, পছন্দসই অরেগনো বা বকবাতি থেকে), তাজা চিক্চে রস ½ লবন। সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং 10 দিন জন্য একটি খালি পেট উপর সকালে তা ব্যবহার। একটি মাস জন্য একটি বিরতি পরে চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
4 রক্তচাপ স্বাভাবিক করার জন্য বিট, লেবু এবং মধুও কার্যকর উপায়। Beetroot একটি grater উপর ঘষা করা এবং গজ সঙ্গে নিমজ্জিত রস, লেবুর রস এবং মধু যোগ করা উচিত, সমান অনুপাত সব। নিম্নলিখিত হিসাবে নিন: প্রতিদিন প্রতিদিন 3 টেবিল চামচ খাবারের জন্য।
5 উদ্ভিজ্জ, ঔষধি ওষুধের মিশ্রণ উপর ভিত্তি করে: Hawthorn ফুল, Leonurus vulgaris, mistletoe সাদা এবং মার্শ শুঁচা। উষ্ণ পানির মিশ্রণ (1 গ্লাস পানি 1 টেবিল চামচ আটা মিষ্টি মিশ্রণের জন্য), প্রায় 30 মিনিটের জন্য জোর কর। মুরগির তেজপাতা, উনুভিত পানি ভলিউমটি 200 মিলিলিটারের মধ্যে আনুন। দিনে তিনবার অর্ধেক গ্লাস নিন।
6. বৃদ্ধি চাপ সঙ্গে রস chokeberry ছাই সাহায্য করতে পারেন। চিকিত্সা কোর্সের 2 সপ্তাহ স্থায়ী হয়, যার সময় আপনি একটি আশেপাশের রস এর এক চকোলেট 3 বার নিতে প্রয়োজন। আপনি লাল পর্বত শ্বাস এর রস ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু তারপর চিকিত্সা অবশ্যই শেষ হবে 4 সপ্তাহ।
7. উষ্ণ বাছাই করা পানির গ্লাসে 3 টেবিল-চামচ মরিচ গুঁড়ো যোগ করুন, ভাল করে জড়িয়ে দিন এবং প্রতিদিন 50 মিলিলিটার পানি পান করুন।
8. এবং আরেকটি উপায় হল আদর্শের চাপ বজায় রাখা - ক্র্যানবেরি থেকে তথাকথিত "জ্যাম", একটি মাংসের পেষকদন্ত (2 টি tablespoons), মধু (100 গ্রাম) এবং কাটা রসুন (2 টি দাঁত) মধ্যে পাকানো। এই মিশ্রণটি 12 ঘন্টার জন্য দাঁড়ানো উচিত, এবং তারপর সকালে এবং সন্ধ্যায় নিরাপদে একটি মাস, এক চা চামচ নিতে।